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Indice
1. Yoga in ascolto della Natura (Video)
2. Quando?
3. Dove?
4. Che benefici avrai da questo Week end?
5. Il nostro obiettivo
6. Yoga in ascolto della Natura... di cosa si tratta?

7. Perchè partecipare a questo ritiro Yoga?
8. Vuoi sapere come si svolgono le giornate?
9. Contributo per la vacanza
10. Sistemazione - Il B&B "Per Te"
11. Come fare per partecipare?
12. Chi vi accompagna in questa esperienza?

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NaturYoga®

Yoga in ascolto della Natura cos’è?

Un metodo validato da 18 anni di esperienza per aiutarti a riconnetterti con l’energia della Natura e del tuo cuore e scoprire che
Sole, Luna, Pianeti, Terra, Alberi, Elementi,
possono essere alleati speciali per il tuo benessere anche quando sarai a casa, dopo la tua vacanza. 

Vuoi  scoprire come ritrovare sempre il tuo equilibrio, come mantenerti nel tuo centro ,                                                                       cioè come avere un benessere duraturo?

È...

tutto già qui, è solo una questione di saper guardare.
Questa è la migliore vacanza per tornare a casa diversi.

NaturYoga® in montagna vuol dire:
sentire l’energia della natura, della luna, del bosco e mettersi in sintonia.
Una connessione che non perderai più e ti accompagnerà ogni giorno per rendere magico il tuo quotidiano. 

 

Approfitta di questa fase di Luna Calante e vivi un’esperienza fuori dal comune,

NaturYoga®

Yoga e meditazioni per connetterti con l’energia dell’universo...
ll suono del tamburo per guidarti a scoprire i veri ritmi della natura, per viaggiare tra i mondi;
il visibile e l’invisibile e ricavarne risposte e idee…

Camminate in natura per il bene di corpo e mente…
Immersione nei boschi, forest bathing per ripulire tutti i pensieri…
Meditazioni in connessione con la musica segreta degli alberi...
Il cibo: una via verso il benessere della mente...
Trattamenti di riflessologia plantare per disintossicare …
Serate olistiche per scoprire nuove strade…

Il metodo NaturYoga® ti accompagnerà in questo tuo viaggio che sarà unico e giusto per te.

Un benessere a 360° di corpo, mente e spirito.

Quando?

Dal 17 Agosto al 23 Agosto 2025

6 notti e 7 meravigliose giornate insieme tra le montagne generose della Val di Susa
con il metodo NaturYoga® per ri-connetterti con l’energia della natura, riconoscendo la funzione del Sole e dalla Luna                                             nella tua vita, in ascolto della tua anima naturale.
Un soggiorno per ricaricarti, ritrovando la tua energia,  la tua forza interiore, fiducia e benessere grazie alle frequenze alte
della"Linea del Drago” che ti aiuteranno a sollevare il tuo stato vitale
e sentirti subito in linea con l’energia dell’Universo.

Dove?

Tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte,
il piccolo paesino dal nome affascinante: Oulx (TO) Ti attende per liberare i tuoi orizzonti.

Il nostro obiettivo?

Questa esperienza ti permette di…

Conoscere...
I cicli della Luna, del sole, dei pianeti che hanno un grande impatto sulla nostra esistenza terrena.
Mettere a fuoco i vari momenti, situazioni della tua vita  per viverli al meglio anche quando sarai a casa.
Imparare a danzare con la vita  e portare la magia del cielo nel tuo quotidiano.

La Luna Calante è una grande occasione per: 

Lasciar andare ciò che è di troppo, che ci appesantisce, a tutti i livelli, per rimettere a posto e calmare la nostra mente,
ritrovando il nostro equilibrio.

In questi giorni potrai:

Entrare in contatto con le energie di luoghi molto potenti, facendo, in poche parole, bagni di frequenze.

Scoprire la foresta, il bosco, l’albero come  grandi aiutanti nel tuo cammino.

Scegliere ogni giorno lo Yoga come stile di vita, come via “dalla terra al cielo, attraverso il corpo”.

Entrare nel ritmo del tamburo, strumento ancestrale, per viaggiare tra i mondi, dal visibile all’invisibile. 

Sperimentare i benefici immediati di cibi salutari, Km 0, cucinati con amore e fantasia.

Disintossicare corpo e mente, ri-trovare il tuo equilibrio apprendendo tecniche che potranno accompagnarti ogni giorno. 

Che benefici avrai da questa vacanza?

La luna calante è un vero regalo, dopo la fase intensa della Luna piena!

Imparerai i benefici che ti derivano dal fermarti, dall’ascoltarti.

