WEEKEND YOGA ED INIZIAZIONE AL MASSAGGIO ARTS OF TOUCH

Piemonte - Alta Valle di Susa - Oulx (TO)

WEEKEND 15/16/17/18 APRILE 2016

Il week end del 15/16/17/18 Aprile sarà un’occasione per un momento di break dalla quotidianità scegliendo tra varie opportunità:

1) Regalarsi un week end lungo nella natura che si risveglia con passeggiate in montagna, yoga, alimentazione naturale e vegetariana nel rispetto della salute e corso di iniziazione alle tecniche del massaggio Arts of Touch.

2) Concedersi solo una o più giornate nel week end per ritrovare pace e benessere fisico ed interiore.

Dove?

Ad Oulx (TO), piccolo paesino tra le splendide montagne delle Alpi Cozie, in Piemonte.
Sarete ospitati nel B&B PER TE, nel centro storico del paesino, con vista sulle montagne ed i boschi.

Come si svolgono le giornate?
Il programma di massima è quello di dare a tutti l’opportunità di godere dei benefici dello yoga e della natura.
Al di là di questo non amiamo fare programmi precisi perchè, preferiamo ascoltare le esigenze del gruppo, osservare le condizioni del tempo e scegliere di conseguenza le attività migliori.
Per chi comunque volesse scegliere solo un assaggio di questo week end Le giornate si svolgeranno in questo modo:

VENERDI 15 APRILE 2016

• Arrivo nel primo pomeriggiosistemazione
• Tisane purificanti e breve introduzione
• Se le condizioni fisiche dopo il viaggio lo permettono, breve passeggiata nella natura per sentire le energie della terra che si risveglia
• Ore 18:00 pratica yoga nella saletta annessa al B&B
• Cena vegetariana km 0 per quanto possibile
• Dopo cena attività varie utili per la crescita personale

SABATO 16 APRILE 2016

• Una bella pratica yoga di un’ora e 30 sarà il risveglio che ci regaliamo sabato mattina, seguita da una colazione energetica, biologica e naturale con pane e torte fatte in casa
• Una bella escursione nella natura che si risveglia sarà l’occasione per rimetterci in contatto con noi stessi e la nostra bella energia vitale
• Si potrà scegliere se mangiare pranzo in rifugio e scendere nel pomeriggio per una pratica yoga serale nella saletta o cena in rifugio e quindi scendere con le pile frontali nel silenzio del bosco

DOMENICA 17 APRILE 2016

• Una pratica yoga prima di colazione per chi lo richiede
  Colazione integrale, biologica, con pane e torte fatti in casa con amore
• Ore 10:00 inizio del corso introduttivo al metodo Arts of Touch con l’insegnante Françoise Bec, fisioterapista, operatrice e formatrice Arts of Touch.
  Ore 13:00 pranzo leggero
• Ore 14:00 /18:00 prosecuzione del corso "la scoperta delle basi e della filosofia del metodo Arts of Touch"
  Cena vegetariana, biologica, preparata con amore e con prodotti km0

LUNEDÌ 18 APRILE 2016

• Una pratica yoga prima di colazione per chi lo richiede
• Colazione integrale, biologica, con pane e torte preparate in casa con lievito madre
• Ore 9:30/17:30 "Introduzione all’arte del tatto e del massaggio Arts of Touch"
• Ore 13:00 breve intervallo per un pranzo leggero e nutriente
• Ore 18:00 conclusione dei lavori.
• Tisana e varie. 

PREZZI & CONDIZIONI

N.B: Possibilità di fare anche una sola giornata 

Il week end è riservato ai soci dell’associazione Sentieri di Armonia in regola con il tesseramento 2016.
Se non sei ancora iscritto guarda i vantaggi dell’iscrizione alla nostra associazione.
Se vuoi saperne di più contattaci.

Il prezzo forfettario è di € 230,00

Per chi sceglie solo una giornata i costi sono i seguenti:

• Percorso yoga e natura Venerdì e Sabato € 50,00
• Corso di inziazione al metodo Arts of Touch solo Domenica € 80,00
• Corso di introduzione al metodo Arts of Touch Domenica e Lunedì € 150,00
• Pernottamenti presso il B&B PER TE con colazione € 30,00 a notte
• Spesa per la condivisione dei pranzi durante il corso € 10,00 a pasto
• Spesa per la cena € 15,00
• Pratiche yoga facoltative durante il corso Arts of Touch Domenica e Lunedì € 10,00

INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103
Elena Martorella : Mob: + 39. 338. 1471115