Troviamo il nostro equinozio interiore...
quando i raggi del Sole saranno perpendicolari all’asse di rotazione terrestre.
Luce e ombra taglieranno idealmente la Terra a metà e avremo 12 ore di luce e 12 di buio.
a ripulirsi delle sue scorie ritrovando energia ed equilibrio.
ha la capacità da millenni di aiutare l’essere umano a risollevare la propria energia vitale.
Anche una immagine della luce del sole nel giorno dell’equinozio mentre entra nel ventre della terra può aiutarci a risvegliare in noi
l’innata saggezza che ci guida verso l’equilibrio.
nel giorno dell’equinozio, si vede la propria immagine riflessa al contrario, a testa in giù sulla parete del pozzo.
Ecco una semplice meditazione guidata per riequilibrare gli emisferi cerebrali, il nostro emisfero destro che è la parte intuitiva e creativa
e corrisponde al lato sinistro del nostro corpo e l’emisfero sinistro che è l’aspetto più razionale di noi e corrisponde al lato destro del corpo.
INSEGNANTE
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
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Videocorso YOGA "La danza della Vita"
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
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YOGA "La danza della vita"
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
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