Vivi un’esperienza fuori dal comune.
NaturYoga® 
un percorso evolutivo a contatto con la saggezza della Natura.

Senti il bisogno di:
Rimetterti in forma…
Ritrovare la tua energia…Ricaricarti?
e soprattutto vorresti scoprire metodi e modi per mantenere il benessere della vacanza nel tuo quotidiano?

Se questi sono i tuoi bisogni...
Il metodo "NaturYoga®, Yoga in ascolto della Natura” ti può essere di grande aiuto.

Da 16 anni ci dedichiamo a chi, come te, desidera trovare una via per il benessere duraturo.

L’energia della casa in cui ti ospiteremo,
la potenza del metodo NaturYoga®,
le frequenze alte di questa Valle di Susa, sulla "Linea del Drago"
e della Natura tra queste montagne generose 
ti faranno sentire subito benissimo.

A questo aggiungeremo per te questo week end...
Cibo: una alimentazione sana e vegetariana curata, dal campo al piatto, con amore
ti donerà energia fisica e chiarezza mentale.

Riflessologia plantare, un metodo rapido per risolvere piccoli malesseri,
avrai un trattamento individualizzato detox e una pratica di gruppo per portare benefici nel tuo quotidiano.

Camminare nella Natura: attiva il metabolismo, fa circolare il prana,
rende forti nel corpo e nella mente, risveglia tutti i sensi e rilassa.

Serate olistiche con specialisti di varie discipline amplieranno i tuoi orizzonti.

Meditazioni con l’aiuto dei suoni per entrare in risonanza con la natura
e sentire ciò che le piante e le erbe officinali hanno da comunicarci: proprietà e benefici per il nostro benessere.
Quando?

21 giugno/23 giugno 2024,
con possibilità di estendere fino al 24 giugno (festività di San Giovanni a Torino).

È il solstizio d’estate il 20, il giorno più luminoso dell’anno,
la luna piena il 22 giugno e San Giovanni si festeggia il 24.

Riti antichi, conoscenze ataviche accompagnano
questi momenti così importanti nell’anno
 e ne ripercorreremo insieme alcuni.

In Natura è il momento in cui le erbe sono al massimo della loro energia,
non c’è occasione migliore per connettersi, ascoltarle
e conoscere i loro segreti.

Tutta la montagna in questo momento è un meraviglioso giardino.

Rimettersi in forma con l’aiuto della natura
ti aiuta a star bene tutto l’anno.

Dove?

Tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte, 
il piccolo paesino dal nome affascinante: Oulx (TO)
a meno di 1 ora da Torino ti attende. 

Che benefici avrai da questa esperienza?

La Valle di Susa si trova sulla "Linea di San Michele",
detta "Linea del Drago",
una linea energetica con frequenze utili al nostro benessere.

La luna piena subito dopo il solstizio d’estate ha una grande forza.

La natura è al massimo della sua bellezza e maturazione.
Tutto questo aiuta il tuo corpo e la tua mente a ritrovare forza ed energia.

Conoscere il potere delle piante ed il loro utilizzo per la salute porterà
benefici nel tuo quotidiano anche quando tornerai a casa.
Le meditazioni che faremo per contattare la forza sottile delle erbe spontanee
ti permetteranno di entrare in contatto con l’energia di un’erba o un fiore
ma anche con il potere di tutto il bosco
e soprattutto con la tua parte sottile!

Questo sarà il tuo più grande regalo.

Sentire anzichè pensare!

Sarà il cuore della pianta, il tuo cuore,
il suo respiro, il tuo respiro a parlare.

In poche parole?

Corpo e mente forti ma leggeri,
rinnovata energia,
senso di fiducia nella saggezza dell’universo ed in te stesso
sono solo alcuni dei benefici che porterai via con te da questa breve vacanza/esperienza.

Ascoltare con te la voce della terra, il canto del vento tra gli alberi,
avvicinarci con te al potere guaritore della Natura.
Tutto questo ti porterà verso la tua forza interiore, la tua luce.

NaturYoga® 
Yoga in ascolto della Natura… di cosa si tratta?

È un metodo che unisce le mie esperienze di
mezzo secolo di Yoga e lavoro sul corpo,
oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico,
una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo
ed approfondito percorso nel mondo dello Core  Shamanism (Sciamanismo transculturale)
suggerito da Michael Harner, fondatore
della Foundation for Shamanic studies.

È un metodo semplice...
Per comprendersi e… Comprendere.
Che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura.

Un modo di vivere:
a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città...
   a contatto con la tua parte selvaggia ed antica
che ti guidano a trovare sempre il tuo equilibrio.

Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza
ma tutto l’anno!

"Essere" yoga, non "fare" yoga...

