
Yoga e Sciamanesimo in montagna...
Scopri la Magia nella Vita e mantienila con Te..."
Dal 4 al 6 Luglio 2025
OULX (TO) | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Immergi i tuoi sensi nei boschi e nel cielo, e rivivi.
Così facevano gli avi.
Scopri il vero Yoga; è la danza della vita, il ritmo è la natura.
Il metodo NaturYoga®, "Yoga in ascolto della Natura", ti guiderà in questo viaggio oltre il tempo e lo spazio.
L’unico spazio saranno i boschi, i monti ed il cielo,
il tempo sarà quello del cuore che nella Natura trova ispirazione e guida.
Il tamburo sciamanico e il percorso “il Viaggio dello Sciamano”
ti ri-avvicineranno al tuo cuore,
astrologia e numerologia per passare dal mondo ordinario alle stelle,
alimentazione detox per prepararti all’estate.
Da Venerdì 4 Luglio a Domenica 6 Luglio 2025
La Luna crescente aiuta ad avere più energia per realizzare i nostri obiettivi,
questo week end è ideale per connetterci con il nostro potere interiore e ritrovare la nostra forza.
Riscoprire insieme la connessione con il sacro è una grande strada
verso il benessere di corpo, mente ed anima.
Dove?
Tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte,
il piccolo paesino dal nome affascinante: Oulx (TO) ti attende per farti ritrovare la magia della vita.
Che benefici avrai da questo Week end?

Immergerti nei colori dei prati, nella freschezza delle cime,
nel sapore del vento, nel linguaggio dei boschi crea un benessere
che non ha pari e che dura nel tempo.
Ma il vero beneficio è che troverai la via per immergerti nel tuo bosco personale,
nella tua foresta sacra, fonte di tranquillità e pace imperitura.
E questa via la potrai percorrere da solo ogni volta che vorrai.
Riscoprire il sacro che è dentro e fuori di te è
il sentiero verso il quale ti accompagneremo con amorevole sostegno.
Il suono del tamburo e di altri strumenti antichi
saranno fonte di ispirazione, guarigione profonda e rinascita.
Ripulire i canali energetici grazie allo Yoga
e ad una alimentazione sana e curata sarà un vero detox.
Vogliamo creare insieme a te uno spazio magico.
Sarà il tempo del cuore,
dell’ascolto
che tu saprai dare alla natura,
a te stesso e agli altri
e che la natura, gli altri sapranno dare a te.
Una volta scoperto questo tempo non lo dimenticherai più.
Riscoprire con te i ritmi della natura,
ritrovare con te la forza interiore, l’ispirazione,
per essere in grado di stare bene sempre più spesso.
Aiutarti a portare il benessere nel tuo quotidiano
è la nostra "Mission!".
Questo è lo scopo del metodo
NaturYoga®
Yoga in ascolto della Natura…
È un metodo che unisce le mie esperienze di
quasi 50 anni di Yoga e lavoro sul corpo...
Quasi mezzo secolo di ricerca personale nel mondo olistico...
Una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner, fondatore della Foundation for Shamanic studies.

È un metodo semplice...
Per comprendersi e… Comprendere.
Per rendere il viaggio attraverso la vita... una danza.
Un modo di vivere:
a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città,
a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che sa trovare sempre l’equilibrio.
Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno!
"Essere" yoga, non "fare" yoga è la vera via
Vuoi sapere come si svolgono le giornate?

ARRIVO:
Venerdì 4 Luglio 2025 (dalle 14.00 in avanti...).
Arriva e rilassati...
Ci saranno tisane benessere, frutta di stagione.
Indicazioni per conoscere il paesino; entrare in sintonia con l’ambiente,
abituarsi all’aria di montagna, all’altitudine è importante.
Rilasciare le tensioni è importante e ti aiuteremo a farlo con un Trattamento di riflessologia plantare individualizzato.
Ore 18.00 circa: ci troviamo in sala yoga.
Una pratica per metterci in relazione con l’energia del momento e… cos’è e perchè lo sciamanesimo?
La visione di Michael Harner.
Conosciamo il suono del tamburo.
Ore 20.00 circa: la cena insieme è un momento di confronto, di apprendimento e sarà detox,
cucinata con amore e fantasia, Km 0.
Dopo cena: L’autotrattamento di riflessologia plantare è una via per riportarti sempre al benessere
Sabato 5 Luglio 2025
Pratica Yoga prima di colazione in orario stabilito insieme la sera precedente.
Colazione per la salute con prodotti freschi e Km 0.
I momenti di condivisione del cibo sono grandi occasioni di "Satsang" conversazioni illuminate, approfittiamone!
Tempo per prepararsi e fare lo zaino con il pranzo al sacco.
Escursione nella Natura accompagnati da guida escursionistica ambientale:
ogni angolo di terra è una meraviglia!
Scopriamo il sacro che è dovunque intorno a noi, come i nostri avi sapevano.
Meditazione ascoltando le frequenze degli alberi e delle piante che diventano musica grazie ad uno strumento meraviglioso.

Pranzo al sacco in un luogo dalle frequenze molto alte, sulla "Linea del Drago".
Misuriamo queste frequenze, solleviamo il nostro stato vitale semplicemente stando qui.
Il tamburo sciamanico ed altri strumenti, come influenzano le nostre onde cerebrali.
Suoniamo e svuotiamo la nostra mente per lasciar spazio al cuore.
Disponiamoci a ricevere i messaggi dagli spiriti della natura.
Rientro nel pomeriggio verso le ore 16.00.
Tempo per regalarsi un Massaggio con Denise o un trattamento Shiatsu con Mirko.
Ore 18.30 circa: ci incontriamo in sala Yoga:
Il "Viaggio dello Sciamano" per incontrare l’animale di potere.
Ore 20.00 circa: la cena insieme è un momento di confronto, di apprendimento e sarà detox,
cucinata con amore e fantasia, Km 0.
Dopo cena: Astronomia e astrologia per conoscerci e conoscere meglio il nostro cammino su questa terra.
Siamo polvere di stelle e le stelle guidano il nostro cammino.
Gli eventi del cielo influenzano la nostra vita?

