Utilizza la forza dei Bija Mantra, Sillabe Mistiche.
Utilizza la forza dei Bija Mantra, Sillabe Mistiche.

Si avvicinano i giorni più corti dell’anno.
Puoi ricavare molta forza per affrontarli al meglio
se pratichi il saluto al sole, Surya Namaskara
con i Bija Mantra, i Mantra seme.
 
Sono sillabe definite mistiche, dal potere segreto
che diventano veicoli di concentrazione,
rappresentano la natura stessa della divinità
di cui sono il simbolo.
 
Come un piccolo seme
contiene le caratteristiche e la forza
della pianta che sarà
così tutta la potenzialità dell’universo
è dentro i Mantra Seme.
 
Pronunciarli aiuta a connettersi con questa forza.
Sono composti da una radice
H+R
H è la forza del Cielo
R è la forza della Terra,
si uniscono nel suono seme.
M poi è la nasalizzazione
che porta questa forza dentro di noi.
Come la parola Amen che vuole intendere,
si, sono d’accordo,
porto questa energia dentro di me.
 
Le Sillabe sono dunque:
HRAMHRIMHRUMHRAIMHRAUMHRA
e si pronunciano in fase di espirazione,
dunque vanno precedute da una profonda inspirazione.
 
Il modo migliore per praticare
il Saluto al Sole con i Bija Mantra
è eseguire la sequenza
pronunciandoli tutti di seguito in un solo espiro.
 
Pratica Yoga 
per trovare equilibrioforza e centratura
e scoprire l’energia dei Bija Mantra.
{youtube}rGHu-AvJSQk{/youtube}
 
Buona pratica
Namastè
 
 
 
 
 

 INSEGNANTE


Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere una poesia,
un opera d'arte, 
un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

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    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
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Yoga - La Danza della Vita

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