Weekend NaturYoga® in montagna
"Dalla testa ai piedi ritrova armonia e bellezza"
Yoga, Natura, Riflessologia plantare, Consulenze individuali per i tuoi capelli.
Dal 22 al 25 APRILE 2023
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte
Siamo come alberi.
Dalla radice (i nostri meravigliosi piedi)
alla chioma (i nostri splendidi capelli);
tutto è collegato.
Cos’è la bellezza? È armonia.
Armonia dalla terra al cielo, dalla radice alla chioma, dal corpo alla mente e dalla mente al corpo.
Quando stiamo bene con noi stessi, ci sentiamo più belli,
l’energia scorre facilmente dentro e fuori di noi
siamo solari e predisposti verso gli altri.
Ci sentiamo “Esatti”: il nostro aspetto fisico ci rappresenta.
Corpo e mente sono inscindibili, come terra e cielo, radice e chioma.
Ecco allora un week end lungo da dedicare alla tua salute fisica e sottile;
il tuo corpo, la tua mente e il tuo mondo interiore.
Partiremo dai piedi per arrivare ai capelli.
Disintossicandoci dalle scorie dell'inverno
per germogliare in una splendida primavera.
NESSUN ALBERO CRESCE RIGOGLIOSO SU UN TERRENO ARIDO E MAL NUTRITO...
Una dieta squilibrata.
Scorrette abitudini, stress, stanchezza fisica e mentale,
scarsa stima e rispetto di se, agiscono in modo negativo su tutto l'organismo.
Qual’è il primo segnale che qualcosa non va?
Come sugli alberi le foglie, su di noi i capelli e la pelle,
quindi anche la cute ricoperta dai capelli.
Pruriti, dermatiti, forfora, eccessiva produzione di sebo, eczemi…
perdita eccessiva di volume dei capelli, diradamento, opacità...
il corpo ci parla, tendiamo l’orecchio per ascoltare.
Scegli questo week end con noi in montagna, nella Natura,
lascia andare ciò che non serve e aiutati a ritrovare la tua armonia.
Il metodo NaturYoga® ti accompagnerà
nel tuo week end, unico e giusto per te.
Indice
1. Yoga in ascolto della Natura (Video)
2. Quando?
3. Dove?
4. Che benefici avrai da questo Week end?
5. Il nostro obiettivo
6. Yoga in ascolto della Natura... di cosa si tratta?
7. Vuoi sapere come si svolgono le giornate?
8. Contributo per la vacanza
9. Sistemazione - Il B&B "Per Te"
10. Come fare per partecipare?
11. Chi vi accompagna in questa esperienza?
22/23/24/25 Aprile 2023
4 giorni magici per accompagnarvi verso la vostra personale fioritura.
Dove?
Ad Oulx (TO), in Valle di Susa, tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte,
a meno di 1 ora da Torino ti attende,
una Natura magnifica, un’accoglienza olistica molto speciale.
Pratiche Yoga, Passeggiate nella Natura,
Alimentazione per la salute, Km 0,
Trattamento individualizzato di Riflessologia plantare per disintossicare.
Consigli e trattamenti individuali per la salute di
cute, capelli e cuoio capelluto.
Che benefici avrai da questa vacanza?
Risveglierai nuove energie…
Imparerai a conoscere meglio i tuoi piedi ed il loro linguaggio,
Interpreterai i segnali della tua pelle, del cuoio capelluto e dei tuoi capelli.
Scoprirai facili stratagemmi di benessere per prenderti cura in modo
naturale del tuo corpo (autotrattamenti dei piedi, automassaggio della testa,
utilizzo di prodotti naturali per la cura dei capelli sono solo alcuni esempi).
Le pratiche Yoga ti permetteranno di:
Ritrovare la tranquillità che nasce dal
contatto con la Natura e con il tuo corpo.
L’alimentazione naturale per la salute
è un gioioso scambio di idee e di energie con Madre Terra.
Soprattutto...
avrai strumenti a disposizione da portare con te per
stare meglio sempre!
Contattaci per maggiori informazioni
Aiutarti a rimettere armonia nel corpo e nella mente
perchè tu possa risplendere come la Natura
attraverso la tua pelle, i tuoi capelli, i tuoi occhi ed il tuo sorriso.
Contattaci per maggiori informazioni
Yoga in ascolto della Natura... di cosa si tratta?
È un metodo che unisce le mie esperienze di
oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo,
oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico,
una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo
ed approfondito percorso nel mondo dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale)
suggerito da Michael Harner, fondatore
della Foundation for Shamanic studies.
È un metodo semplice...
Per comprendersi e… Comprendere.
Che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura.
Un modo di vivere:
a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città...
a contatto con la tua parte selvaggia ed antica
che ti guidano a trovare sempre il tuo equilibrio.
Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza
ma tutto l’anno!
"Essere" yoga, non "fare" yoga...
"Poggiamo" i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto
e se camminerai con noi...
Sentirai la terra risponderti con altrettanto amore e rispetto:
la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza.
Vuoi sapere come si svolgono le giornate?