Domenica 6 Luglio 2025
Pratica Yoga prima di colazione in orario stabilito insieme la sera precedente.
Colazione per la salute con prodotti freschi e Km 0.
Escursione nella Natura accompagnati da guida escursionistica ambientale,
ogni angolo di terra è una sorpresa, scopriamo insieme tradizioni, leggende, poteri curativi del bosco e delle piante.
Pranzo al sacco (in autogestione).
Sperimentiamo insieme la forza ed il potere del suono del tamburo; viaggio sciamanico per conoscere i maestri spirituali.
Condivisioni per meglio comprendere il proprio viaggio
e Chiusura del cerchio verso le ore 16:00.
Nota bene: in caso di tempo poco favorevole alle pratiche esterne, avremo il meraviglioso appoggio della sala yoga e della sala del BB che sono protette dall’elettrosmog ed hanno una bellissima energia.
Quanto è il contributo per questo weekend?
Il contributo per questo percorso NaturYoga® e Sciamanesimo
è di € 250
Comprensivo di:
Pratiche Yoga in sala yoga e/o in Natura,
meditazioni in sala yoga e/o in Natura.
Introduzione allo sciamanesimo di Michael Harner con viaggio sciamanico alla ricerca del proprio animale di potere e della propria guida spirituale, lavori in natura con gli strumenti utili al viaggio interiore (tamburi, sonagli ecc).
2 escursioni con guide naturalistiche nella natura
a scoprire flora, fauna, tradizioni, leggende e luoghi energetici.
Pratiche di ascolto della voce degli alberi e delle piante.
2 Cene cucinate con amore e salutari.
2 serate olistiche.
1 trattamento di Riflessologia Plantare.
Satsang, conversazioni illuminate.

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.
L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.
La casa si sviluppa su 2 piani.

Al piano mansardato ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:
Una camera con 3 letti singoli
Una camera matrimoniale entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo, con doccia e vasca grande.
Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno
una singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.
Per questo tipo di sistemazione che è famigliare con colazioni abbondanti per la salute...
ha il prezzo è di € 100
Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"
Per chi volesse maggior indipendenza...
L’Appartamento Monginevro
A pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale
1 camera singola
bagno con doccia
terrazzo e giardinetto,
appena ristrutturato in stile montano.
N.B: Il prezzo di questa sistemazione è da pagare a parte.
Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare !

Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale | Istruttore Forest Bathing
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 70 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 18 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Edito da Giunti Editori.

Patricia Galli
Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione | Counselor Olistica | Riflessologa plantare | Facilitatrice Psych-K®
È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.
I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.
A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.
Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

Massimo Abbà
Guida Escursionistica Ambientale | Istruttore Forest Bathing
"Basterebbe una passeggiata in mezzo alla natura, fermarsi un momento ad ascoltare, scordarsi del superfluo e comprendere che non occorre poi molto per vivere bene"
Mario Rigoni Stern
Classe ’68, montanaro, sciatore, cagnaro, videomaker.
A 6 mesi ho iniziato a camminare, da li non ho più smesso.
Racconto luoghi sconosciuti, tradizioni e i personaggi "autentici" della mia terra.
Tutto ciò appaga la mia curiosità e mi riempie di gratitudine.
In poche parole il mio lavoro "non è 'una fatica ma una missione!".
Il turismo che mi piace è quello che rispetta gli equilibri della natura, sano e sostenibile.
Vi porto a camminare con me con l'augurio di poter leggere la "meraviglia" nei vostri occhi.

(MINA) Minuta Ghioc
Ingegnere | Astrologa | Numerologa
Sono ingegnere ed anni fa, durante una conversazione con amici, ho deciso di dimostrare che l’astrologia fosse una presa in giro!!
Come fare? Ho intrapreso studi di Astronomia accorgendomi pian piano di quanto i Pianeti avessero un’influenza molto particolare sulla terra.
Forse gli astrologi non avevano visto sbagliato!
Mi sono inoltrata negli studi astrologici che mi hanno appassionata sempre di più.
Grazie alla mia formazione matematica anche i numeri hanno iniziato a far parte di questo quadro meraviglioso che mi si presentava davanti.
La vita come un ologramma in cui tutto è nell’uno e l’Uno nel tutto.
Come poter stare indifferenti a tali sorprese? Studio e sono appassionata di Numerologia, Astrologia, Tarocchi, Cabala, Psicologia Astrologica da oltre 30 anni.
Ora il mio desiderio è condividere queste conoscenze perchè la vita è più semplice se capiamo cosa siamo qui a fare, d’altronde se si vuole andare da Torino a Palermo senza indicazioni è possibile ma molto più lungo e tortuoso il tragitto di quanto lo sarebbe seguendo le indicazioni.

A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103

Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
Vacanze Yoga INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

Le lezioni si svolgeranno presso l'Associazione A.S.D. SENTIERI DI ARMONIA A.P.S.
Piazza Dorato Guido 5 - OULX (TO)

Il Blog di Sentieri di Armonia
"Articoli & Approfondimenti"
A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
Per i nostri soggiorni Yoga & Natura abbiamo scelto
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi..."
Visita il sito del B&B "Per Te"

A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione sociale
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Info & Contatti:
Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
E-mail: info@sentieridiarmonia.com
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