Yoga & Chakra


I Chakra: cosa sono?

Vortici, ruote di energia, questo il significato della parola sanscrita.
Si parla di questi punti energetici, raccontati come fiori di loto con vari numeri di petali, già nei "Veda", testi sacri dell'India.

6 punti nel corpo ed uno fuori dal corpo, questi vortici corrispondono ognuno ad una ghiandola endocrina.

E quale energia, quale movimento c'è nelle nostre ghiandole endocrine?

A partire dall'ipofisi e l'epifisi che le governano tutte, pensiamo soltanto all'importanza di una ghiandola piccina come la tiroide che tutti conosciamo molto bene.
Quanto è potente!
Se funziona male, se non ha sufficiente energia o troppa, succedono nel nostro corpo situazioni di difficile gestione.
Ma i "Chakra", come tutti gli organi, gli apparati, i sistemi del nostro corpo, sono possibilità, opportunità.

In questa sezione trovi video pratiche yoga che ti guidano in questo viaggio di scoperta.
I Chakra come possibilità di...

Il Chakra della Terra ("Muladhara Chakra") è la possibilità di trovare le tue radici, il tuo equilibrio, di stare centrato nelle situazioni che la vita ti presenta.

Il Chakra dell'Acqua ("Svadhistana Chakra") è la possibilità di sciogliere i nodi, di fluire come l'acqua, di attivare i tuoi sogni, i tuoi desideri, la tua capacità creativa e creatrice.

Praticare Yoga per attivare i Chakra diventa dunque una via verso il benessere, non solo del corpo ma un benessere totale di corpo, mente e spirito.
E soprattutto i "Chakra" vanno visti come una mappa disegnata sul corpo da seguire per fare il viaggio della nostra Vita.

Dalla Terra al Cielo attraverso il corpo.

Trovi in questa sezione alcuni esempi che ti serviranno come stimolo.

Puoi seguire poi il corso completo che ho intitolato YOGA "LA DANZA DELLA VITA" e che ti accompagna in un viaggio approfondito attraverso le possibilità che i tuoi punti energetici ti offrono; il Viaggio della tua Vita che è disegnato sul tuo corpo e ti permetterà di salire dalla Terra al Cielo attraverso le situazioni che la Vita ti presenta.

Il Metodo che ho ideato, NaturYoga® prende ispirazione dalla grande Maestra Natura, come fecero i Saggi dell'India, gli antichi "Rishi", iniziatori dello Yoga. Puoi acquistarlo su https://sentieridiarmonia.teachable.com/p/yoga-la-danza-della-vita

Yoga & Chakra. Pratiche Yoga con Laura Eynard (Metodo NaturYoga®).

Laura Eynard

Insegnante Yoga 

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni. Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte). Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo NaturYoga®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura. Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

Video Corsi Yoga (Metodo NaturYoga®)

  • Autunno

    Pratica Yoga con me per connetterti all'energia dell'Autunno.

  • Inverno

    Yoga per l'inverno: Trova la forza interiore per vivere con gioia l'inverno...

  • Primavera

    Primavera è amore, gioia e leggerezza: Sintonizza il tuo corpo e la tua mente...

  • Estate

    Estate in forma: Abbondanza, ricchezza, tonicità...

  • YOGA

    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

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Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.

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Oulx (TO) - 10056  

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande
occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere
una poesia, un opera d'arte,
un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

 Scopri di più

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YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

Yoga - La Danza della Vita
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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