Si avvicina il 21 di giugno, Solstizio d’Estate.

 Guarda gli eventi della tua vita 
e metti l’obiettivo di viverli, 
accoglierli con amore completo 
donando te stesso all’evento.

Di fronte a qualunque cosa stia accadendo nella tua vita 
fermati un istante e ripetiti mentalmente: 
"Ho fede in te, sei qui per far maturare, evolvere la mia vita".
Cambierà la tua visione.

Pratica per tonificare il tuo corpo 
che è lo strumento con il quale stai facendo il viaggio.
In natura tutto è turgido, maturo.
Eccoti in regalo una pratica Yoga per ispirarti in questo momento.

Puoi ripeterla diverse volte nella settimana 
ed avrai ottimi risultati sia dal punto di vista fisico che mentale. 

Buona pratica

Namastè

Stiamo preparando un PERCORSO YOGA 
per accompagnarti questa estate,
saremo infatti tutti molto impegnati 
con i soggiorni Yoga in montagna 
ma vogliamo che tu possa sempre praticare 
in connessione con l’energia del momento.

Naturalmente è meglio per te venire 
a trovarci direttamente qui, in montagna, sulla “Linea del Drago”,
e praticare insieme per il tuo benessere 
sia fisico che mentale, per sollevare le tue frequenze 
e portarti a casa benefici a lunga durata. 

GUARDA IL CALENDARIO EVENTI

Vuoi accogliere il Solstizio d’Estate in modo da raccogliere anche tu Energia e Forza?

Cosa contiene il Videocorso Yoga
 “Estate in forma”?

1 video pratica di 5 minuti: un riscaldamanento di tutta la muscolatura che puoi fare singolarmente se hai pochissimo tempo 
o per prepararti alle pratiche più intense.

3 video pratiche intense di 15 minuti: per tonificare e rafforzare tutto il corpo.
Una necessità di tutti è avere un corpo tonico e forte in estate 
dunque  ho pensato a te con tonificazione di pettorali, dorsali e spalle, 
addome, glutei e cosce.
Potrai ripeterle più volte nel corso delle settimane dell’estate
e ne vedrai sicuramente i benefici.

1 video pratica di 40 minuti: per preparare tutti i canali energetici ad accogliere la forza dell’estate.

2 video pratiche di 30 minuti: per portare freschezza, abbondanza e gioia nella tua estate.

1 scheda con consigli alimentari e non solo per restare in forma.

1 scheda "Siamo polvere di Stelle": considerazioni per ampliare il punto di vista.
L’estate è un momento ottimo per reinventare la tua dieta, trovare nuovi stimoli e nuovi equilibri ed è anche un momento di grande apertura, 
come ci dimostrano i nostri amici alberi che crescono verso l’alto e l’esterno. 
Così possiamo fare  anche noi e raccoglieremo benefici 
fisici, mentali e sottili che dureranno tutto l’anno.