Riuscirai a sperimentare con meno sforzo il distacco dalle cose, dalle persone, dalle situazioni.

Riuscirai anche a trovare la via per dipendere meno dal cibo, dalle persone, dai ruoli.

Troverai più semplicemente la tua tranquillità interiore.

Le frequenze di questa Terra  ti doneranno:

Più stabilità, forza di carattere e pazienza.

Una miglior forma fisica; ti sentirai più determinat@ e soprattutto...
avrai in mano le chiavi per un benessere duraturo.

 Sarà un percorso evolutivo a fianco della Maestra Natura:

"Corpo e mente forti ma leggeri e spirito libero" è il feedback di molti di voi alla fine dei soggiorni!                                                             

Questo è lo scopo del metodo 
NaturYoga®
Yoga in ascolto della Natura…

È un metodo che unisce le mie esperienze di...
oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo,
oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico,
una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo
dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner,
fondatore della Foundation for Shamanic studies.

È un metodo semplice...
Per comprendersi e…Comprendere. 
Per rendere il viaggio attraverso la vita una danza.

Un modo di vivere: a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città,
   a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che sanno trovare sempre l’ equilibrio.

Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno! 
"Essere" yoga, non "fare" yoga è la vera via.

Se sei in un momento di stasi, in cui non sai bene dove dirigere le tue energie e ti pare che le cose non si sblocchino nella tua vita.

Se ti senti scarico e hai bisogno di ritrovarti.

Se hai perso la fiducia in te stess@ e nelle tue scelte.

Se hai perso per un attimo il senso di quello che accade nella tua vita e del perchè...

questa esperienza a contatto con una Maestra potentissima quale la Natura, nelle frequenze alte della “Linea del Drago”
ti faranno sentire come quando hai freddo e fai un bel bagno caldo!         

Stare con i ritmi della natura, del sole e della Luna, del tamburo sciamanico  e del tuo cuore                                                                                  che ti portano oltre l’ordinario ti aiuterà a ritrovare la tua forza interiore, la tua luce,
per essere in grado di stare bene sempre.
Aiutarti a portare il benessere nel tuo quotidiano è la nostra "Mission!".

Questo è lo scopo del metodo
NaturYoga®
Yoga in ascolto della Natura…

Vuoi sapere come si svolgono le giornate?

Il programma giorno per giorno è una gestione troppo rigida della vacanza che non rispecchia la flessibilità della Vita.

Ti diamo una spiegazione delle attività e poi un programma indicativo.

I punti saldi sono:

Escursioni

Ogni giorno insieme capiremo come il cammino della vita si può leggere mediante una camminata fisica, in luoghi sempre diversi,
dalle caratteristiche energetiche particolari.

La Natura, con i suoi elementi è la nostra guida e la nostra maestra.
La visiteremo con amore, in ascolto. 

Cercheremo di conoscerla la mattina presto, quando il buio lascia posto alla luce,
la sera tardi per imparare la lezione dell’Ovest, 
esploreremo il silenzio e l’attesa della notte,
sperimenteremo il calore del mezzogiorno.

I punti saldi sono: 

Yoga
Si pratica ogni giorno...

Pratiche Yoga giornaliere di circa 1 ora mattina e/o sera, in sala yoga e/o in giardino.
Pratiche yoga in natura per connetterci agli elementi.
Meditazioni speciali per richiamare l’energia di ciò che ci circonda.
Utilizzeremo il tamburo sciamanico, i sonagli, la voce segreta ed il respiro delle piante, la danza, il canto, i colori, i racconti per connetterci con il respiro dell’Universo.
Nella natura, al cospetto delle cime, nei boschi, vicino ai ruscelli
ascolteremo gli elementi
acqua, aria, terra, fuoco
e li scopriremo dentro di noi.
Sentirne i ritmi
sarà un bellissimo viaggio.

Alimentazione
Introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.
I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.

 Per farti un’esempio: olio sardo prodotto da un amico, verdure raccolte insieme fresche dall’orto biodinamicodi Marina a 1600 metri di quota!

La cucina è vegetariana!!! 

Colazioni salutari e cene cucinate con amore e fantasia saranno occasioni di conversazioni illuminate per onorare il dono del cibo.

Una serata sarà in rifugio (il costo della cena sarà a parte) e la camminata sarà sotto la luce delle stelle.

Trattamenti olistici

La riflessologia plantare aiuta a disintossicare gli organi ed è compresa nel percorso.
Chi desidera può prenotare altri trattamenti extra per intensificare i benefici.

Un massaggio completo del corpo  sarà disponibile per coloro che desiderano una coccola speciale.
* Il costo è a parte. Meglio prenotare in anticipo.