ARRIVO:
Sabato 22 Aprile 2023 in mattinata.
Ore 11.00 circa...
Breve Escursione nella Natura
"Entrare in sintonia con la Natura è il primo passo verso noi stessi”.
Puoi arrivare anche più tardi, rilassarti, acclimatarti e sistemarti, bere
una tisana benessere, mangiare frutta di stagione, coccolarti con
il Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.
Un metodo infallibile per riequilibrare le tue energie
e lasciare tutto ciò che non serve.
Pranzo al sacco
Ore 18.30 circa: Pratica yoga in saletta.
"Ripulire i canali per essere disponibili"
Ore 20.00 circa:
Cena sociale, naturale, biologica, nel rispetto della salute,
per disintossicare corpo e mente, Km 0, cucinata con amore.
Dopo cena: La riflessologia plantare, un metodo semplice alla portata del quotidiano
per ritrovare il tuo benessere.
Domenica 23 Aprile 2023
Pratica Yoga prima di colazione, all’orario stabilito insieme la sera precedente.
Dopo la pratica colazione per la salute con ogni ben di Dio
Ma… salutare!
Satsang, conversazioni illuminate.
Dopo colazione ci prepariamo per la escursione nei boschi,
con le ciaspole se è ancora possibile, a contattare la neve che illumina
i nostri occhi, i nostri pensieri, oppure a piedi nella natura che si risveglia.
L’aria balsamica dei boschi ripulisce i polmoni.
Pranzo al sacco.
Ore 15:00 circa rientro.
Trattamenti individuali:
Riflessologia plantare,
massaggio e cura del cuoio capelluto e dei capelli.
Ore 20.00 circa: Cena salutare, biologica, Km 0, cucinata con amore.
Dopo cena:
I nostri capelli: capirli meglio per amarli di più.
Lunedì 24 Aprile 2023
Mattina: In orario deciso insieme la sera precedente
Pratica yoga in saletta.
Colazione naturale, integrale, per la salute
con prodotti del territorio.
Satsang, conversazioni illuminate.
Prepariamo lo zaino salutare.
Breve passeggiata nella Natura.
Respiriamo, attiviamo il metabolismo,
racconti di flora, fauna, tradizioni e leggende
accompagneranno la nostra escursione.
La natura è maestra di vita, facciamo nostri
i suoi saggi insegnamenti per il benessere generale.
Pratiche di yoga e meditazioni nella natura.
Rientro verso le ore 15.00
Trattamenti individuali:
Riflessologia plantare,
massaggio e cura del cuoio capelluto e dei capelli.
Ore 20.00 circa: Cena salutare, biologica, Km 0, cucinata con amore.
Dopo cena:
La luna, le stelle, i pianeti come influenzano il nostro benessere?
Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga® in Montagna?
Contattaci per maggiori informazioni
Martedì 25 Aprile 2023
Mattina: In orario deciso insieme la sera precedente
Pratica yoga in saletta.
Colazione naturale, integrale, per la salute
con prodotti del territorio.
Satsang, conversazioni illuminate.
Prepariamo lo zaino salutare.
Breve passeggiata nella Natura.
Respiriamo, attiviamo il metabolismo,
racconti di flora, fauna, tradizioni e leggende
accompagneranno la nostra escursione.
La natura è maestra di vita, facciamo nostri
i suoi saggi insegnamenti per il benessere generale.
Rientro verso le ore 15.00
Chiusura entro le ore 16.00.
Contributo per questo weekend
Il contributo per questo Weekend
è di € 450
4 pratiche yoga in sala yoga, complete di pranayama, meditazioni con lo scopo di attivare il contatto con il nostro corpo ed il nostro Sè.
Ogni giorno pratiche di meditazioni in Natura, lavori di crescita personale.
3 Colazioni abbondanti, ma disintossicanti.
3 cene sociali, Km 0, salutari, cucinate con amore.
3 serate olistiche, dopo cena.
1 Trattamento di riflessologia plantare individualizzato.
1 Trattamento tricologico individualizzato.
Sistemazione
Il B&B "Per Te"
Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa
e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.
L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare;
il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie
e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagneticI
creano un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.
La casa si sviluppa su 2 piani.
Al piano mansardato ampio ed originale, molto accogliente,
in stile rustico montano ci sono: una camera con 3 letti singoli,
una camera matrimoniale,
entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo, con doccia e vasca grande.
Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno,
una camera singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.
Questo tipo di sistemazione che è famigliare è compresa nel prezzo
Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"
Per chi volesse maggior indipendenza:
L' Appartamento Monginevro a pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale
1 camera singola
bagno con doccia
terrazzo e giardinetto,
appena ristrutturato in stile montano.
Il prezzo di questa sistemazione prevede un supplemento che è da pagare a parte.
Contattateci per maggiori informazioni.
Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare !
Contattaci per maggiori informazioni
* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone
Chi Vi accompagna in questa esperienza?
questo il nostro motto.
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza.
Laura Eynard
Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.
Patricia Galli
Patricia Galli
Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione
È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.
