Purifica Corpo e mente con un Weekend detox Yoga e Natura.

4/5/6 Marzo 2022

Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

Indice
Cos'è una vacanza yoga (Video)
Quando?
Dove?
Che benefici avrai da questa vacanza?
Il nostro obiettivo
Yoga in ascolto della Natura... di cosa si tratta?

Come si svolgono le giornate?
Programma
Contributo per la vacanza
Sistemazione - Il B&B "Per Te"
Chi vi accompagna in questa esperienza?


Cos’è una vacanza NaturYoga?


Quando?
4/5/6 Marzo 2022
Sono giorni strategici per disintossicarsi e quindi migliorare la salute sia fisica che mentale.
Sta terminando la fase di Luna Nuova ed è appena finito il Carnevale; è dunque un momento ideale per ripulirci dalle tossine sia fisiche che mentali.
Dove?
Tra le Alpi Cozieil piccolo paesino di Oulx
a 75 Km meno da Torino, facilmente raggiungibile in treno.
(1 treno ogni ora, da Torino Porta Nuova, durata del viaggio 1 ora) e in auto (autostrada del Frejus da Torino, 50 minuti ) ti aspetta per farti vivere momenti di pace e serenità.

Che benefici avrai da questa vacanza?

Si tratta di un Week end detox,di  purificazione totale

A base di:

Introduzione alle tecniche di purificazione dello Yoga, gli Shatkarman.
Pratiche yoga di purificazione della colonna e dei canali energetici.
1 Trattamento di riequilibrio energetico.
1 Autotrattamento di riflessologia plantare per far fluire in modo armonico l’energia in tutto il corpo.
Alimentazione specifica purificante e detossificante.
Tisane drenanti, purificanti e riequilibranti.
Canto di Mantra per la purificazione dei pensieri e la chiarezza della mente.
Passeggiate nella natura primaverile per respirare a pieni polmoni ed ossigenare corpo e mente, allargare la vista e gli orizzonti.
Parole e pensieri ispiranti per mantenere il benessere nella quotidianità.

Il nostro obiettivo?

Condividere il Metodo NaturYoga

"Yoga in Ascolto della Natura" per aiutarti a trovare equilibrio e benessere nel tuo quotidiano.

Per approfondire? 

NaturYoga

"Yoga in Ascolto della Natura" 

Di cosa si tratta?

Un modo di vivere lo yoga e la vacanza.
"Essere" yoga, non "fare" yoga.

Uno stile di Vita, un punto di vista diverso sulle cose.
L’energia della natura
aiuta a rimettere in forma sia il corpo che la mente.

Lo Yoga in Ascolto della Natura...
Ti regala un metodo per sentirti in forma ed in vacanza tutto l’anno.

Le attività di crescita personale...
Ti aiutano a trovare nuove energie e soluzioni.

L’alimentazione naturale per la salute Km 0
Attiva le nostre naturali risorse.

Corpo e mente forti ma leggeri, rinnovata energia,
senso di fiducia
... sono solo alcuni dei risultati che  
porterai via con te da questa vacanza. 

Come trascorreremo le nostre giornate insieme in questa Vacanza?

 Un programma preciso da seguire alla lettera non è una buona idea.

Sono molti infatti i fattori da considerare per creare serenità in una vacanza in montagna:
I cambiamenti climatici in montagna sono repentini, l’adattamento del gruppo al dislivello non è sempre uguale.

Per questa ragione le nostre sono proposte che andranno ad adattarsi alle situazioni.

I punti saldi sono:

  • Yoga: un minimo di 2 pratiche al giorno tutti i giorni, in saletta annessa al B&B o all’aperto.
  • Durante la giornata la natura è la nostra guida sia per le pratiche yoga che faremo in saletta che per quelle che faremo all’aperto. 
  • Meditazione: 1 momento dedicato alla meditazione mediante tecniche diverse è previsto ogni giorno.
  • La sera il viaggio nella natura e nel corpo si completa con attività di crescita personale per aggiungere ricchezza bellezza, allegria, conoscenza!
  • Trattamento olistico: 1 introduzione generale all’autotrattamento di riflessologia plantare viene proposto a tutto il gruppo, ogni partecipante ha accesso ad un trattamento personalizzato durante il soggiorno incluso nel prezzo.
  • Alimentazione: introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.
  • I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.
  • La cucina è vegetariana ma non per questo si mangia poco!!! Anzi: Chi è già stato con noi afferma che si mangia bene e si è più che soddisfatti!

NaturYoga™

"Yoga in Ascolto della Natura"
è un meraviglioso strumento
che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura. 

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

Eccoti il programma nel dettaglio...

Venerdì 4 Marzo 2022

Arrivo dal primo pomeriggio in avanti.
Presentazione del programma con tisane drenanti e purificanti.
Primi trattamenti detox di riflessologia plantare per chi è disponible.
Prima di cena pratica yoga.
Cena per la salute a base di verdure cotte e crude, succhi e frutta e tutto ciò che meglio si adatta a questo periodo
e ad un programma  di detox e purificazione.
Canto di mantraÈ il momento ideale per dedicarsi alla meditazione e ad ogni gioiosa attività sprituale.

Sabato 5 Marzo 2022

 In orario da definire insieme:

Un momento per regalarsi una bevanda  purificante e le pratiche di Shatkarman.
Pratica yoga.
Colazione a base di frutta fresca e secca, succhi, tisane, prodotti naturali utili per la purificazione dell’intestino
senza prodotti acidificanti.

Passeggiata in natura.
Pranzo adatto al tema del week end da decidersi insieme.

