Eccoci arrivati al mese di Maggio!!!

5 video pratiche YOGA mirate alla purificazione.

Consigli alimentari e non solo.

1 meditazione guidata.

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A cosa ti serve questo percorso?
Purificare il corpo in vista dell’estate, rilasciando tossine.
Ripulire i canali energetici, le Nadi, 
per accogliere l’energia della nuova stagione.
Lasciare i pesi e ciò che non serve 
per rinascere e rifiorire come la Natura ti spinge a fare in questo periodo.

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PER IL MOMENTO ECCOTI ALCUNI SEMPLICI CONSIGLI:

Alimentazione semplice, tanta verdura di primavera
e poca o niente carne.

Dedicarsi a bere acqua o tisane purificanti
(finocchio per es) molte volte al giorno.

Pulizia in casa o in un cassetto o sul telefono,
buttare via è un gesto simbolico per fare spazio.

Eccoti una pratica Yoga in regalo
per accogliere l’energia del mese di Maggio.

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 INSEGNANTE

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Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.