Luna Piena del raccolto, è tempo di contemplare ciò che hai...

Da sempre i nostri avi hanno ringraziato la terra, il cielo, la pioggia, il sole per i doni dell’estate. 

In questi nostri tempi moderni ci concentriamo invece sempre solo su ciò che ci manca.

Se pensi sempre a quello che ancora non hai consumi tanta energia e questo non è il momento giusto.

Ora è il tempo della gratitudine, contempla ciò che possiedi; ti sentirai grato e i tuoi pensieri, le tue sensazioni fisiche graviteranno verso l’abbondanza che attirerà altra abbondanza.

All’inizio dell’autunno: i punti delicati sono i reni e la zona lombare.

Mantenere un atteggiamento di gratitudine aiuta a vincere l’insicurezza che spesso l’arrivo dell’autunno genera in tutti noi.

Restare centrati nell’abbondanza in questa Luna piena è l’atteggiamento vincente.

Eccoti in regalo una pratica Yoga di 30 minuti, per trarre il maggior benessere da questa Fase lunare.

Srotola il tuo tappetino, chiudi gli occhi e fatti guidare.

Sentiremo l'energia della Luna e la porteremo nel nostro quotidiano.

Buona pratica.

Namastè

 INSEGNANTE

Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.