La Luce Trasforma...
Pratica Yoga con Elena Martorella (Metodo NaturYoga®)
"La Luce Trasforma... "
Benvenuti...
Per cortesia, mettetevi comodi in uno spazio a voi sacro... e chiudete gentilmente gli occhi...
Fate un lungo e profondo respiro...
Visualizzate voi stessi, in mezzo alla Natura, in un luogo che vi faccia sentire a vostro agio...
Potreste vedervi sdraiati sulla sabbia calda, o su un un prato, o vicino ad una cascata...
Inspirando... percepite l'aria fresca che entra dalle narici.... e respirando, l'aria tiepida che esce...
Ascoltate il battito del vostro cuore... e lasciate che si connetta col battito del cuore della Terra...
Lasciate che Madre Terra si prenda cura di Voi... connettetevi col vostro cuore...
Inspirate profondamente... ed espirando... lasciate andare le emozioni che vi tolgono Energia...
Lasciatele andare... lasciate che si dissolvano e si trasformino in Energia pura... piena di Luce ed Amore.
Inspirate profondamente... e percepite un'onda d'Amore che avvolge tutto il Vostro Essere...
Sorridete e provate la gioia infinita...
Fate esperienza della Luce divina che è in Voi...
Visualizzate una luce dorata che parte dal cuore, sorgente illimitata di amore allo stato puro....
La luce dorata si espande in tutto il corpo, attraverso le vene e le arterie per raggiungere ogni singola cellula....
Lasciate che questa Luce dorata attraversi tutto il corpo.... e scorra come se fosse l'acqua di una cascata...
fresca, limpida e purificatrice...
Ogni parte del corpo, viene così benedetta e purificata...
Questa Luce cresce, scorre e si irradia in tutto il corpo...
Immergetevi in questa Luce... che impregnate nelle vostre cellule.
Sentite questa Luce che scorre attraverso di Voi... e si irradia..
Lasciatela risplendere... riempiendo lo spazio in cui vi trovate... e poi... andando oltre quello spazio, diffondendosi nel Mondo.... portando Pace, Amore e Guarigione....
Voi siete più del vostro corpo e della vostra mente....
Voi siete "Luce Divina".
Siete un tutt'uno col potere dell'Universo... siete pura coscienza. Una magnifica espressione divina....
È ora di fare ritorno...
Riportatate la "consapevolezza nel vostro corpo, fate un bel respiro profondo....
Riporatatevi nel Quì ed Ora....
cominciate a muovere le estremità del Corpo... stiracchiatevi, allungatevi... prendetevi il tempo... e quando ve la sentite...
gentilmente aprite gli occhi...
Sorridete... e cercate di tenere le vostre emozioni... i vostri pensieri nella "vibrazione" della gioia...
Grazie...
Namastè
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FORMULA FREE LEARNING YOGA"Yoga a casa tua in ascolto dei messaggi della Natura".
L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle
lezioni Yoga in presenza e on line
su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
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Il momento per attivare la tua energia vitale è adesso!!!!
Disclaimer: Questo articolo ha solo fine illustrativo e non sostituisce il parere del medico. Non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
Insegnante Yoga
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni. Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte). Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo NaturYoga®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura. Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103
Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.
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Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
Il Blog di Sentieri di Armonia
"Articoli & Approfondimenti"
A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
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È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"
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