Uno o più trattamenti Shiatsu sono a disposizione per un riequilibrio, un reset totale dell’energia fisica e sottile.
*Il costo è a parte. Meglio prenotare in anticipo.

Perle olistiche

Per completare questo gioiello unico che sarà la tua vacanza,
dopo cena il percorso si arricchirà dell’intervento di specialisti in varie discipline olistiche.
La Numerologia, l’Astrologia, la Naturopatia, la Kinesiologia, la Tarologia, la Nutrizione, l’Arte Terapia, lo Shiatsu, l’Autotrattamento di riflessologia plantare, il Mantra Singing, il Sound Healing,
sono solo alcuni esempi delle attività che verranno presentate a seconda delle dinamiche del gruppo.

PROGRAMMA

Inizio percorso:

Domenica 17 Agosto 2025 dalle 16.00 in avanti
Indicazioni per conoscere il paesino, entrare in sintonia con l’ambiente, abituarsi all’aria di montagna,
all’altitudine è importante.

Un trattamento individualizzato di riflessologia plantare ti aiuterà a liberare corpo e mente.

Ore 18.30 circa:
Pratica yoga in natura o in saletta (da decidere sul momento).

Ore 20.00 circa:

È il momento conviviale e sociale della  Cena che sarà naturale, biologica, nel rispetto della salute,
per disintossicare corpo e mente,
Km 0, cucinata con amore.
Grande occasione di condivisioni e conversazioni illuminate.

Dopo cena:

La riflessologia plantare, come autotrattamento è un metodo semplice alla portata del quotidiano
per ritrovare il tuo centro e curare piccoli malesseri.

Da LUNEDì 18 Agosto 2025

 Le giornate scorrono piacevoli  tra Yoga, escursioni  nei boschi in montagna,
in questi luoghi magici sulla "Linea del Drago", terra di Celti perchè possiamo ascoltare il loro respiro,
le loro vibrazioni ed accordare le nostre frequenze.

I pranzi saranno sempre al sacco, a meno che il gruppo desideri raggiungere qualche rifugio per pranzare in rifugio.

Rientro nel pomeriggio.

Possibilità di ricevere i trattamenti di:

Riflessologia plantare incluso nel prezzo o prenotarne altri.
Massaggio  (da pagare a parte con prezzo convenzionato per i soci).
Shiatsu (da pagare a parte con prezzo convenzionato per i soci).

Ore 19.00 circa: Yoga di fine giornata.
Ore 20.00 circa: Cena sociale per la salute cucinata con amore e fantasia.
Dopo cena esperienza di condivisioni olistiche.

Ogni giorno sarà uno step verso una maggior consapevolezza, uno stimolo per la curiosità ed una grande occasione.

Una sera sarà cena in rifugio o vicino al fuoco, con rientro nel bosco illuminato dalla luna e le stelle e con le pile frontali.

Questa vacanza è un’esperienza fuori dal comune, forte e piena di significato.

La conclusione è SABATO 23 Agosto 2025 in mattinata.

Potrete godere del paesino, di trattamenti olistici extra, mettervi d’accordo con la guida per una giornata extra in montagna
ma le camere dovranno essere liberate entro le ore 11.00.

Contributo

Il contributo per questo percorso NaturYoga® 
 è  di € 690

Comprensivi di:

13 pratiche Yoga e meditazioni per connetterti con l’energia dell’universo...
ll viaggio dello sciamano: suono del tamburo per trovare forza e guarigione. risposte e idee…
Camminate in natura per il bene di corpo e mente…
Immersione nei boschi, forest bathing per ripulire tutti i pensieri…
Meditazioni in connessione con la musica segreta degli alberi…
5 Cene; il cibo è una via verso il benessere del corpo e della mente…
1 Trattamento individuale di riflessologia plantare e 1 di gruppo
Serate olistiche per scoprire nuove strade.

Sistemazione: Il B&B "Per Te"

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.  
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.

L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.

La casa si sviluppa su 2 piani.

Al piano mansardato  ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:

Una camera con 3 letti singoli
Una camera matrimoniale entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo,  con doccia e vasca grande.

Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno
una singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.

Per questo tipo di sistemazione  che è famigliare   

Il prezzo è di € 300 (pernottamento e colazione) in camera condivisa (3 persone).

€ 360 in camera doppia.

€ 420 in camera singola 

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it 

Per chi volesse maggior indipendenza...


L’Appartamento Monginevro
A pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale
1 camera singola
bagno con doccia
terrazzo e giardinetto,
appena ristrutturato  in stile montano.

N.B: Il prezzo di questa sistemazione è da pagare a parte.       

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone 

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