Conosci l’influenza meravigliosa di questi luminari nella tua vita?

Lo Yoga ci guida a conoscerli meglio.
Ha il Sole, Tha la Luna: Hatha Yoga.
Un nome che è un progetto di vita.
Saper leggere l’influenza di questi Astri
nella nostra esistenza è importante.
Mettersi in ascolto di come può variare la nostra energia
in base alla loro posizione nel cielo sopra di noi ci aiuta
a trovare sempre più facilmente il nostro equilibrio interiore.
 
Lavorare col corpo e con la mente,
il respiro e le affermazioni,
per connettersi con le energie dell’Universo
è un metodo che funziona e porta verso il benessere. 
 
La vita diventa un piacevole alternarsi di luci e di ombre
con le quali possiamo imparare a giocare.
 
Nei giorni scorsi il cielo era molto buio,
la Luna non si vedeva, era in congiunzione col Sole.
 
La mia amica Mina, astrologa che ammiro moltissimo,
ha descritto questo momento in un modo unico.
 
Queste le sue parole:
"Il Sole e la Luna si abbracciano in queste notti,
è un momento magico,
l’abbraccio è sempre un momento magico che apre,
dà inizio a qualcosa".
 
Questa Luna Nuova in Acquario
ha dato origine ad un nuovo Ciclo, quello della Primavera.
 
Anche i nostri antenati, i Celti,
festeggiavano l’inizio di Febbraio come una festa speciale
Imbolc, momento in cui la Dea Brigid
dava inizio ad una nuova fase nella natura.
 
Anche per noi può essere una grande occasione
per lasciarci dietro il buio di Gennaio
e mettere nuovi sogninuovi obiettivi.
 
Mina ci ha suggerito un rituale:
Prendi un quaderno rosso, una penna rossa,
accendi una candela rossa e
respira profondamente.
  
Scrivi 9 desideri: 3 riguardanti la salute,
3 l’aspetto professionale, 3 i sentimenti.
 
Fai una piccola meditazione o qualche respiro profondo e
affida questi desideri all’energia del momento.
Nelle prossime settimane sentirai nascere in te idee
per cambiare qualcosa nel tuo stile di vita,
seguile, ti serviranno per far aprire i semi che hai appena messo.
 
 
Pratica Yoga
Eccoti una pratica Yoga di 30 minuti che può aiutarti in questo momento.
 
Ecco una breve pratica di 30 minuti
 In questa pratica lasciamo fluire il corpo risvegliandolo completamente per la giornata
ed accompagnando la nostra mente verso buone intenzioni che ci porteranno benessere.
 
Buona pratica
Namastè
 
  

 INSEGNANTE


Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

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Ti proponiamo una vacanza che è un percorso di crescita,
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A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. ti aiuta a connetterti con i ritmi della Natura, la luna, le stagioni, i pianeti,
le stelle con pratiche Yoga, rituali, suggerimenti, meditazioni per trovare il tuo vero benessere.

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, 
un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

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  • Autunno

    Pratica Yoga con me per connetterti all'energia dell'Autunno.

  • Inverno

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    Primavera è amore, gioia e leggerezza: Sintonizza il tuo corpo e la tua mente...

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    Estate in forma: Abbondanza, ricchezza, tonicità...

  • YOGA

    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

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Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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Lezioni Yoga in presenza e  ON LINE

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line
 su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.

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