TRA YOGA, SPORT e NATURA
1/2/3 Aprile 2016
Aprile inizia con gli scherzi del pesce d’aprile.
Da dove nasce questa tradizione?
Prima del calendario Gregoriano il capodanno corrispondeva all’equinozio di primavera, tra il 25 marzo ed il 1 aprile. Era quindi l’inizio di un nuovo anno e quando il calendario Gregoriano portò il capodanno al 1 gennaio molti continuarono a festeggiarlo con il vecchio sistema fino ad essere derisi da chi si era adeguato al nuovo sistema e quindi li prendeva in giro facendo loro scherzi e burle. Questa è una delle ipotesi più accreditate dell’origine degli scherzi del 1 aprile.
All’essere umano che, al di là di tutte le imposizioni, è profondamente influenzato dalla natura, aprile porta voglia di rinnovamento. La natura tutta si rinnova, il seme si spacca nella terra, si apre, nasce la pianta; anche dentro di noi i semi messi durante l’inverno cominciano a desiderare la luce, la realizzazione.
Possiamo approfittare di un week end in montagna, a stretto contatto con quella natura che si rinnova per trovare forza ed energie nuove.
Lo yoga ci guida nel trovare le pratiche adatte alla trasformazione attivando il chakra del fuoco, manipura.
Il contatto con la natura passeggiando nei boschi tra larici che si stanno risvegliando e uccellini che fanno risentire le loro voci permette di purificare i nostri canali energetici.
L’alimentazione curata a base di prodotti naturali a Km 0 , nel rispetto della salute del corpo ed etica aiuta a purificare i nostri organi.
Il massaggio attiva la nostra energia guaritrice.
I mantra ripuliscono la nostra mente inquinata da continue preoccupazioni, pensieri, stress.
Un week end benessere a 360 gradi, nel rispetto e nell’ascolto di noi stessi, della natura circostante, della nostra natura profonda e degli altri.
PROGRAMMA DEL WEEKEND
Abbiamo pensato a 2 varianti per permettere a tutti di godere di questo week end nella natura:
1) Arrivo il Venerdì pomeriggio.
2) Arrivo il Sabato.
SOLUZIONE N° 1 (arrivo il Venerdì pomeriggio)
VENERDÌ 1 Aprile 2016
- Arrivo il Venerdì pomeriggio dalle ore 14:00
- Breve introduzione all’argomento del week end: rinascere. Accompagnata da degustazione di tisane vivificanti, aprile è il momento della rinascita e anche il nostro corpo sente questo potente influsso.
Se le condizioni fisiche dopo il viaggio e l’ora di arrivo lo permettono si farà una breve passeggiata nei dintorni e semplice pratica yoga di osservazione ed ascolto della natura. Il contatto con la natura apre le nostre porte. Oppure si sceglierà un massaggio natural healing .
- Prima di cena: Pratica yoga di risveglio energetico con asana, pranayama e meditazione in saletta annessa al B&B.
- Cena vegetariana adatta al momento dell’anno, con prodotti naturali, km 0 per quanto possibile.
- La cena sarà seguita da qualche attività di psicomagia che riterremo idonea alle caratteristiche del gruppo, per riattivare la nostra fiducia, la nostra autostima.
SABATO 2 Aprile 2016
Mattina:
- Pratica yoga in orario da definire insieme.
- Manipura, il chakra del fuoco, chakra della trasformazione. Pratiche volte a purificare gli organi della digestione, fegato, pancreas e stomaco e ad attivare la nostra energia di trasformazione
- Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
- Da decidere insieme all’atto della prenotazione tra due possibilità:
1) Passeggiata/ escursione in montagna a contattare questa forza della natura che si risveglia accompagnata da riflessioni sul paesaggio, la sua storia, la natura circostante ed il significato sottile ed energetico dei luoghi che attraversiamo.
- Pranzo al sacco e cena in rifugio con discesa in notturna sotto la luna e le stelle.
- Al rientro tisane calde.
2) Giornata di sci in amicizia sulle piste della Via Lattea. Il clima oramai primaverile e le lunghe giornate rendono molto piacevole sciare sulle piste innevate nel contrasto forte tra il cielo blu e la neve bianca reso ancora più intenso dalla luce del sole d aprile. Sono le ultimo giornate di apertura delle stazioni sciistiche della Via Lattea e può essere molto piacevole approfittarne!
- Pranzo al sacco o in rifugio sulle piste.
- Al rientro Tisane e frutta.
- Pratica yoga serale prima di cena che prevederà un pò di allungamento muscolare e sempre un lavoro corrispondente all’energia del momento, la primavera, lo sbocciare, il rinascere, il ricominciare.
- La cena sarà vegetariana e in armonia con il momento dell’anno.
- Dopo cena, psicomagie per conoscerci più a fondo o passeggiata per vedere la luna e le stelle Tisane calde al rientro.
DOMENICA 3 aprile 2016
- Gli orari della pratica mattutina di yoga verranno scelti insieme per permettere a tutti di riposare se lo ritengono necessario. Di conseguenza gli orari della colazione o del brunch che sarà sempre naturale e biologica nel rispetto della salute.
- La pratica yoga sarà volta a scoprire quegli strumenti utili per continuare il percorso nella nostra quotidianità.
- La colazione sarà prima o dopo la pratica a seconda delle esigenze del gruppo.
- Verrà scelta insieme al gruppo per questa giornata una meta nella natura a contattare quelle energie e quelle immagini che ci possono aiutare nel nostro quotidiano; potrà trattarsi della Sacra di San Michele, luogo dal profondo significato spirituale ed energetico o una borgata alpina nei dintorni del paesino dove alloggiamo che permetta di assaporare quel contatto con la natura e allo stesso momento quella dimensione di sospensione del tempo e dello spazio nella quale fa così bene immergersi per purificarsi.
- Il pranzo sarà al sacco o in un rifugio, potremo decidere anche questo insieme.
- In questi 3 giorni sarà possibile scegliere un momento per ricevere un massaggio “natural healing “ che attiva e rinnova le nostre energie.
CONDIZIONI & PREZZO: € 90,00 per il percorso yoga.
Comprensivo di:
- Pratica yoga venerdì sera, sabato mattina e sera, domenica mattina e pomeriggio ,massaggio in orario e giorno da scegliere insieme .
- Il BB Per Te, in collaborazione con la nostra associazione offre la possibilità ai nostri ospiti di usufruire di
- Pernottamento venerdì e sabato
- Colazione Sabato e Domenica
ad € 80,00
- La cena di Venerdì e sabato (se si sceglie la formula sci accompagnato) e gli evntuali spuntini o pranzi che saranno necessari verranno condivisi e si richiederà una condivisione della spesa ( solitamente pari circa a € 25,00)
- Se per il sabato si sceglie la formula escursione la cena in rifugio costa sui 20,00 €
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SOLUZIONE N° 2 (arrivo il Sabato)
SABATO 2 aprile 2016
Mattina:
- Pratica yoga in orario da definire insieme a seconda dell’orario di arrivo .
- Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
- Da decidere insieme all’atto della prenotazione tra due possibilità:
1) Passeggiata/ escursione in montagna a contattare questa forza della natura che si risveglia accompagnata da riflessioni sul paesaggio, la sua storia, la natura circostante ed il significato sottile ed energetico dei luoghi che attraversiamo.
- Pranzo al sacco e cena in rifugio con discesa in notturna sotto la luna e le stelle.
- Al rientro tisane calde.
2) Giornata di sci in amicizia sulle piste della Via Lattea. Il clima oramai primaverile e le lunghe giornate rendono molto piacevole sciare sulle piste innevate nel contrasto forte tra il cielo blu e la neve bianca reso ancora più intenso dalla luce del sole d aprile.
- Pranzo al sacco o in rifugio sulle piste.
- Al rientro Tisane e frutta.
- Pratica yoga serale prima di cena che prevederà un pò di allungamento muscolare e sempre un lavoro corrispondente all’energia del momento, la primavera, lo sbocciare, il rinascere, il ricominciare.
