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Categoria principale: Il Blog di Sentieri di Armonia
Categoria: Semi di crescita personale.
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Per cambiare le cose... Inizio da Me!
Per cambiare le cose... Inizio da Me!

Ti è mai successo di sentirti bloccato,
sempre nella stessa situazione?
 
Si ripetono sempre le stesse scene nella tua vita e ti chiedi cosa potrebbe cambiare.
 
Lo Yoga può aiutare?
È senza dubbio un ottimo esercizio fisico
per rafforzare la muscolatura
È una tecnica dolce
per sciogliere le tensioni muscolari, tendinee, della schiena e delle articolazioni.
 
I benefici fisici ci sono certamente,
anche sugli organi e gli apparati.
 
Ma... è tutto qui?
Rilassa, migliora la respirazione.
Anche questo è molto importante
e sicuramente mi permette
di stare meglio nella mia quotidianità.

Ma... c’è di più?
Si... si legge nella famosa Bhagavad Gita,
testo sacro della cultura indiana
che la nostra anima si è incarnata in questo corpo
passando dallo stato spirituale, di essenza,
sottile allo stato materiale molto gradualmente.
 
Dalla fontanella è scesa verso il centro del suono
e poi dell’amore, per giungere all’azione,
alla creatività ed infine nella terra.
Tutto questo per compiere il suo percorso evolutivo nella materia, in questo campo di battaglia che è il nostro corpo.
 
Qui si fronteggiano vari eserciti, soprattutto 2,
l’intelligenza, Buddhi, che porta verso il discernimento
e la realizzazione del Sè
e la mente, Manas, dominata dai sensi.
 
Se la battaglia viene vinta da Manas la nostra vita è faticosa, come la corsa di un cocchio tirato da cavalli imbizzarriti.
Se invece vince il discernimento in modo armonioso l’anima fa Il percorso per svolgere il suo compito e tronare a casa.
 
Dalla terra al cielo.
 
Riattraversare i centri cerebrospinali al contrario,
rimettendo in equilibrio ciò che è in eccesso o in difetto
e pian piano ritrovare la via del ritorno.
Questa via è come un sentiero verso la cima di una montagna; è facile e possibile perdersi
ma lo yoga ci fornisce una mappa facile da seguire
che ci porta senza dubbio alla cima.
 
 
I centri energetici distribuiti lungo la colonna vertebrale,
detti chakra, centri cerebrospinali
sono la mappa del percorso.
Può accadere che per varie ragioni, da uno choc emotivo
ad una paura o una situazione di disagio sia fisico che psichico, blocchiamo in modo più o meno inconscio
lo scorrere del flusso di energia nella nostra colonna e dunque nei centri spinali con conseguenze che non si vedono magari subito nel corpo ma si manifestano pian piano nella nostra vita, nelle situazioni che ci creiamo o che ci pare si creino intorno a noi.
 
Il cammino dello Yoga
ci riporta ad ognuno di queste tappe del sentiero della colonna per ricreare l’armonia originale e dunque vedere sbloccare tutti gli aspetti della nostra vita.
L’unica cosa da ricordare è che i cavalli, i sensi, imbizzarriscono facilmente e la battaglia va vinta ogni giorno.
 
Ogni giorno decido di domarli e di proseguire il cammino
con calma, questa è la via che porta verso
la realizzazione del Sè.
 
Pratica Yoga
Eccoti una pratica Yoga che è uno stimolo per mettere in armonia il centro energetico della creatività.
 
Buona pratica
Namastè  
 

 INSEGNANTE

Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

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Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

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    YOGA "La danza della Vita"

    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura Eynard, Eugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

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Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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Lezioni Yoga in presenza e  ON LINE

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
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