Approfondisci il tuo Yoga
Approfondisci il tuo Yoga
Lo Yoga è un grande albero che contiene tutto: Alimentazione per la tua salute, movimenti e posizioni del corpo, tecniche di respirazione, meditazioni, studio, devozione, servizio.
Si legge nei testi: "Yoga's citta vritti niroda", lo Yoga è per calmare le agitazioni mentali.
Lo Yoga è un viaggio per la liberazione dell'anima.
Dunque non una ginnastica, nè uno stretching; anche... ma è molto di più di tutto questo!
In questa playlist trovi video pratiche yoga per approfondire alcuni argomenti inerenti a questa disciplina di vita che ha più di 5000 anni di storia.
Non limitare dunque la tua conoscenza dello yoga ad un insieme di posizioni del corpo, per quanto acrobatiche e sensazionali possano essere! La via dello Yoga è molto molto di più, è benessere in questa vita e liberazione dell'anima dalla ruota del "samsara" dunque benessere per sempre!.
Le verità più grandi sono le più semplici...
Yoga per connettersi con l'Universo...
Trattieni la mente che corre...
Per iniziare con energia la giornata...
Yoga per riequilibrare gli emisferi cerebrali
Pratica Yoga per calmare la tua mente...
Per riconoscere il fiume della vita e lasciarlo scorrere
Utilizza la forza dei Bija Mantra, Sillabe Mistiche
Yoga ogni giorno per sentire il proprio corpo...
Dimmi come respiri e ti dirò come stai…
Se cambio il mio punto di vista, trovo più facilmente le soluzioni
Una pratica Yoga per avvicinarsi all’ascolto
Trasforma le difficoltà in opportunità...
Vivi in armonia tra queste 2 energie
Una routine semplice e rapida per la mattina
Yoga per creare forza sia per il corpo che per la mente
Senti e ama il tuo corpo...
Pratica Yoga che dona grande vitalità ed energia...
Yoga & Sciamanesimo
Yoga per mantenere in buone condizioni il proprio corpo...
Stabilità e Leggerezza...
Pratica Yoga mattutina per risvegliare la Tua Energia
Dedica ogni giorno 15 minuti per rafforzare il tuo corpo e la tua mente
Yoga per connettersi con l'Universo, con me, con gli altri...
Equilibrio e forza interiore
Bija Mantra e il Saluto al Sole...
Una pratica ottima sotto molti punti di vista...
Impariamo ad affidarci come "Foglie al Vento"
Lavoriamo sulla nostra centratura...
La posizione yoga della montagna
Essere forti e flessibili come gli alberi
Una pratica quotidiana che dà grandi benefici...
Una pratica quotidiana che dà grandi benefici
Laura Eynard
Insegnante Yoga
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni. Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte). Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo NaturYoga®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura. Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.
Video Corsi Yoga (Metodo NaturYoga®) su Piattaforma TEACHABLE
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Il Blog di Sentieri di Armonia
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A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.
Videocorso YOGA "La danza della Vita"
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
Video Corsi Yoga
YOGA "La danza della vita"
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
"Free Learning Yoga"
Lezioni Yoga in presenza e ON LINE
L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
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