"Poggiamo" i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto
e se camminerai con noi...
Sentirai la terra risponderti con altrettanto amore e rispetto:
la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Vuoi sapere come si svolgono le giornate?

Pratiche Yoga di circa 1 ora mattina e sera, in sala yoga.
Escursioni semplici tra i boschi:
Camminare nella Natura è un metodo efficace per stare bene.

Arrivo:
Venerdì 21 Giugno 2024 (dalle 14.00 in avanti).

Trattamento detox di riflessologia plantare individualizzato
per lasciare subito i pesi e sentirti più legger@.

Ore 18.30 circa: Pratica Yoga "Sintonizziamoci con l’energia delle nostre amiche piante".

Ore 20.00 circa: Cena sociale.
Le erbe spontanee sono un grande aiuto per piatti semplici e salutari.

Dopo cena:
Ogni organo del nostro corpo è sotto i nostri piedi:
metto una buona intenzione,
tratto bene i miei piedi, tratto bene i miei organi. 

Sabato 22 giugno 2024

Pratica Yoga prima di colazione, all’orario stabilito insieme la sera precedente.

Dopo la pratica, colazione per la salute con torte e pane casalinghi, marmellate, frutta, yogurt, 
insomma ogni ben di Dio.  
Ma… salutare !!!

Dopo colazione ci prepariamo per la escursione nei boschi in montagna.
Escursione:
 In questi luoghi magici sulla "Linea del Drago", terra di Celti anche le piante hanno la forza di questa terra.

Riconosceremo le piante e le erbe spontanee,
al massimo della loro esplosione e ne faremo nostri i messaggi sottili.

Yoga e meditazioni: utilizzeremo il suono dei tamburi e dei sonagli
per connetterci e sentire anzichè pensare.
Pranzo al sacco.
Rientro verso le ore 16.00.
Trattamenti individualizzati di riflessologia plantare:
"Connetterci alla terra è fondamentale…".

Possibilità di ricevere un massaggio completo del corpo Arts of Touch®
con Cristina (il massaggio è da pagare a parte).

Ore 20.00 circa: Cena sociale Km 0, per la salute, condita da amore e fantasia.
Dopo cena:
”I fiori, le erbe spontanee; la natura è una farmacia a cielo aperto .

Domenica 23 giugno 2024
In orario deciso insieme la sera precedente:
Pratica yoga in saletta o nella natura (decideremo ascoltando le condizioni del clima).

Colazione naturale, integrale, con prodotti del territorio.

Prepariamo lo zaino per il pranzo.
Racconti di flora, fauna, tradizioni e leggende accompagneranno la nostra escursione.

Pratiche di yoga e meditazioni nella natura:
I  boschi ci aiutano a trovare quell'armonia interiore che porteremo a casa con noi,
uno stato di profondo benessere...

Pranzo al sacco.

Ore 16:00 circa cerimonia di chiusura.

Contributo

Il contributo per questo Weekend Yoga, Benessere ed erbe spontanee
 è  di € 200

Comprensivo di:

3 pratiche yoga in sala yoga.

2 pratiche yoga in natura.

Meditazioni per connetterci all’energia del  bosco, delle piante, delle erbe e dei fiori
utilizzando vari strumenti
per lasciare il mentale e sentire il sottile.

2 giornate di escursioni con guide naturalistiche nella natura
a scoprire flora, fauna, tradizioni,
leggende e luoghi energetici.

2 serate informative: migliorare il nostro benessere con metodi naturali.

Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.

Sistemazione - Il B&B "Per Te"

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.

Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.

L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.

La casa si sviluppa su 2 piani.
Al piano mansardato ampio ed originale,  molto accogliente, in stile rustico ci sono: 
una camera con 3 letti singoli 
una camera matrimoniale
entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo, con doccia e vasca grande.

Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno.
Una singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.

Per questo tipo di sistemazione  che è famigliare il prezzo è di € 100 
a persona per le 2 notti.

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it

Per chi volesse maggior indipendenza:

L’Appartamento Monginevro a pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale,
1 soggiorno con divano letto estraibile,
bagno con doccia,
terrazzo e giardinetto, appena ristrutturato in stile montano.
Il prezzo di questa sistemazione è da pagare a parte,
contattaci per saperne di più.

Se voglio prolungare il week end...
 Quanto costa la sistemazione nel B&B Per Te?

Euro 50 a notte a persona.

Cosa comprende?
Pernottamento in camera doppia condivisa e colazione.
La camera singola prevede un supplemento.

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone

PROSSIMI APPUNTAMENTI NATURYOGA®
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Chi Vi accompagna in questa esperienza?

Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante: questo il nostro motto.

E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.

Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza.