Yoga & Luna


I nostri Avi lo sapevano, noi lo abbiamo dimenticato!
La Luna influenza i nostri stati d'animo, il nostro umore.

Ai tempi di mia nonna non si faceva nulla senza guardare le fasi lunari.
Non si tagliavano i capelli, non si preparavano marmellate nè si imbottigliava il vino se la Luna non era nella fase giusta per accompagnare quell'evento.
Tanto meno si seminava o si raccoglieva.
Andando a vivere nelle città abbiamo pensato che la Luna non ci influenzasse più... ma... ci siamo sbagliati!
La sua forza è quella che fa salire le maree, agisce principalmente dunque su tutto ciò che è liquido.

E noi, non siamo forse fatti all'80% circa di acqua?
Dunque come possiamo non subire la sua influenza?

Il fatto è che, se ne siamo consapevoli, possiamo utilizzare la sua energia per il nostro benessere, passare da coloro che subiscono a coloro che agiscono, dal ruolo di vittima a quello di protagonista della nostra Vita.

In questa sezione "Yoga & Luna" trovi una serie di video pratiche Yoga per accompagnare ogni fase lunare e riuscire a comprendere meglio le forze che sono in azione in quel momento e comprenderti meglio!

Un lavoro in sinergia con le energie lunari per trovare ogni momento del mese, dell'anno, il tuo benessere.

Laura Eynard

Insegnante Yoga 

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni. Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte). Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo NaturYoga®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura. Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

Video Corsi Yoga (Metodo NaturYoga®)

  • Autunno

    Pratica Yoga con me per connetterti all'energia dell'Autunno.

  • Inverno

    Yoga per l'inverno: Trova la forza interiore per vivere con gioia l'inverno...

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    Primavera è amore, gioia e leggerezza: Sintonizza il tuo corpo e la tua mente...

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    Estate in forma: Abbondanza, ricchezza, tonicità...

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    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande
occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere
una poesia, un opera d'arte,
un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

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YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

Yoga - La Danza della Vita
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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