Pratica Yoga di 30 minuti per attivare il metabolismo, risvegliare l’energia vitale
Pratica Yoga con Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
"Trova la forza interiore per vivere al meglio ogni giorno..."
Pratica Yoga di 30 minuti per attivare il metabolismo, risvegliare l’energia vitale.
Ripulire gli organi dell’apparato digerente dalle tossine fisiche, mentali e sottili.
Risvegliare la propria forza interiore attraverso movimenti e respiri che attivano il fuoco dentro di noi.
"Manipura", chakra del fuoco , è il centro energetico che comprende gli organi della digestione:
fegato, stomaco, pancreas.
Questi organi digestivi trasformano la materia in energia infatti ricevono cibo e lo trasformano in forza, energia vitale.
A livello sottile è in questo punto energetico che trasformiamo i nostri sogni, desideri,
quindi l’energia in realtà, azioni, realizzazione.
Questa pratica yoga di 30 minuti tonifica gli addominali, rafforza la schiena, ripulisce fegato, stomaco e pancreas,
colon e colon trasverso, milza e cistifellea.
Attiva il fuoco gastrico e dunque ci regala rinnovata energia e forza per rinascere come la natura a primavera.
Avere la forza di risvegliarsi ogni giorno con entusiasmo e voglia di creare, di vivere,
di esserci è quello che la natura ci comunica in questo momento.
Il sole scalda e la natura vuole rivivere, rinascere, rifiorire anche se a volte fa di nuovo freddo lei non torna indietro.
Questa è l’energia del fuoco dentro di noi che dobbiamo mantenere vivo sempre, fino all’ultimo istante di vita.
Nel momento di rilassamento finale accompagniamo i nostri organi con le frasi positive che ci aiuteranno
a vivere meglio la nostra giornata, la nostra vita.
Ci credo, ci riesco.
Ho fiducia in me stesso. Io posso.
Il chakra del fuoco, infatti, detto "Manipura Chakra", che significa la città dei gioielli,
è il punto energetico del corpo che mantiene alta la nostra autostima, la forza vitale,
la volontà, l’autodeterminazione.
Buona pratica
Namastè
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L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle
lezioni Yoga in presenza e on line
su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
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Il momento per attivare la tua energia vitale è adesso!!!
Disclaimer: Questo articolo ha solo fine illustrativo e non sostituisce il parere del medico. Non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
Insegnante Yoga
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni. Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte). Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo NaturYoga®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura. Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
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Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103
Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
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le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
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