A.S.D. Sentieri di Armonia...
Compie 10 anni !!!
tante strade si sono incrociate e tante vite hanno trovato nuovi stimoli.
Periodi più intensi con pratiche yoga e attività varie nella natura ed in saletta finalizzate ad una crescita personale.
Soggiorni più soft con pratiche yoga ed escursioni nella natura con lo scopo di staccare la spina e rilassarsi.
Momenti per i più sportivi con sport della neve (escursioni con ciaspole, sci o snowboard e sci di fondo)
uniti a pratiche di rilassamento muscolare.
Settimane o 10 giorni con 2 pratiche yoga al giorno e attività di crescita personale, pur sempre mantenendo i momenti per godere del mare.
Settimane più "marine" con una sola pratica yoga al giorno e maggior tempo per godere delle spiagge e del mare.
Vi terremo aggiornati per i dettagli.
fatecelo sapere che ci organizziamo!!!
Se avete idee da proporre noi del direttivo SIAMO IN ASCOLTO ! ⯑
Eka sta per 1 e dashi sta per 10, cioè 11.
L'undicesimo giorno dopo la luna piena e la luna nuova è il giorno di purificazione ideale.
Uno straordinario momento per disintossicarsi e ringiovanire nel corpo e nella mente.
I giorni di ekadasi sono i giorni in cui liquidi e fluidi corporei tendono a raggiungere il loro massimo, per cui è consigliato
osservare una dieta semplice e leggera, priva di legumi, carne o pesce, uova.
di godere degli effetti benefici di questa pratica.
Abbiamo quindi messo a punto un programma alimentare molto equilibrato seguendo le linee guida di Berrino, oncologo autore
di diversi libri sull’argomento (che non lascia sensazione di fame, anzi dà senso di pienezza e soddisfazione, oltre a donare energia per fare attività fisica, chiarezza mentale aiutando il corpo a liberarsi dalle tossine sia fisiche che mentali).
Dopo il weekend è di solito desiderio di molti continuare lo stesso tipo di alimentazione per diversi altri giorni.
è visibile solo il volto della luna non illuminato.
Avviene tutti i mesi e l’energia rinnovatrice che se ne sprigiona è un forte e costruttivo slancio vitale.
In questa fase la Luna si congiunge al Sole, celebrando il matrimonio simbolico tra maschile e femminile,
tra l'archetipo della notte (la sensibilità) e quello della luce (la vitalità).
La capacità di disintossicarsi e rigenerarsi del corpo e della natura sono al massimo,
e un albero malato potrebbe guarire grazie ad una sola potatura in questo giorno.
Si tratta del mese di febbraio quindi le energie della terra sotto spingono dal profondo.
Possiamo anche noi allinearci e quindi trarre grande beneficio da un’attività di purificazione.
con verdure coltivate senza prodotti chimici, provenienti da coltivazioni biologiche o biodinamiche, è per lui un momento di riposo.
L’intestino quando ci dedichiamo un attimo a lui, nostro secondo cervello, senza caricarlo di stress psicofisico,
può produrre la serotonina, ormone della felicità e ci sentiamo subito meglio.
Le pratiche yoga scelte sono mirate ad una profonda purificazione degli organi non solo dalle tossine fisiche,
anche e soprattutto da quelle mentali.
per migliorare e/o cambiare atteggiamenti, abitudini, punti di vista poco salutari per la nostra vita.
ma anche a liberare emozioni, sciogliere blocchi, in generale rimettere in equilibrio il sistema corpo mente e mondo sottile.
attiva sicuramente un benessere generale che dura nel tempo.
aiuta a fabbricare le endorfine, sostanze che fanno sentire meglio.
tutti quei dolorini e doloretti tipici della stagione.
La notte nel tempo della luna nera è notte buia, regno delle stelle che brillano, che fa aprire gli occhi di meraviglia.
È notte di cielo da guardare nel buio assoluto.
È notte che apre all'infinito, che manifesta l'ampiezza incommensurabile dell'universo, notte che dilata.
La Luna, Signora della notte, non appare, con il suo Vuoto permette l'apertura all'Immenso Spazio stellato...
Il tempo della Luna Nera è il secondo grande tempo di Sogni, sogni profondi, sogni di passaggio.
A termine del periodo calante, quando davvero tutto quanto è stato lasciato andare, si fa spazio al buio, al vuoto.
Come nella notte stellata, immensi spazi si aprono se sappiamo approfittare delle energie intorno a noi.
sconosciute, per entrare in contatto con una parte profonda di noi che ci può rivelare grandi segreti e soluzioni.
da tutto ciò che ci appesantisce in tutti i campi.
INSEGNANTE
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
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Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
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A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.
Videocorso YOGA "La danza della Vita"
Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.
Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.
Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, un disegno bellissimo.
E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.
Video Corsi Yoga
YOGA "La danza della vita"
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
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L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
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