Sabbia o Zucchero?
Sii come la saggia formica che prende soltanto lo zucchero
e lascia la sabbia intatta“.

So che in ognuno di noi si muovono tante emozioni in questo momento storico che vanno dalla rabbia all’incredulità
passando spesso attraverso la paura.
 
Penso possa essere utile a tutti questa frase di
Paramhansa Yogananda.
 
“Disse il maestro: Figlio, per le colpe dei molti non giudicare il Tutto.
Ogni cosa sulla Terra è di carattere misto, come una mescolanza di sabbia e zucchero.
Sii come la saggia formica che prende soltanto lo zucchero
e lascia la sabbia intatta“.
 
Cosa ha fatto e fa salire a galla in noi
questa situazione mondiale?
 
Accogliamo, anzi raccogliamo, ognuno dove si trova perchè se si trova lì è proprio lì che deve essere e non altrove.

E questo sia a livello fisico che più profondo.
 
Ognuno di noi è una formica a modo suo e lo zucchero
che riusciamo a raccogliere dipenderà da quanto siamo disposti
 raccogliere, quanto siamo pronti ad aiutare e farci aiutare
come sanno fare le formiche...
 
Ma tutto sta nell’iniziare....
 
Pratica Yoga

Vi propongo una pratica Yoga breve 
che potete seguire ogni mattina per creare in Voi
la condizione di forza sia fisica che mentale che è necessaria
per vivere al meglio questo momento.
  
Rafforzare il corpo è indispensabile
perchè dal lavoro fisico otteniamo una migliore circolazione del sangue,
una attivazione di tutti gli organi,
un buon funzionamento del sistema immunitario.
 
Accompagnare la mente con affermazioni motivanti e rafforzanti
è fondamentale per non perdere di vista il nostro unico compito di vita:
 
Raccogliere zucchero!
 
Buona pratica
Namastè
 

 INSEGNANTE


Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, 
un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

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    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

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