Ecco l’autunno, è arrivato nel nostro emisfero!
Il colon viene denominato il grande eliminatore.
traendo il giusto frutto dalle esperienze della vita, ci dice che tutto è amore, che ogni cosa che entra dentro di noi
può essere assimilata e trasformata in nutrimento.
il sintomo della diarrea può essere la fuga, il mollare tutto e scappare, il rifiuto dell'amore e del nutrimento,
l'impossibilità di far entrare e di crescere attraverso l'esperienza.
Il colon ci insegna a stare nelle cose con fiducia e calma, a lasciar passare
I momenti difficili senza fare di tutto per sbarazzarcene, senza fuggire o fare le cose in fretta e furia..
Ecco perché un comune sintomo quale la stitichezza ci mette in contatto con la nostra difficoltà di donare e di donarci, di riconoscere il nostro valore, di lasciarci andare, di mostrare la nostra vulnerabilità o semplicemente lasciar andare il vecchio, quello che non ci serve più.
La stipsi ci fa pensare a: trattengo dentro di me i prodotti di scarto del metabolismo perché ho paura di rimanere solo,
di essere abbandonato, di non essere protetto.
Per altro il crasso rappresenta anche bene l'inconscio, l'Ade interiore, il regno dei morti,
i ricordi che ci legano a un passato che è passato e quindi morto, inesistente.
Niente di più dannoso per l'intestino che vivere di ricordi o serbare rancore per il passato, perché ciò equivale a dire al nostro organismo
di trattenere e custodire gelosamente tutti i prodotti di scarto e quindi riempirci di tossine e veleni.
svuotandoci e riempiendoci con moderazione, tranquillità e fiducia, a lasciar andare con serenità e morbidezza,
senza fissarsi sul dolore per ciò che è stato.
integrarne per qualche tempo le reazioni emozionali e mentali (assorbimento dei liquidi e dei sali minerali),
e infine, rapidamente ed efficacemente, lasciar andare ogni residuo attaccamento o rimpianto,
godendo di un rinnovato senso di leggerezza (evacuazione).
ha una azione fortemente efficace sul dolore interiore che è sempre legato alla paura di non farcela, alla paura di morire...
per massaggiare il colon ascendente e discendente.
Fai in modo che ogni espiro svuoti completamente la pancia e le cosce entrino nella pancia massaggiando dolcemente i visceri.
INSEGNANTE
Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
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Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
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Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
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Sempre.
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Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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