Poi fuori è inverno…
È vero che le giornate hanno ricominciato ad allungarsi 
ma ancora non si vedono grandi cambiamenti!

Cosa puoi  fare per vivere al meglio questo periodo?

Per renderlo una grande occasione,
per accoglierlo come un momento di preparazione, 
di introspezione,
per apprezzarlo come la magia 
che prepara il miracolo della tua primavera?

Sai che lo Yoga può esserti molto utile? 

Può aiutarti a:

Rafforzare il tuo sistema immunitario

Sciogliere corpo e mente e vivere con gioia le emozioni del tuo inverno

Trovare forza e motivazione

Stare in equilibrio e stabile come gli alberi in inverno, come le montagne, qualunque cosa accada

Mantenere viva la fiamma dell’entusiasmo fino a primavera.

 Abbiamo studiato un Regalo Speciale apposta per te... 

YOGA PER L’INVERNO

Ho preparato per te una raccolta di 6 video pratiche Yoga 
girate in Natura perchè anche tu possa sentire 
la grande energia della Natura in Inverno e farti ispirare.
C’è anche una video pratica Yoga girata in sala Yoga 
ma ispirata ai messaggi della Natura in Inverno.
Ci sono 2 schede pdf scaricabili 
con consigli alimentari e suggerimenti 
che ti aiuteranno a vivere questa stagione 
non trattenendo il fiato, in apnea tanto prima o poi finisce,
ma come una grande opportunità!

Puoi acquistare le Video pratiche per l’Inverno qui…

https://sentieridiarmonia.teachable.com/p/yoga_inverno

Se vuoi starmi vicino e vicino alla Natura  
eccoti una breve video pratica per portare 
in casa tua, nel tuo cuore, nel tuo quotidiano
l’energia delle mie montagne, 
sulla Linea di San Michele, la cui frequenza vibrazionale 
supera i 12000 gradi Bovis
(ti ricordo che se l’essere umano è in salute 
la sua frequenza è sui 7000 gradi Bovis, 
se non è in salute può scendere molto. 
Le frequenze più alte aiutano a rimetterci in equilibrio).