La via verso la trasformazione passa dal lasciar andare...

L’autunno è un vero passaggio, l’energia della natura ci dà la possibilità di un cambiamento. 

Come si fa però a cambiare se subito arrivano insicurezze e paure?

Questo è il gioco: per cambiare si deve uscire dalla "zona di confort".

Come le foglie che si lasciano andare, si affidano al vento.

Se continuiamo a voler restare attaccati alla nostra "zona confort" il passaggio è difficile, forse impossibile.

C’è un organo che ci parla di tutto questo: il Colon.

Lo conosciamo perchè a volte ci fa male.

Si parla tanto di Colon irritabile!

Disturbo che crea molto malessere e che ci fa ragionare su una grande verità: per cambiare bisogna lasciare, svuotare, creare spazio e tuffarsi nel nuovo che è per forza ancora ignoto.

Dunque? 
La via giusta è la fiducia che tutto è perfetto e si muove nel giusto verso che è l’evoluzione della mia anima
attraverso gli avvenimenti della mia vita.

Pratica dunque con me per portare energia al tuo Colon, quell’organo che sa cosa tenere e cosa lasciare.

La mente invece ci dice di restare attaccati crea timori e insicurezze.

Se porti prana, energia vitale al tuo Colon riuscirai a vivere meglio ogni cambiamento.

Ecco in regalo una breve pratica yoga di 20 minuti per accogliere il messaggio del Colon.

Buona pratica.

Namastè

 INSEGNANTE

Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.