Trova e mantieni l'equilibrio tra ombra e luce...
Il 23 settembre c’è stato equilibrio nei cieli,
tra i grandi luminari: il Sole e la Luna,
era l’Equinozio d’Autunno.
Se avessimo potuto guardare
la Terra dall’alto,
l’avremmo vista come tagliata a metà lungo l’asse verticale dei poli.
Una parte in ombra e l’altra nella luce.
Che grande simbolo!
Notte e giorno, maschile e femminile,
il buio e la luce, la razionalità e l’istinto,
la nostra parte femminile e la nostra parte maschile.
La dualità della vita.
Che meraviglia però quando siamo in equilibrio
dentro noi stessi,
quando le nostre 2 parti, il cuore e la testa
vanno d’accordo!
Sono momenti di grande serenità.
Se accadono a caso, però, non accadono spesso.
Dunque meglio imparare a farli accadere!
Approfittare delle energie che sono intorno a noi,
nei cieli, nella Natura è già un ottimo inizio.
Perchè non provare?
Ecco allora l’Equinozio visto in questa nuova luce:
Non solo il momento di passaggio dall’estate all’autunno
e quindi ahimè che tristezza,
adesso si accorciano le giornate, diventa buio presto !
Ma…
Ecco l’Equinozio, un portale che si apre.
Ecco la possibilità di vedere con occhi diversi.
L’energia à quella del magico momento dell’equilibrio.
Dall’estate che è una stagione molto esterna, con forza centrifuga
passiamo la porta
e riusciamo ad ascoltare la voce dell’anima che sussurra.
Inizia un panorama diverso, quello della forza centripeta
che porta dall’esterno all’interno.
Come in Natura gli alberi hanno donato foglie e frutti,
ora ritirano gli zuccheri e le sostanze verso rami e fusto,
così noi siamo invitati dalla vocina interiore a guardare dentro.
A portare dentro le esperienze meravigliose dell’estate
e benedire il seme
tenendolo prezioso per il prossimo momento in cui potrà esprimersi.
Celebra con me il passaggio di questa porta e
andiamo insieme verso l’interno,
la profondità, l’invisibile,
il seme che è dove tutte le possibilità sono custodite.
In regalo per te il "Rituale di passaggio dell’Equinozio d’Autunno".
Buona Pratica!
Namastè
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INSEGNANTE
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
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Videocorso YOGA "La danza della Vita"
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
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Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
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Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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