Trova e mantieni l'equilibrio tra ombra e luce...

Trova e mantieni l'equilibrio tra ombra e luce...

Il 23 settembre c’è stato equilibrio nei cieli
tra i grandi luminari: il Sole e la Luna
era l’Equinozio d’Autunno. 

Se avessimo potuto guardare 
la Terra dall’alto,
l’avremmo vista come tagliata a metà lungo l’asse verticale dei poli. 

Una parte in ombra e l’altra nella luce
Che grande simbolo!
Notte e giorno, maschile e femminile,
il buio e la luce, la razionalità e l’istinto
la nostra parte femminile e la nostra parte maschile. 
La dualità della vita.

Che meraviglia però quando siamo in equilibrio 
dentro noi stessi
quando le nostre 2 parti, il cuore e la testa 
vanno d’accordo!

Sono momenti di grande serenità.

Se accadono a caso, però, non accadono spesso. 
Dunque meglio imparare a farli accadere! 
Approfittare delle energie che sono intorno a noi, 
nei cieli, nella Natura è già un ottimo inizio.

Perchè non provare?

Ecco allora l’Equinozio visto in questa nuova luce:
Non solo il momento di passaggio dall’estate all’autunno 
e quindi ahimè che tristezza, 
adesso si accorciano le giornate, diventa buio presto !
Ma…

Ecco l’Equinozio, un portale che si apre
Ecco la possibilità di vedere con occhi diversi
L’energia à quella del magico momento dell’equilibrio
Dall’estate che è una stagione molto esterna, con forza centrifuga 
passiamo la porta 
e riusciamo ad ascoltare la voce dell’anima che sussurra
Inizia un panorama diverso, quello della forza centripeta 
che porta dall’esterno all’interno. 

Come in Natura gli alberi hanno donato foglie e frutti, 
ora ritirano gli zuccheri e le sostanze verso rami e fusto, 
così noi siamo invitati dalla vocina interiore a guardare dentro. 
portare dentro le esperienze meravigliose dell’estate 
e benedire il seme 
tenendolo prezioso per il prossimo momento in cui potrà esprimersi.

Celebra con me il passaggio di questa porta e 
andiamo insieme verso l’interno,  
la profondità, l’invisibile, 
il seme che è dove tutte le possibilità sono custodite

 Pratica Yoga

In regalo per te il "Rituale di passaggio dell’Equinozio d’Autunno".

Buona Pratica!
Namastè
  

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 INSEGNANTE


Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

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