Weekend Yoga & Detox in Montagna.

8/9/10 Marzo 2023
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

La festa della donna è la festa di tutti:
l’energia femminile, energia creatrice è la forza della Natura,

di ciò che nasce ogni giorno, in noi e fuori di noi.
E’ bellezza , intuizione, emozione;
il lato destro del cervello, tutto ciò che in noi è libertà.

Nel cielo un' ultima falce di Luna Calante
prepara la fase di Luna Nuova.
Ottimo momento per disintossicare corpo e mente
lasciar andare  ciò che non serve più e

riscrivere una pagina nuova della nostra vita.

Il bianco della neve è il colore dominante, la somma di tutti i colori,
la sua magia ti aiuterà a
trovare nuovi spazi interiori, nuove energie, nuove idee.

Alimentazione salutare, Km 0, yoga, passeggiate in Natura,
riflessologia plantare detox,

le frequenze della "Linea del Drago" sono un bel mix che ti regalerà
un benessere duraturo.

Il metodo NaturYoga® ti accompagnerà
nel tuo weekend unico e giusto per te.


Indice

1. Yoga in ascolto della Natura (Video).
2. Quando?
3. Dove?
4. Che benefici avrai da questo week end lungo?
5. Il nostro obiettivo?
6. NaturYoga® Yoga in ascolto della Natura... di cosa si tratta?
7. Vuoi sapere come si svolgono le giornate?
8. Contributo per la vacanza
9. Sistemazione - Il B&B "Per Te"
10. Come fare per partecipare?
11. Chi vi accompagna in questa esperienza?


 Yoga in ascolto della Natura

Quando?
8/9/10 Marzo 2024

Dove?

Ad Oulx (TO), in Valle di Susa, tra le Alpi Cozie,
cornice del Piemonte, a meno di 1 ora da Torino ti attende, 

una Natura magnifica, un’accoglienza olistica molto speciale.
Sulla linea di potere della Terra detta "Linea del Drago", 
le frequenze sono molto alte e scoprirai altri punti di vista.

Che benefici avrai da questo week end?

Attività fisica nella Natura, alimentazione salutare, rieducazione alla respirazione,
Yoga, riflessologia plantare, ti aiuteranno a ritrovare il tuo equilibrio. 
Risveglierai nuove energie...
Ritroverai la tranquillità che nasce dal contatto con la Natura e con il tuo corpo.

Soprattutto...
avrai strumenti a disposizione da portare con te per stare meglio sempre!

Il nostro obiettivo?

Aiutarti a fare spazio, nel corpo e nella mente
perchè tu possa ritrovare la tua forza interiore, il tuo centro.
L’obiettivo vero è essere in grado di
trovare il tuo equilibrio in ogni momento
per stare bene sempre, anche quando non sarai più in vacanza.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga® in Montagna? 
Contattaci per maggiori informazioni

 NaturYoga® "Yoga in ascolto della Natura"...
Di cosa si tratta?

È un metodo che unisce le mie esperienze di
oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo,
oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico,
una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo dello Core  Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner, fondatore della Foundation for Shamanic studies.

È un metodo semplice...
Per comprendersi e… Comprendere.
Che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura.
Un modo di vivere:
a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città...
   a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che ti guidano a trovare sempre il tuo equilibrio.

Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza
ma tutto l’anno!

"Essere" yoga, non "fare" yoga...

"Poggiamo" i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto
e se camminerai con noi...
Sentirai la terra risponderti con altrettanto amore e rispetto:
la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga® in Montagna? 
Contattaci per maggiori informazioni

Vuoi sapere come si svolgono le giornate?

Pratiche Yoga di circa 1 ora mattina e sera, in sala yoga.


Arrivo: Venerdì 8 Marzo 2024
(dalle 14:00 in avanti).

Al tuo arrivo puoi coccolarti con
il Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.
Un metodo infallibile per riequilibrare le tue energie
e lasciare tutto ciò che non serve.

Ore 17.30 circa: Pratica yoga in saletta.
"Luna Calante: lascia andare".

Ore 20.00 circa:
Cena sociale, naturale, biologica, nel rispetto della salute, per
disintossicare corpo e mente, Km 0, cucinata con amore.

Dopo cena: La riflessologia plantare, un metodo semplice alla
portata del quotidiano
per ritrovare il tuo centro. 

Sabato 9 Marzo 2024

Pratica Yoga prima di colazione, all’orario stabilito insieme la sera precedente.

Dopo la praticacolazione per la salute con ogni ben di Dio
Ma…  salutare!

"Satsang", conversazioni illuminate.

 Dopo colazione ci prepariamo per la escursione nei boschi, con le ciaspole a contattare la neve
che illumina i nostri occhi, i nostri pensieri.
L’aria balsamica dei boschi ripulisce i polmoni.

Considerazioni, meditazioni per accogliere i suggerimenti della
grande Maestra Natura per la nostra crescita personale.

Pranzo al sacco o in rifugio (da decidere insieme la mattina).

Ore 16:00 circa: rientro e trattamenti individualizzati di riflessologia plantare detox.

Ore 18.30 circa: Pratica Yoga Detox.

