Di certo ne hai sentito parlare ma forse non sai che 
il Solstizio d'Estate è un momento davvero speciale,
un evento astronomico di assoluta rilevanza
che ha anche un bel significato esoterico…

Segna l’inizio dell’estate astronomica.
La luce del giorno durerà 15 ore e 14 minuti,

è dunque il giorno più lungo dell’anno.
Dal punto di vista esoterico il Solstizio d'Estate
copre un arco di circa quattro giorni, 
arrivando fino al 24 Giugno, alla fatidica notte di San Giovanni.
 la parola "solstizio" infatti,  deriva da due termini latini
"sole" e "fermarsi".

È l'inizio della stagione del raccolto,
quindi di massima intensità energetica.
La natura, rinata nel periodo primaverile, 
esplode in tutta la sua bellezza e ricchezza e offre agli uomini i suoi frutti.

Anche per noi è quindi il momento di raccogliere ciò che abbiamo seminato nei mesi invernali, 
e di propiziarci un futuro sereno.
 È in questo senso che i nostri avi interpretavano il Solstizio d'Estate, festeggiando questo evento con rituali particolari 
che possiamo riportare nelle nostre vite anche oggi.

Ecco piccoli e semplici rituale per te:

Per ingraziarti l’estate
Scambia con i tuoi amici delle frasi belle sull’estate. 
Immagina di parlare di una dea, un’entità, un essere vivente.
 Più positività metti più ne riceverai in cambio.
L’estate insegna a dare e ricevere.

Il fuoco 
È forse il rito più famoso fra quelli del Solstizio d'Estate.
Si accendevano grandi fuochi per purificare e tenere lontano il buio invernale il più a lungo possibile.
Accendi un piccolo fuoco, anche tu, 
una candela per es. ricordando i fuochi dei nostri avi
 ed evocando il potere purificatore della fiamma   e la sua luce che illuminerà i tuoi pensieri.

Bruciare le erbe
Buttandole direttamente nel falò 
era un rito per lasciare alle spalle le difficoltà dell’inverno 
ma lo puoi fare anche in casa in un camino 
o anche con una candela sul terrazzo. 
Brucia delle erbe secche per gettare via le complicazioni dell'anno e ringrazia per come ti stai rinnovando.

Mazzetto divinatorio
Nella notte del Solstizio d'Estate o di San Giovanni 
raccogli fiori e qualche erbetta fresca
 e chiudile in un mazzetto con un nastro.
Mettilo sotto il cuscino, e addormentati con una richiesta, 
potresti avere un sogno divinatorio, 
capace di dirti qualcosa in proposito.
La tradizione vorrebbe che le erbe fossero 7, 
di cui una, l’iperico, è proprio l’erba di San Giovanni.

Rugiada magica
Se puoi raccogli la rugiada del mattino del solstizio
ed inumidisciti le labbra: purifica e allontana le energie contrarie.
Se ti sdrai nel prato con la rugiada propizierai la fertilità.

Uovo magico
Metti solo il bianco dell'uovo in un contenitore con acqua
e lascialo esposto per tutta la notte
in modo che la rugiada vi si depositi.
Pensa ad una domanda che ti sta a cuore. 
La mattina dopo la chiara avrà assunto una forma particolare
che ti farà capire qualcosa sul tuo interrogativo.

Acqua di Beltà
Raccogli qualche fiore e mettilo in una ciotolina d’acqua
 (se possibile  di sorgente),
lasciali sul davanzale la notte di San Giovanni. 
 La mattina lavati il viso con l’acqua di bellezza, 
avrai pelle tonica e turgida!

Vuoi accogliere il Solstizio d’Estate in modo da raccogliere anche tu Energia e Forza?

Cosa contiene il Videocorso Yoga
 “Estate in forma”?

1 video pratica di 5 minuti: un riscaldamanento di tutta la muscolatura che puoi fare singolarmente se hai pochissimo tempo 
o per prepararti alle pratiche più intense.

3 video pratiche intense di 15 minuti: per tonificare e rafforzare tutto il corpo.
Una necessità di tutti è avere un corpo tonico e forte in estate 
dunque  ho pensato a te con tonificazione di pettorali, dorsali e spalle, 
addome, glutei e cosce.
Potrai ripeterle più volte nel corso delle settimane dell’estate
e ne vedrai sicuramente i benefici.

1 video pratica di 40 minuti: per preparare tutti i canali energetici ad accogliere la forza dell’estate.

2 video pratiche di 30 minuti: per portare freschezza, abbondanza e gioia nella tua estate.

1 scheda con consigli alimentari e non solo per restare in forma.

1 scheda "Siamo polvere di Stelle": considerazioni per ampliare il punto di vista.
L’estate è un momento ottimo per reinventare la tua dieta, trovare nuovi stimoli e nuovi equilibri ed è anche un momento di grande apertura, 
come ci dimostrano i nostri amici alberi che crescono verso l’alto e l’esterno. 
Così possiamo fare  anche noi e raccoglieremo benefici 
fisici, mentali e sottili che dureranno tutto l’anno.