La vera forza? È quella di non opporsi...

MEDITAZIONE GUIDATA con Laura Eynard

"Trova la tua forza nella resa..." 

La vera forza?

È quella di non opporsi.

A prima vista può sembrare un paradosso ma la vera resa non ha nulla a che fare con la debolezza, l’insicurezza, la fragilità emotiva.
È piuttosto la miglior via che la natura mette in atto per vincere.

Ne abbiamo uno splendido esempio in questo periodo.
Il vento africano ha aiutato le fioriture e il freddo improvviso è arrivato mettendo alla prova il sogno di ogni seme, di ogni pianta. “Surrender”, resa, fiducia sono le parole utili in questo momento, come in qualunque momento della nostra vita.

Viviamo in una cultura che vuole tenere tutto sotto controllo; dalla nascita con il parto cesareo alla morte in ospedali altamente tecnologizzati persiste questo impulso quasi ossessivo a regolare, controllare, manipolare.

Cresciuti in questa atmosfera anche noi mostriamo zelo nel pianificare; questo da un lato ha portato grandi vantaggi
ma da qualche parte lungo il cammino si è perso l’equilibrio.

La resa è il più intimo e femminile aspetto della spiritualità; una forza che lavora attraverso la comprensione, la concessione,
il lasciar fluire, il credere e l’accogliere.

Come le onde si arrendono all’oceano la resa è la comprensione naturale che facciamo parte di un Tutto.

Un bellissimo aneddoto indiano ci paragona ad un uomo su di treno con il proprio bagaglio sempre sulla testa.
Ora il bagaglio lo teniamo in mano ma, se siamo sul treno, possiamo lasciarlo perchè il treno sta trasportando sia noi che il bagaglio!

Segui la meditazione gratuita di una ventina di minuti che ho preparato per te...

 

 

Buona pratica

Namastè


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Disclaimer: Questo articolo ha solo fine illustrativo e non sostituisce il parere del medico. Non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.

Laura Eynard

Insegnante Yoga 

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni. Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte). Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 15 anni fa il metodo NaturYoga®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura. Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

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