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Luna piena e Noi...

Si, hai letto correttamente, proprio Noi. 
Questa Luna che è pienamente illuminata dal sole nei Gemelli, 
si trova in Sagittario 
e ci spingerà ad esprimere i nostri bisogni, 

le nostre necessità interiori 
anche con la forza di un boato, con molta impulsività.

Per vivere  in consapevolezza questo momento 
ed evitare la confusione che può nascere dal 
voler assolutamente esprimere ciò che desideri ed è bene per te, 
fermati un attimo, guarda il cielo. 

La luna sarà piena domani 4 giugno 
ma, come saprai, 
la sua influenza si fa sentire anche 2 giorni prima e 2/3 dopo. 

 Ben venga l’opportunità che ci regala questa luna 
di sentire profondamente i nostri bisogni e di volerli esprimere. 
Importante però rispettare il Noi, 
cioè io e me stesso, io e l’altro, io e la comunità in cui vivo, 
Se espressione deve essere, che sia costruttiva.

Si deve dire ciò che ci fa piacere, 
esprimere il nostro sogno,
l’ideale verso cui tendiamo, 
il bisogno della nostra anima 
senza accusare gli altri, 
calpestare le personalità di chi ci sta intorno.

 Ecco un esercizio che ci può aiutare 
ad esprimerci in modo più profondo ed efficace. 

 

 Prenditi un momento per te, 
un foglio, un pennello e degli acquerelli.

Riempi un bicchiere di acqua pulita e 
concentrati un attimo con il bicchiere in mano:
ringrazia l’acquaveicolo delle emozioni, della vita
riconosci il suo potere con un semplice “Grazie acqua”.

Respira profondamente almeno 3 volte.

Poi siediti davanti al foglio e 
col pennello pulito bagnato nell’acqua inumidisci tutto il foglio. 
Pensa alla Luna che influenza l’ acqua, 
crea le maree, fa partorire. 
Mentre bagni il tuo foglio 
che rappresenta in questo momento la tua vita
ringrazia questa forza della luna 
che muove l'acqua;

l’acqua trasporta le emozioni!

Ora scegli il colore che ami di più. 
Bagna un dito nel colore o utilizza il pennello.

Metti il colore sul foglio e
Lascia che si esprima spandendosi sul foglio,
senza disegnare niente.

Osserva come si allarga, che forme prende. 
Quando vedi che il colore ha finito di esprimersi 
in unione con l’acqua, 

prendi il secondo tuo colore preferito
e mettilo sul foglio, dove ti viene meglio. 

Guarda cosa accade. 

Prosegui con altri colori.
Si creeranno forme, sfumature delle forme,
lascia che la tua mano le unisca o le segua, come desidera, oppure no.

Questo lavoro deve durare circa 15 minuti 
perchè la mente non entri a controllare.

Ora lascia il foglio asciugare guarda e respira profondamente.

Cosa ti viene in mente guardando le forme prese dal colore?

Sul tuo foglio bianco la tua vita crea immagini:
eventi, situazioni, sogni, desideri.

Ti appartengono, seguili con amore, ti porteranno dove devi andare.

 

 

 

 


 INSEGNANTE


Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

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Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
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la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, 
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E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
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