Ore 20.00 circa: Cena all’insegna della cura di se stessi. Cibo Km 0, cucinato con amore.

Dopo cena: Ripulisci corpo e mente con il suono.

Domenica 10 Marzo 2024

In orario deciso insieme la sera precedente:
Pratica yoga in saletta.
Colazione naturale, integrale, per la salute
con prodotti del territorio.

"Satsang", conversazioni illuminate.

Breve passeggiata nella Natura.

Respiriamo, attiviamo il metabolismo, racconti di flora, fauna,
tradizioni e leggende
accompagneranno la nostra escursione.
La natura è maestra di vita facciamo nostri i suoi saggi
insegnamenti per il benessere generale.

Pratiche di yoga e meditazioni nella natura.

Rientro verso le ore 15.00.

Chiusura entro le ore 16:00.

Contributo per questo weekend

Il contributo per questo Weekend
 è  di
€ 170

4 pratiche yoga in sala yoga, complete di pranayama, meditazioni
con lo scopo di attivare il contatto con il nostro corpo
ed il nostro Sè.

Ogni giorno pratiche di meditazioni in Natura
lavori di crescita personale.

2 Cene sociali, Km 0, salutari, cucinate con amore.

1 Trattamento di riflessologia plantare individualizzato.

N.B: i pranzi (in rifugio o al sacco) sono da pagare a parte.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga® in Montagna? 
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Sistemazione - Il B&B "Per Te"
http://www.bedandbreakfastperte.it

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.  
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa
e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.
L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare;
il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie
e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici
creano un ambiente pulito e protetto.

Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.

La casa si sviluppa su 2 piani.
Al piano mansardato  ampio ed originale, molto accogliente,
in stile rustico montano ci sono:
una camera con 3 letti singoli,
una camera matrimoniale,
entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo,  con doccia e vasca grande.


Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno,
una camera singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.

Questo tipo di sistemazione che è famigliare ha il prezzo
convenzionato per i soci di

€ 80

2 Pernottamenti in camera doppia condivisa

2 Colazioni abbondanti, salutari, preparate con amore.

 

Per chi volesse maggior indipendenza:


L’Appartamento Monginevro a pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale,
1 camera singola,
bagno con doccia,
terrazzo e giardinetto,
appena ristrutturato  in stile montano.

Il prezzo di questa sistemazione prevede un supplemento che è da pagare a parte.
Contattateci per maggiori informazioni.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga® in Montagna? 
Contattaci per maggiori informazioni

Come posso fare per partecipare?

Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 
3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 


Chi vi accompagna in questa esperienza?
Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza.  

Chi vi accompagna in questa esperienza?

Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Laura Eynard

Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

Patricia Galli

Patricia Galli
Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione

È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.

I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.
A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.

Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

  • Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
  • Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
  • Operatrice Access Consciousness.
  • Reflessologa Plantare.
  • Filoriterapeuta (Fiori di Bach).
  • Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY  - CAMOIN
  • Operatore "Energetic Facelift".

Massimo Abbà


Massimo Abbà
Guida Escursionistica Ambientale . Videomaker.

"Basterebbe una passeggiata in mezzo alla natura, fermarsi un momento ad ascoltare, scordarsi del superfluo e comprendere che non occorre poi molto per vivere bene"Mario Rigoni Stern

Classe ’68, montanaro, sciatore, cagnaro, videomaker.
A 6 mesi ho iniziato a camminare, da li non ho più smesso.

Racconto luoghi sconosciuti, tradizioni e i personaggi "autentici" della mia terra.
Tutto ciò appaga la mia curiosità e mi riempie di gratitudine.
In poche parole il mio lavoro "non è 'una fatica ma 'una missione!".

Il turismo che mi piace è quello che rispetta gli equilibri della natura, sano e sostenibile.

Vi porto a camminare con me con l'augurio di poter leggere la "meraviglia" nei vostri occhi.

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A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103

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Videocorso YOGA "La danza della Vita"

Lo Yoga
non è qualcosa da fare,
è un modo di essere, di vivere
la propria vita, danzandola.

Dalla terra al cielo attraverso il corpo.

Ogni difficoltà può diventare una grande
occasione di crescita.

Ogni momento della giornata può essere
una poesia, un opera d'arte,
un disegno bellissimo.

E gli unici responsabili di questa
meraviglia siamo noi.
Sempre.

 Scopri di più

Video Corsi Yoga

  • Autunno

    Pratica Yoga con me per connetterti all'energia dell'Autunno.

  • Inverno

    Yoga per l'inverno: Trova la forza interiore per vivere con gioia l'inverno...

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    Primavera è amore, gioia e leggerezza: Sintonizza il tuo corpo e la tua mente...

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  • YOGA

    Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

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Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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"Free Learning Yoga"

Lezioni Yoga in presenza e  ON LINE

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga in presenza
e/o on-line
 su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.

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Videocorso Yoga online per l'Inverno

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"Trova la forza interiore per vivere con gioia l’inverno"

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B&B "Per Te"

 Per i nostri soggiorni Yoga & Natura abbiamo scelto 
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi..."

Visita il sito del B&B "Per Te"

A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
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Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

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