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Categoria principale: Il Blog di Sentieri di Armonia
Categoria: Semi di crescita personale.
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Nel brodo cosmico...
Tutto è presente, dalla Merda alla Polvere di stelle...

Nel brodo cosmico tutto è presente, dalla Merda alla Plvere di stelle, dipende da Noi scegliere a cosa agganciarci... 

Ero piuttosto giù l’altra mattina,
non avevo nemmeno voglia di mettermi sul tappetino,
anche se so che è il miglior modo di iniziare la mia giornata
quella scelta che mi aiuta sempre a
ritrovare fiducia e a
vivere ogni giorno in armonia.
 
Effetto della Luna Piena?
Sicuramente si, è stata una luna piena molto forte, quella di Gennaio che ha scosso le nostre radici.
 
 
Siamo probabilmente stati bravi
a mettere obiettivi nei primi giorni di Gennaio per il nostro 2022.
 
Ma, a metà Gennaio, con tutta l’incertezza, la paura,
che il nostro governo riesce a far nascere intorno a noi,
è possibile che abbiamo già vacillato
e questo può averci gettato nello sconforto.
 
Credo che stiamo tutti vivendo
gli anni di maggior confusione ed incertezza della nostra vita.
 
Per questa ragione mi sono costretta a mettermi sul tappetino
e praticare almeno un saluto al sole.
 
Dopo pochi minuti mi sono accorta di stare già meglio.
 
Pochi istanti di meditazione
e ho davanti allo schermo della mia mente
l’immagine di un personaggio che rimestava con un grande cucchiaio
in un grandissimo recipiente di legno
ed ho percepito questa frase:
 
"Nel grande brodo cosmico c’è tutto,
dalla merda alla polvere di stelle,
tu a cosa ti vuoi agganciare?
Dipende da te a cosa decidi di agganciarti".
 
Mi è venuto da sorridere
ed ho realizzato immediatamente la profondità dell’insegnamento.
Per questo ho deciso di condividerlo con voi.
 
A cosa ci vogliamo agganciare?
Dipende solo da noi!
 
Pratica Yoga
Ecco quindi la pratica che vi propongo questa settimana.
 
È inverno, dunque avremo più freddo,
ci sarà meno circolazione alla periferia del corpo.
Esiste però anche un modo per compensare.
L’Ayurveda, scienza che accompagna lo yoga,
consiglia massaggi per attivare la circolazione,
massaggi con olio caldo prima della doccia o del bagno caldo.
 
Possiamo farlo per cambiare le nostre sensazioni.
Attiviamo la circolazione con
una pratica che risveglia tutto il corpo.
Poi fermiamoci come arcieri.
Scegliamo dove guardare, cosa scegliere, dove mirare, dove tirare la nostra freccia
e stiamo stabili, forti nella nostra decisione.
Così inizia il nostro circolo virtuoso.
 
Eccoti la video pratica Yoga che voglio condividere con te;
sono 30 minuti che puoi seguire quando vuoi e che mi auguro ti siano di aiuto
in questo momento di confusione.
 
Buona pratica
Namastè 
  
 
Per iniziare bene l’anno 2022,
anno della creatività, abbiamo programmato molte altre attività per starti vicino. 
 
 
HATHA YOGA
Pratiche Yoga online ed in presenza quasi tutti i giorni
con i seguenti orari:
 
Lunedi ore 18.00
Martedi ore 19.00
Giovedì ore 18.00
Venerdì ore 7.30
Sabato ore 8.30
 
1 Video Pratica su Youtube disponibile a settimana.
 
Formula LIBERA ENTRATA
per partecipare quando puoi a quello che puoi,
senza vincoli di prenotazione
A soli Euro 40 al mese.
  
 
Weekend NATURYOGA®
Week end a tema in montagna per disintossicarti, trovare energia spirituale e riattivare la tua forza fisica e mentale.
Per tutto il mese di Febbraio, tutto Marzo, fino a Pasqua.
 
Prossimo appuntamento: Week end Yoga & Luna "Luna di febbraio, Luna della Neve".
Yoga in ascolto della Natura, attività fisica per il benessere di corpo mente e spirito per dare l'avvio al cambiamento.
5/6 Febbraio 2022
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
 
 
CORSI IN FASE DI ATTIVAZIONE
Thai Chi Chuan
Corso di Tai Chi in presenza il Mercoledì ed il Venerdì.
Con Mirko Siclari
Cintura Nera 3° Duan Istruttore F.I.Wu.K.
Operatore Mei Shiatsu
Insegnante Tai Ji Quan
Riflessologia Plantare
Possibilità di seguire un corso di riflessologia plantare online con Patricia Galli 
(almeno 4 iscritti, orari e giorni da stabilire con i partecipanti).
Biodanza
Possibilità di seguire un corso online di biodanza con Chiara Curcetti (almeno 4 iscritti),
orari e giorni da decidere con i partecipanti).
 

 INSEGNANTE

Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

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A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103

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Calendario eventi 2024

Weekend - Ritiri Yoga in Valle di Susa sulla "Linea del Drago" | Piemonte | Italia

Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
un cammino tra yoga, sciamanesimo e Natura in Piemonte, sulla ‘Linea del Drago’
dove potrai fare un bagno di frequenze e rigenerare corpo, mente e spirito.

Vacanze Yoga  INVERNO | PRIMAVERA | ESTATE | AUTUNNO
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

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    Pratica Yoga con me per connetterti all'energia dell'Autunno.

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    YOGA "La danza della Vita"

    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura Eynard, Eugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

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Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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Lezioni Yoga in presenza e  ON LINE

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.

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E-mail: info@sentieridiarmonia.com

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