NaturYoga Yoga in ascolto Natura"
Luna piena ed Equinozio di primavera

18/19/20 MARZO 2021 

Un occasione eccezionale per rinnovare la tua energia nella Natura che si risveglia
e trovare il tuo nuovo equilibrio grazie allo Yoga.

Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte


Indice
Yoga in ascolto della Natura (Video)
Quando?
Dove?
Che benefici avrai da questo Week end?
Il nostro obiettivo
Vuoi sapere come si svolgono le giornate?
Contributo per la vacanza
Sistemazione - Il B&B "Per Te"
Chi vi accompagna in questa esperienza?


 NaturYoga

Yoga in ascolto della Natura...

Quando 2 forze grandi come la Natura e lo Yoga si uniscono i risultati hanno dell’incredibile.
La nostra vita può veramente cambiare in meglio!

Quando?
18/19/20 Marzo 2022

L'Equinozio di primavera,  il 20 di marzo, Oestara per i celti, è il momento sacro in cui luce e tenebre sono in equilibrio ed è anche il momento in cui la Vita riappare sulla terra nella sua pienezza, la natura si risveglia  ed in noi si accendono iniziative e progetti.

La luna piena è detta Luna del verme perchè la terra diventa più morbida ed i vermi cominciano a segnarla.

La giovane Dea Terra si prepara per ricoprirsi di fiori e colori, facendoci dono della Primavera,
la natura è tutta in subbuglio.

In questa fase di Luna piena anche le nostre emozioni saranno in subbuglio ma, grazie all’energia dell’equinozio, porteremo equilibrio tra le due polarità, lo Yin e lo Yang, maschile e femminile dentro di noi. 

Dove?

In montagna per una full immersion nella Natura.
360 °di cielo, di energia.

Tra le Alpi Cozie, il piccolo paesino di Oulx è il giusto compromesso  per farti scoprire la forza e l’energia della natura senza allontanarti troppo dalle comodità a cui siamo abituati.

Si trova infatti a 75 Km da Torino,
è facilmente raggiungibile in treno (1  ogni ora, da Torino Porta Nuova, durata del viaggio 1 ora)
e in auto (autostrada del Frejus da Torino, 50 minuti).
Che benefici avrai da questa vacanza?

Il Metodo NaturYoga™ ti permette di trovare il tuo equilibrio ed il tuo benessere seguendo i ritmi
della natura anche nel tuo quotidiano.

Camminare è da sempre un modo meraviglioso per connettersi con se stessi, con la Natura e con le energie dell’Universo 

In montagna l’ossigenazione di tutto il corpo, organi e cervello compresi è maggiore e sarà fonte di benessere a lunga durata. 

L’alimentazione Km 0, nel rispetto della salute  è uno stimolo ed un aiuto a star meglio nel quotidiano. 

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

Il nostro obiettivo?

Aiutarti a ritrovare la saggezza della natura,
conoscere ed ascoltare i suoi ritmi 
è la via verso un benessere che non dipende dall’esterno ma da noi.

Un'antica consuetudine domestica con cui salutare la primavera è quella delle "pulizie di primavera", con cui si usa liberare la propria casa da tutto ciò che rappresenta il vecchio e l’inutile.

Le pulizie di primavera sono molto di più di un semplice lavoro fisico, e rappresentano per noi un'ulteriore possibilità per sgomberare la nostra mente, dai problemi e dalla pesantezza dei mesi passati, in modo da accogliere nel modo migliore la parte luminosa dell'anno.

Approfittiamo di questo week end per fare le ultime pulizie interiori e prepararci alla nuova stagione.

In un attimo vedremo spuntare germogli ovunque.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

Come trascorreremo le nostre giornate insieme n questo week end? 

Un programma preciso da seguire alla lettera non è una buona idea.

Sono molti infatti i fattori da considerare per creare serenità in una vacanza in montagna:
I cambiamenti climatici in montagna sono repentini, l’adattamento del gruppo al dislivello non è sempre uguale.
Per questa ragione le nostre sono proposte che andranno ad adattarsi alle situazioni.

I punti saldi sono:

Pratiche Yoga e Meditazioni in ascolto dei messaggi della Natura ogni giorno.

Durante la giornata la Natura è la nostra guida.

Alimentazione: introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.
I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.