- La cena sarà vegetariana e in armonia con il momento dell’anno.
- Dopo cena, psicomagie per conoscerci più a fondo o passeggiata per vedere la luna e le stelle Tisane calde al rientro.
DOMENICA 3 aprile 2016
Gli orari della pratica mattutina di yoga verranno scelti insieme per permettere a tutti di riposare se lo ritengono necessario.
Di conseguenza gli orari della colazione o del brunch che sarà sempre naturale e biologica nel rispetto della salute.
La pratica yoga sarà volta a scoprire quegli strumenti utili per continuare il percorso nella nostra quotidianità.
La colazione sarà prima o dopo la pratica a seconda delle esigenze del gruppo.
Verrà scelta insieme al gruppo per questa giornata una meta nella natura a contattare quelle energie e quelle immagini che ci possono aiutare nel nostro quotidiano; potrà trattarsi della Sacra di San Michele, luogo dal profondo significato spirituale ed energetico o una borgata alpina nei dintorni del paesino dove alloggiamo che permetta di assaporare quel contatto con la natura e allo stesso momento quella dimensione di sospensione del tempo e dello spazio nella quale fa così bene immergersi per purificarsi.
Il pranzo sarà al sacco o in un rifugio, potremo decidere anche questo insieme.
In questi giorni sarà possibile scegliere un momento per ricevere un massaggio “natural healing “ che attiva e rinnova le nostre energie.
CONDIZIONI & PREZZO: € 70,00 per il percorso yoga.
Comprensivo di:
- pratica yoga sabato mattina e sera, domenica mattina e pomeriggio ,massaggio in orario e giorno da scegliere insieme .
Il BB Per Te, in collaborazione con la nostra associazione offre la possibilità ai nostri ospiti di usufruire di
- Pernottamento il sabato
- Colazione Sabato e Domenica
ad € 60,00
La cena di sabato (se si sceglie la formula sci accompagnato) e gli evntuali spuntini o pranzi che saranno necessari verranno condivisi
e si richiederà una condivisione della spesa ( solitamente pari circa a € 20,00)
Se per il sabato si sceglie la formula escursione la cena in rifugio costa sui € 20,00.
ORGANIZZAZIONE:
Associazione Sentieri di Armonia in collaborazione con B&B "Per Te" e Laura Eynard (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali) ed Elena Martorella ( insegnante Yoga diplomata ISYCO ,Istituto Superiore Yoga e Culture Orientali).
INFO & CONTATTI
N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:
A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103
Elena Martorella: Mob: + 39. 338. 1471115
Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.
(MINA) Minuta Ghioc
Ingegnere | Astrologa | Numerologa
Sono ingegnere ed anni fa, durante una conversazione con amici, ho deciso di dimostrare che l’astrologia fosse una presa in giro!!
Come fare? Ho intrapreso studi di Astronomia accorgendomi pian piano di quanto i Pianeti avessero un’influenza molto particolare sulla terra.
Forse gli astrologi non avevano visto sbagliato!
Mi sono inoltrata negli studi astrologici che mi hanno appassionata sempre di più.
Grazie alla mia formazione matematica anche i numeri hanno iniziato a far parte di questo quadro meraviglioso che mi si presentava davanti.
La vita come un ologramma in cui tutto è nell’uno e l’Uno nel tutto.
Come poter stare indifferenti a tali sorprese? Studio e sono appassionata di Numerologia, Astrologia, Tarocchi, Cabala, Psicologia Astrologica da oltre 30 anni.
Ora il mio desiderio è condividere queste conoscenze perchè la vita è più semplice se capiamo cosa siamo qui a fare, d’altronde se si vuole andare da Torino a Palermo senza indicazioni è possibile ma molto più lungo e tortuoso il tragitto di quanto lo sarebbe seguendo le indicazioni.
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103
Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
Vacanze Yoga INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
Il Blog di Sentieri di Armonia
"Articoli & Approfondimenti"
A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione sociale
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È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"
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Info & Contatti:
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E-mail: info@sentieridiarmonia.com
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