NaturYoga®

Yoga in ascolto della Natura cos’è?

Un metodo validato da 18 anni di esperienza per aiutarti a riconnetterti con l’energia della Natura e del tuo cuore e scoprire che
Sole, Luna, Pianeti, Terra, Alberi, Elementi,
possono essere alleati speciali per il tuo benessere anche quando sarai a casa, dopo la tua vacanza. 

Vuoi  scoprire come ritrovare sempre il tuo equilibrio, come mantenerti nel tuo centro, cioè come avere un benessere duraturo?

È tutto già qui, è solo una questione di saper guardare.
Questa è la migliore vacanza per tornare a casa diversi.

NaturYoga® in montagna vuol dire:
sentire l’energia della natura, della luna, del bosco e mettersi in sintonia.
Una connessione che non perderai più e ti accompagnerà ogni giorno per rendere magico il tuo quotidiano. 

Approfitta di questa fase di Luna Calante e vivi un’esperienza fuori dal comune.

La luna calante è il momento del rilascio, della leggerezza ritrovata.
Dopo l'intensità della luna piena, la luce si riduce progressivamente e con lei, se sei in ascolto,
si alleggerisce anche il peso di ciò che non ti serve più: pensieri, tensioni, schemi ripetitivi, energie stagnanti.

Sei giorni in Alta Valle di Susa per imparare a danzare con questo ritmo.
Non come metafora, ma come pratica concreta: il Metodo NaturYoga® usa i cicli lunari, le frequenze della natura
e gli strumenti dello sciamanesimo per aiutarti a lasciar andare il superfluo e ritrovare la tua vera forza interiore.

Una connessione con la natura e con te stesso che non perdi al momento del rientro, ma porti con te, ogni giorno.

Quando e dove

Dal 18 al 23 Agosto 2026
6 giorni, 5 notti.

📍 Oulx (TO) Alta Valle di Susa, Alpi Cozie, Piemonte.
A meno di un'ora da Torino, raggiungibile in auto e in treno.
Un borgo alpino posizionato sulla "Linea del Drago" dorsale energetica della Terra, frequentata dai Celti,
le cui vibrazioni ancora oggi si percepiscono a chi si ferma ad ascoltare.

Perchè proprio a Luna Calante

La luna calante è un vero dono, soprattutto dopo la fase piena.
È il momento ideale per:

🍃 Lasciar andare ciò che appesantisce, a tutti i livelli.

🧘 Calmare la mente e ritrovare il proprio centro.

🔓 Sciogliere le dipendenze: dal cibo, dai ruoli, dalle opinioni altrui...

⚖️ Recuperare stabilità, pazienza e forza di carattere.

🌿 Sintonizzarsi con il ritmo naturale del rallentamento e dell'ascolto.

Lavorare con questa fase lunare non significa subire il calo di energia, significa usarla con intelligenza,
come fanno da millenni le culture in ascolto della natura.

Cosa include il percorso
🧘 Yoga NaturYoga®
Pratiche giornaliere mattutine e serali, in sala yoga o nella natura.
Posture, pranayama e meditazioni speciali calibrate sull'energia della luna calante e degli elementi.
Tamburo sciamanico, sonagli, voce, danza e canto come strumenti di connessione profonda.
Adatto a tutti i livelli.

🪘 Tamburo sciamanico e viaggio sciamanico
Sessioni per comprendere come il suono modifica le onde cerebrali e apre canali di percezione normalmente silenziosi.
Un modo concreto per viaggiare tra il visibile e l'invisibile e ricavarne risorse, risposte, idee.

🌲 Escursioni e Forest Bathing
Camminate giornaliere in luoghi dalle caratteristiche energetiche particolari sulla Linea del Drago.
La natura viene visitata in orari diversi per cogliere la qualità di ogni momento del giorno.
Immersione sensoriale nei boschi: ascolto delle frequenze degli alberi, meditazioni in foresta, contatto diretto con la flora locale.

🌱 Alimentazione naturale km 0
Colazioni e cene vegetariane con prodotti biologici e biodinamici, cucinati con attenzione alle combinazioni alimentari e alla cottura.
Una serata è prevista in rifugio con rientro sotto le stelle (costo cena a parte).

🦶 Riflessologia plantare
1 trattamento individuale incluso nel contributo + 1 sessione di autotrattamento di gruppo da portare nel quotidiano.

🌀 Perle olistiche serali 
Ogni sera dopo cena, un approfondimento con specialisti scelti in base alle esigenze del gruppo.

Come scorrono le giornate

Il programma non segue uno schema rigido: si adatta al clima, all'energia del gruppo e al momento.
Ogni giornata si costruisce sulla precedente in un cammino evolutivo che rispetta la flessibilità della vita. 

🟢 Martedì 18 Agosto

Arrivo, dalle ore 16.00 in poi.
Tempo per orientarsi nel borgo e abituarsi all'altitudine, un passaggio importante, non da sottovalutare.
Trattamento individuale di riflessologia plantare per liberare corpo e mente dall'accumulo quotidiano.
Prima pratica yoga alle 18.30 circa
Prima cena condivisa alle 20.00.
Dopo cena: introduzione all'autotrattamento di riflessologia plantare.

🔴 Domenica 23 Agosto
Chiusura del cerchio, in mattinata.

Pratica finale di chiusura, condivisioni, partenze.
Le camere devono essere liberate entro le ore 11.00.
Per chi desidera, è possibile concordare con la guida un'escursione extra o prenotare trattamenti aggiuntivi nel tempo restante.

📌 In caso di maltempo, tutte le attività previste all'esterno si svolgono nella sala yoga e nella sala del B&B — ambienti protetti dall'elettrosmog con un'energia favorevole al lavoro interiore. 

Contributo
Il contributo per questo percorso NaturYoga® 
 è  di € 690

Comprensivi di:

✅ Pratiche yoga e meditazioni NaturYoga® giornaliere.

✅ Sessioni di tamburo sciamanico e viaggio sciamanico.

✅ Escursioni giornaliere guidate nella natura.

✅ Forest Bathing con meditazioni nel bosco.

✅ 5 cene detox km 0 cucinate con amore e fantasia.

✅ 1 trattamento individuale di riflessologia plantare + 1 di gruppo.

✅ Serate olistiche con specialisti.

Non inclusi: pranzi al sacco o in rifugio, massaggi corporei individuali, trattamenti Shiatsu individuali (prenotabili a parte con prezzi convenzionati per i soci), cena in rifugio, eventuali consulti individuali. 

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.  
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.

L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.

La casa si sviluppa su 2 piani.

Al piano mansardato  ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:

Una camera con 3 letti singoli
Una camera matrimoniale entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo,  con doccia e vasca grande.

Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno
una singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.

Per questo tipo di sistemazione  che è famigliare   

Il prezzo è di € 300 (pernottamento e colazione) in camera condivisa (3 persone).

€ 360 in camera doppia.

€ 420 in camera singola 

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it 

Per chi volesse maggior indipendenza...


L’Appartamento Monginevro
A pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale
1 camera singola
bagno con doccia
terrazzo e giardinetto,
appena ristrutturato  in stile montano.

N.B: Il prezzo di questa sistemazione è da pagare a parte.       

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone 

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