Al rientro:

Trattamenti drenanti.
Pratica yoga prima di cena.
Cena per la salute  a base di verdure cotte e crude  e tutto ciò che meglio si adatta a questo periodo e ad un
programma di detox e purificazione.
Mantra chanting o altre forme di meditazione per ripulire i nostri pensieri.

Domenica 6 Marzo 2022

Risveglio in armonia con le decisioni di tutti.
Un momento per regalarsi una bevanda purificante e le pratiche di Shatkarman.
Pratica yoga di un’ora, un’ora e 30 circa.
Breve passeggiata ad un luogo di grande energia spirituale nei pressi del paese.
Trattamenti drenanti per chi non li avesse ancora ricevuti.
Pranzo leggero.
Considerazioni, letture, pensieri da portare con noi.

 Quanto è il contributo per questa vacanza?

 Il week end detox è riservato ai soci.

Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare!

Il contributo per partecipare è di € 150
che comprende:

4 pratiche yoga.
2 giornate Yoga nella Natura.
(2 escursioni nella natura in luoghi energetici con pratiche yoga, meditazioni, lavori sciamanici con gli elementi).

2 cene sociali Km 0 cucinate con amore e sapienza per il benessere e la salute.
1 trattamento di riflessologia plantare individualizzato
Lavori di crescita personale.
(Satsang, conversazioni illuminate, introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare...). 

Sistemazione: Il B&B "Per Te"

Per i nostri soggiorni NaturYoga
abbiamo scelto

il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi".

Il B&B "Per Te" ...
Ha camere spaziose.
Ben aerate.
Adotta i protocolli di sanificazione.

I gruppi sono piccoli.

Il B&B "Per Te"
ospita i soci interessati ad un prezzo convenzionato:

€ 70 In Camera Condivisa.
€ 100 In Camera Singola.

2 pernottamenti

2 colazioni super abbondanti e salutari.
Tisane.
Libero utilizzo di tutti gli spazi comuni.

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 9 persone
Chi Vi accompagna in questa esperienza?
Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Le Guide che vi accompagnano


Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
Questo il nostro motto.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Chi vi accompagna in questa esperienza?


Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:

questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Laura Eynard


Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 66 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 12 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

Patricia Galli

Patricia Galli
Reflessologa Plantare

È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.

I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.

A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.

Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

  • Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
  • Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
  • Operatrice Access Consciousness.
  • Reflessologa Plantare.
  • Filoriterapeuta (Fiori di Bach).
  • Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY  - CAMOIN
  • Operatore "Energetic Facelift".

Vacanze Yoga & Natura in montagna Estate 2022 - 23/29 Luglio 2022 "6 giorni per rimetterti in forma"


6 giorni per rimetterti in forma, disintossicarti, ritrovare il tuo benessere.
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE 
23/29 LUGLIO 2022
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Vacanza Yoga in Montagna Estate 2022 | Piemonte | 30 Luglio - 6 Agosto 2022

 Rigenerati nella Natura...
Con una vacanza Yoga in montagna
DAL 30 LUGLIO AL 6 AGOSTO 2022
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

VACANZE YOGA & NATURA - MONTAGNA - 6/12 AGOSTO 2022 | Alta Valle di Susa | Piemonte

 

 Vuoi rimetterti in forma, ritrovare la tua forza ma anche il tuo equilibrio?
Approfitta di questa fase di Luna Crescente e Vivi un’esperienza fuori dal comune.
Da Sabato 6 agosto Venerdì 12 agosto 2022.
6 giorni per rinnovarti e ritrovare il tuo centro.
Oulx | Alta Valle di Susa | Piemonte

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Ritrova Forza ed Energia... Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna. 13-19 Agosto 2022

 

Ritrova Forza ed Energia...
Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna.
6 giorni per rinnovarti e ritrovare il tuo centro.
 DAL 13 AL 19 AGOSTO 2021
Oulxx | Alta Valle di Susa | Piemonte

20/26 AGOSTO 2022 "Ritrova la tua forma e disintossica corpo e mente in armonia con la Natura"


Fai il pieno di Energia prima dell'autunno
Ritrova la forma e disintossica il corpo e la mente...
DAL 20 AL 26 AGOSTO 2022
Oulx | Alta Valle di Susa | Piemonte

YOGA DETOX PRIMAVERA


PRIMAVERA: Un profondo DETOX di corpo e mente ti aiuta a rifiorire.
Perchè la Primavera ti porti verso l’amore, la gioia, la leggerezza ed il rinnovamento ecco cosa troverai
in questo programma a te dedicato..
.

Scopri di più

VIDEOCORSO YOGA "Estate in forma"

ESTATE IN FORMA
Vuoi vivere appieno la tua Estate, con freschezza, energia ed abbondanza?
L’estate è una stagione meravigliosa: è dono, amore, pienezza, abbondanza.
Ho preparato per te 6 video pratiche 2 schede (PDF) per aiutarti a stare connesso con questa energia tutta l’estate, raccoglierne tutti i benefici e poterli portare con te in autunno.
.

Scopri di più

Grazie di cuore laura il video è meraviglioso mi sono commossa ?‍ sei una donna straordinaria la tua voce ha delle vibrazioni forti, toccano l'anima...
auguro anche a te e famiglia un sereno natale pieno di luce e amore da parte anche di mio fratello, ti saluta tanto e ti manda un grande abbraccio di luce divina.
Namaste 

Mariella e Nicola

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A.S.D. "Sentieri di Armonia" - A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
📩  E-mail: info@sentieridiarmonia.com

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