I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.
A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.
Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.
- Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
- Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
- Operatrice Access Consciousness.
- Reflessologa Plantare.
- Filoriterapeuta (Fiori di Bach).
- Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY - CAMOIN
- Operatore "Energetic Facelift".
Massimo Abbà
Massimo Abbà
Guida Escursionistica Ambientale.
"Basterebbe una passeggiata in mezzo alla natura, fermarsi un momento ad ascoltare, scordarsi del superfluo e comprendere che non occorre poi molto per vivere bene"Mario Rigoni Stern
Classe ’68, montanaro, sciatore, cagnaro (ma in realtà apprezzo molto anche i gatti...).
A 6 mesi ho iniziato a camminare, da li non ho più smesso.
Racconto luoghi sconosciuti, tradizioni e i personaggi "autentici" della mia terra.
Tutto ciò appaga la mia curiosità e mi riempie di gratitudine.
In poche parole il mio lavoro "non è 'una fatica ma 'una missione!".
Il turismo che mi piace è quello che rispetta gli equilibri della natura, sano e sostenibile.
Vi porto a camminare con me con l'augurio di poter leggere la "meraviglia" nei vostri occhi.
(MINA) Minuta Ghioc
(MINA) Minuta Ghioc
Ingegnere | Astrologa | Numerologa
Sono ingegnere ed anni fa, durante una conversazione con amici, ho deciso di dimostrare che l’astrologia fosse una presa in giro!!
Come fare? Ho intrapreso studi di Astronomia accorgendomi pian piano di quanto i Pianeti avessero un’influenza molto particolare sulla terra.
Forse gli astrologi non avevano visto sbagliato!
Mi sono inoltrata negli studi astrologici che mi hanno appassionata sempre di più.
Grazie alla mia formazione matematica anche i numeri hanno iniziato a far parte di questo quadro meraviglioso che mi si presentava davanti.
La vita come un ologramma in cui tutto è nell’uno e l’Uno nel tutto.
Come poter stare indifferenti a tali sorprese? Studio e sono appassionata di Numerologia, Astrologia, Tarocchi, Cabala, Psicologia Astrologica da oltre 30 anni.
Ora il mio desiderio è condividere queste conoscenze perchè la vita è più semplice se capiamo cosa siamo qui a fare, d’altronde se si vuole andare da Torino a Palermo senza indicazioni è possibile ma molto più lungo e tortuoso il tragitto di quanto lo sarebbe seguendo le indicazioni.
Monica Cassinelli
Monica Cassinelli
Titolare di salone di acconciature dal 1990 - Specializzata in tricoestetica olistica e colorimetria vegetale - Operatrice di massaggio ayurvedico Shiro - abhyanga.
Dopo il periodo di apprendistato apro il mio primo salone di acconciature a Bra (CN).
La mia crescita professionale passa attraverso corsi di formazione in colorimetria, styling, taglio e storia dell'evoluzione dell'acconciatura.
Negli anni però solo questo non mi basta. Lavorando a stretto contatto con le persone sento sempre più crescere il bisogno di avere un approccio globale inteso come unità mente-corpo e ambiente e non solo estetica del capello.
Frequentò corsi di massaggio ayurvedico, aromaterapia, inserisco in salone l'uso degli olii essenziali, parole e approcci nuovi.
E poi l'incontro con le erbe tintorie
Il corso Pnei (psiconeuroesteticaintegrata) e quindi mi stacco dal cliché del parrucchiere classico e apro un salone tutto natural.
Potrei dire che sono una parrucchiera olistica-bio-green che adesso vanno tanto di moda ma, mi piace pensare a me come una parrucchiera agricola.
Prendo dalla natura i suoi frutti li unisco a carezze e parole e li uso per rendere rigogliosi i capelli e la cute sana.
Contattaci
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103
Video Corsi Yoga
YOGA "La danza della vita"
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
"HOME YOGA TIME" Yoga a casa tua in ascolto dei messaggi della Natura
Lezioni Yoga ON LINE
L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga on line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione sociale
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"
Ti ringrazio davvero di cuore.
Quest'anno "particolare" ha portato molto buio ma anche molta luce, per me.
E tu sei stata sicuramente una delle luci che hanno illuminato il cammino verso la mia centratura e consapevolezza, grazie allo yoga che spieghi così bene e grazie ai messaggi che riesci a dare di forza, di volontà e di speranza, grazie alla persona che sei!
È quasi passato un anno da quando ci siamo conosciute e per me è stato bello scoprire il tuo mondo, Oulx e tutta la compagnia di Sentieri di Armonia.Elisa
La proposta è un un percorso di cui ho apprezzato la gradualità e il buon equilibrio tra pratica e trekking, la cui integrazione, durante le uscite, è stata molto piacevole.
Le pratiche sono state rispettose dei bisogni e dei limiti di ciascuno ma anche "sfidanti" sul piano fisico e mentale.
Le attività serali varie e, almeno per me, nuove, interessanti.Sara
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Info & Contatti:
Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
E-mail: info@sentieridiarmonia.com
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