La cucina è vegetariana ma non per questo si mangia poco!!!
Anzi: chi è già stato con noi afferma che si mangia bene e si è più che soddisfatti!

Eccoti il programma nel dettaglio...

Venerdì 18 marzo 2022

Arrivo dalle 14.00 in avanti.

Breve introduzione all’argomento del week end: Rinascere.   

Degustazione di tisane purificanti; la luna piena in concomitanza con l’equinozio di primavera è infatti un momento importante di pulizia, riequilibrio e dunque di rinascita.

Trattamenti di riequilibrio personalizzati.

Breve escursione nei dintorni e semplice pratica di osservazione ed ascolto della natura. 

Il contatto con la natura apre le nostre porte.

Al rientro Yoga & Tea; impressioni e scambi di opinioni yogiche con  tisane e frutta.

Ore 18:30: Pratica Yoga. L’equilibrio degli opposti.

Ore 20:00 circa: Cena sociale di inizio evento.
Vegetariana, adatta al momento dell’anno, con prodotti naturali, km 0 per quanto possibile.

Dopo cena:
Attività per riequilibrare le nostre energie.

 

Sabato 19 marzo 2022

Mattina ore 8:30 circa (l’orario esatto verrà deciso insieme la sera precedente).
Pratica yoga: risvegliare dolcemente il corpo, riattivare le nostre energie è importante la mattina.

Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torte casalinghe. 

Passeggiata/escursione in montagna a contattare la forza della natura che si risveglia.

Esperienze di meditazione nella natura e ascolto dello scorrere della linfa, 
del battito del cuore della terra, del movimento delle acque. 

Ampliamo la nostra capacità di sentire.

Pranzo al sacco.
Raggiungiamo il rifugio al tramonto. 

Luci e colori della sera accompagnano un momento di relax con tisane o vin brulè e aperitivo.
Raccontarsi e condividere è un atto di crescita.
Cena con prodotti locali cucinati con sapienza. 

L’esperienza della discesa nel bosco illuminato dalla luna di notte è indimenticabile!

Domenica 20 marzo 2022

Mattina: in orario da decidere insieme, 
 Pratica yoga: sciogliere dolcemente la muscolatura, ascoltare il proprio corpo e imparare quelle  strategie utili per continuare il nostro percorso nella quotidianità.

La colazione sarà dopo la pratica.

Escursione nella natura a contattare quelle energie che ci possono aiutare nel nostro quotidiano.

Da decidere insieme se si vorrà giungere a qualche rifugio in borgate alpine per pranzo o 
fare una breve passeggiata alla grotta della Beaume, antico luogo di culto celtico alla fertilità e dedicarsi
quindi un tempo più spirituale. 

Per chi non avesse ancora ricevuto il trattamento di riequilibrio energetico personalizzato è ora di regalarsi
questa coccola.

Brunch sociale per concludere il nostro breve viaggio nell’energia dell’equinozio.
Anche il cibo che scegliamo ci aiuta nel mantenere il nostro equilibrio.

Nel pomeriggio in orario da definire insieme: Chiusura del cerchio e cerimonia del saluto e dell'arrivederci. 
Quanto è il contributo per questo week end?

 Il week è riservato ai soci.

Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per  l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare!

Il contributo per partecipare è di € 170
che comprende:

Pratiche Yoga in saletta yoga ed in natura.
Pratiche di risveglio sensoriale e meditazioni.
Escursioni nella natura in luoghi energeticamente interessanti.
Gita in notturna con pile frontali.
Cena sociale di inizio evento il venerdì e brunch di chiusura la domenica
Trattamento individualizzato di riequilibrio.
Lavori di crescita personale.
 

  Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

Sistemazione

Per i nostri soggiorni NaturYoga™ abbiamo scelto
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi".


Il B&B "Per Te"

Ha camere spaziose.
Ben aerate.
Adotta i protocolli di sanificazione.

I gruppi sono piccoli.

Il B&B "Per Te"
ospita i soci interessati ad un prezzo convenzionato:

€ 70 In Camera Condivisa.
€ 100 In Camera Singola.

2 pernottamenti.
2 colazioni super abbondanti e salutari.
Tisane.
Libero utilizzo di tutti gli spazi comuni.

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 

  Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 9 persone

Chi Vi accompagna in questa esperienza?
Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza.

Le Guide che vi accompagnano


Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
Questo il nostro motto.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Chi vi accompagna in questa esperienza?


Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:

questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Laura Eynard


Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 66 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 12 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

Patricia Galli

Patricia Galli
Reflessologa Plantare

È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.

I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.

A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.

Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

  • Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
  • Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
  • Operatrice Access Consciousness.
  • Reflessologa Plantare.
  • Filoriterapeuta (Fiori di Bach).
  • Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY  - CAMOIN
  • Operatore "Energetic Facelift".

Vacanze Yoga & Natura in montagna Estate 2022 - 23/29 Luglio 2022 "6 giorni per rimetterti in forma"


6 giorni per rimetterti in forma, disintossicarti, ritrovare il tuo benessere.
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE 
23/29 LUGLIO 2022
Leggi tutto

 

Vacanza Yoga in Montagna Estate 2022 | Piemonte | 30 Luglio - 6 Agosto 2022

 Rigenerati nella Natura...
Con una vacanza Yoga in montagna
DAL 30 LUGLIO AL 6 AGOSTO 2022
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

VACANZE YOGA & NATURA - MONTAGNA - 6/12 AGOSTO 2022 | Alta Valle di Susa | Piemonte

 

 Vuoi rimetterti in forma, ritrovare la tua forza ma anche il tuo equilibrio?
Approfitta di questa fase di Luna Crescente e Vivi un’esperienza fuori dal comune.
Da Sabato 6 agosto Venerdì 12 agosto 2022.
6 giorni per rinnovarti e ritrovare il tuo centro.
Oulx | Alta Valle di Susa | Piemonte

Leggi tutto
 

Ritrova Forza ed Energia... Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna. 13-19 Agosto 2022

 

Ritrova Forza ed Energia...
Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna.
6 giorni per rinnovarti e ritrovare il tuo centro.
 DAL 13 AL 19 AGOSTO 2021
Oulxx | Alta Valle di Susa | Piemonte

20/26 AGOSTO 2022 "Ritrova la tua forma e disintossica corpo e mente in armonia con la Natura"


Fai il pieno di Energia prima dell'autunno
Ritrova la forma e disintossica il corpo e la mente...
DAL 20 AL 26 AGOSTO 2022
Oulx | Alta Valle di Susa | Piemonte

YOGA DETOX PRIMAVERA


PRIMAVERA: Un profondo DETOX di corpo e mente ti aiuta a rifiorire.
Perchè la Primavera ti porti verso l’amore, la gioia, la leggerezza ed il rinnovamento ecco cosa troverai
in questo programma a te dedicato..
.

Scopri di più

VIDEOCORSO YOGA "Estate in forma"

ESTATE IN FORMA
Vuoi vivere appieno la tua Estate, con freschezza, energia ed abbondanza?
L’estate è una stagione meravigliosa: è dono, amore, pienezza, abbondanza.
Ho preparato per te 6 video pratiche 2 schede (PDF) per aiutarti a stare connesso con questa energia tutta l’estate, raccoglierne tutti i benefici e poterli portare con te in autunno.
.

Scopri di più

Grazie di cuore laura il video è meraviglioso mi sono commossa ?‍ sei una donna straordinaria la tua voce ha delle vibrazioni forti, toccano l'anima...
auguro anche a te e famiglia un sereno natale pieno di luce e amore da parte anche di mio fratello, ti saluta tanto e ti manda un grande abbraccio di luce divina.
Namaste 

Mariella e Nicola

METTITI IN "CONTATTO" con A.S.D. Sentieri di Armonia

E-MAIL 
OGGETTO 
MESSAGGIO 
Interessato a: 
Per favore inserire questo testo nel riquadro sottostante jxl Aiutaci a prevenire lo SPAM!
  Send me a copy
    

A.S.D. Sentieri di Armonia

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
📩  E-mail: info@sentieridiarmonia.com

Iscriviti alla Newsletter
Per restare aggiornato sulle nostre proposte...

A.S.D. Sentieri di Armonia - Piazza Dorato Guido 5 Oulx (TO)

Seguici sui Socials

Vuoi restare aggiornato?
Entra nel gruppo Whatsapp di A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S e seguici su Facebook e YouTube.

 
➤ ENTRA nel Gruppo WHATSAPP.       ➤ Seguici su INSTAGRAM            

  

➤ Seguici su Facebook                     ➤ ISCRIVITI al canale YOUTUBE

 

Vai all'inizio della pagina