Scaldo le mani strofinandole di modo che si crei energia e accarezzo i lombari con i palmi e poi li strofino con i dorsi delle mani.

Intreccio i Mignoli delle mani e tiro verso l’esterno (sotto i mignoli delle mani c’è un punto che attiva i reni).

Schiaccio il punto R 1, meridiano del rene che si trova sotto il piede.
Partendo dal secondo dito scendere fino a dove il secondo dito si inserisce nell’arco plantare.
Un punto, che schiacciato fa un pò male.
Rinforza e tonifica il meridiano rene.

Filtrare il sangue per eliminare sostanze inutili o dannose...
Regolare equilibri idro salini e acido basici del sangue.

Quali sono le funzioni del Rene secondo la medicina Cinese?

Sostiene le attività del sistema digestivo e del Polmone.

Conserva la nostra quintessenza vitale, la sostanza innata che ereditiamo nel momento del concepimento
e che contribuisce al nostro sviluppo, alla nostra salute e alla nostra longevità.

Governa con la sua energia la fertilità e gli organi riproduttivi: quando il Rene è deficitario
possono anche manifestarsi leucorree, spermatorree, oppure infertilità/sterilità.

È l’organo che governa le ossa, i denti e i midolli: lo sviluppo dello scheletro e il suo nutrimento.

Governa Il cervello: chiamato anche “mare dei midolli” e che rappresenta una condensazione dell’energia vitale.

Governa l’udito: la capacità uditiva è legata ad una buona funzionalità del rene.

Influenza la Capacità di trattenimento degli sfinteri: è l’energia del Rene a controllare l’apertura
e la chiusura degli orifizi e quando la sua energia è debole possono manifestarsi incontinenze.

I capelli: la lucentezza, il vigore, il colore e la crescita dei capelli dipendono dalla forza del Rene
(e in parte anche dal sangue).

A livello sottile invece che funzione hanno i Reni?

Dal sistema energetico del Rene si generano le due radici fondamentali del nostro organismo:

La radice yin del corpo è alla base di tutto ciò che nutre e umidifica il corpo: parliamo quindi di sangue, liquidi, midolli...

La radice yang è invece quella che sostiene il calore del corpo, la diffusione delle sostanze e il battito del cuore,
le attività degli organi e quelle metaboliche.

Dona energia a Milza/Pancreas affinché alimenti e bevande vengano correttamente trasformati e sostiene
l’attività respiratoria del Polmone (in particolare l’inspirazione).

Yin e yang, Il buio e la luce, la passività e l’attività, il femminile ed il maschile che si interscambiano continuamente
creando il continuo movimento della vita.

Ecco allora la ragione di sostenere, conoscere, rafforzare la funzione del Rene.

Il rene in salute ci aiuta a preservare la nostra vitalità.

La realizzazione di sé, la volontà di portare avanti i propri progetti, la spinta motivazionale
che ci porta a raggiungere i nostri obiettivi dipendono dalla forza del Rene.

La capacità di trasformarsi ed evolvere sono propri di questo organo...

La paura è l’emozione ad esso correlata: quando si vive uno stato di profondo spavento, panico o terrore,
l’energia del Rene ne risulta fortemente indebolita: se l’emozione è stata molto forte possono anche derivarne alopecia
o incanutimento improvvisi, perdita del controllo degli sfinteri, stati paranoici o anche attacchi cardiaci
per la stretta relazione che il Rene ha con il Cuore.

Cosa fare per preservare l’energia dei nostri reni?

2) Sempre restando in posizione seduta avviciniamo le piante dei piedi, afferriamo le caviglie ed inspiriamo,
espirando distendiamo la schiena avanti, verso i piedi per allungare la schiena e la muscolatura.