Vivi un week end diverso dal solito per il tuo Benessere alla scoperta delle energie della Luna tra Yoga, Natura, Meditazioni, Alimentazione salutare e Avventura, in Montagna.

Dal 14 gennaio al 16 gennaio 2022
Oulx (TO) | Piemonte | Alta Valle di Susa

 Indice

 
 Cos’è una vacanza NaturYoga?

 Quando?

Da Venerdì 14 Gennaio a Domenica 16 Gennaio 2022
3 giorni per scoprire le dinamiche del benessere corpo-mente.

 Dove?
Tra le Alpi Cozie, il piccolo paesino di Oulx, a 75 Km da Torino, facilmente raggiungibile in treno (1 treno ogni ora, da Torino Porta Nuova, durata del viaggio 1 ora) e in auto (autostrada del Frejus da Torino, 50 minuti ) ti aspetta per farti vivere momenti di pace e serenità. 

Che benefici avrai da questa vacanza?
 Te ne elenco solo alcuni, i più scontati! Ma ti assicuro che cì sarà molto di più!
Potrai:

Aprire gli occhi e ampliare i tuoi orizzonti; dalle montagne innevate che riflettono la luce del sole a tanto di più fuori e dentro di te.

Ossigenare i tuoi polmoni, la pelle, gli organi (tra cui c’è anche il cervello!) nell’aria pulita dei monti e dunque dare il benvenuto a nuove idee!

Riattivare la muscolatura per il tuo benessere fisico, in natura...

Scoprire tecniche per trovare calma, centratura, equilibrio e forza in ogni occasione.

Avvicinarti ai ritmi della Natura, alle fasi lunari, ai cicli della vita per apprendere con il metodo NaturYoga™ la via verso il benessere.

Contattare il tuo sè profondo per trovare soluzioni e risposte.  

Il nostro obiettivo...

Condividere il Metodo NaturYoga

"Yoga in Ascolto della Natura"
per fati sentire sempre in Vacanza !

Yoga in ascolto della Natura...
NaturYoga

"Yoga in Ascolto della Natura" 

Di cosa si tratta?
Un modo di vivere lo Yoga e la vacanza.

Essere "yoga, non "fare" yoga.
Uno stile di Vita, un punto di vista diverso sulle cose.

L’energia della natura
aiuta a rimettere in forma sia il corpo che la mente.

Lo Yoga in Ascolto della Natura
Ti regala un metodo per
sentirti in forma ed in vacanza tutto l’anno.

Le attività di crescita personale...
Ti aiutano a trovare nuove energie e soluzioni.

L’alimentazione naturale per la salute Km 0
Attiva le nostre naturali risorse.
Corpo e mente forti ma leggeri, rinnovata energia,
senso di fiducia,
... sono solo alcuni dei risultati che porterai via con te da questa breve ma intensa vacanza.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

Come si svolgono le giornate?

Un programma preciso da seguire alla lettera non è una buona idea.

Sono molti infatti i fattori da considerare per creare serenità in una vacanza in montagna:
I cambiamenti climatici in montagna sono repentini, l’adattamento del gruppo al dislivello non è sempre uguale.
Per questa ragione le nostre sono proposte che andranno ad adattarsi alle situazioni.

I punti saldi sono:

Yoga: un minimo di 2 pratiche al giorno tutti i giorni, in saletta annessa al B&B o all’aperto.
Durante la giornata la natura è la nostra guida sia per le pratiche yoga che faremo in saletta che per quelle che faremo all’aperto.

Meditazione: 1 momento dedicato alla meditazione mediante tecniche diverse è previsto ogni giorno.

La sera il viaggio nella natura e nel corpo
si completa con attività di crescita personale
per aggiungere
ricchezza bellezza, allegria, conoscenza!

Trattamento olistico: 1 introduzione generale all’autotrattamento di riflessologia plantare viene proposto a tutto il gruppo, ogni partecipante ha accesso ad un trattamento personalizzato durante il soggiorno incluso nel prezzo.

Alimentazione: introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.

I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.

La cucina è vegetariana ma non per questo si mangia poco!!! Anzi: chi è già stato con noi afferma che si mangia bene e si è più che soddisfatti!

visite

NaturYoga

"Yoga in Ascolto della Natura"
è un meraviglioso strumento
che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura. 

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Eccoti il programma nel dettaglio... 

Venerdi 14 gennaio 2022

È la giornata degli arrivi.
Il giardino ed il paesino di Oulx ti accolgono per rilassarti e farti respirare aria di montagna.
Se riesci ad arrivare nel primo pomeriggio ti consegniamo la stanza, espletiamo le formalità e poi usciamo per una breve passeggiata.

Contattare il bosco, respirare aria di montagna, sono i primi passi che ti porteranno un benessere immediato.

ORE 18:00 circa
prima pratica yoga insieme. Apertura del cerchio, simbolo del momento speciale e magico
che vivremo insieme questo week end.

ORE 20:00 circa
CENA
La cena insieme è un momento di allegria, sorprese, apprendimento attraverso la condivisione.

DOPO CENA
Introduzione alla riflessologia plantare. Siamo in fase di luna piena, è bene rilassare per trovare il benessere.

Sabato 15 gennaio 2022

Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione in orario che avremo deciso insieme la sera precedente.
La colazione biologica. naturale, attenta a tutte le esigenze ci preparerà per l'uscita.
Momenti di relax e riflessione.
Quando il sole scalda la Valle, partenza per l’escursione.
Il candore della neve, il cielo limpido, l'aria pulitissima
accompagneranno la nostra passeggiata per raggiungere posti tappa sospesi nel tempo e nello spazio dove fermarci per meditazioni, osservazioni, spuntini, pratiche
e giungere per cena al rifugio per assaggiare prodotti tipici del territorio.

Discesa nella notte illuminata solo dalle nostre pile frontali:un’immersione nel silenzio, nell’energia notturna della natura, in noi stessi. Esperienza indimenticabile.

Domenica 16 gennaio 2022

Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione in orario che avremo deciso insieme la sera precedente.
La colazione biologica, naturale, attenta a tutte le esigenze ci preparerà per l’ uscita.

Ore 11:00 circa
Breve escursione verso un luogo dalla grande energia per sollevare le tue frequenze ed essere pronto ad iniziare un nuovo ciclo della Luna.

Bruch verso le Ore 13:00
Tempo a disposizione per il trattamento individualizzato di riflessologia plantare.

Ore 17:00
Chiusura del cerchio.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

Contributo per la vacanza? 
Il corso è riservato ai soci.

Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare!

Il contributo per partecipare è di € 160
che comprende:

5 pratiche yoga.
1 giornata Yoga intera nella Natura, 1 sera e 2 mezze giornate Yoga nella Natura.
(4 escursioni nella natura in luoghi energetici con pratiche yoga, meditazioni, lavori sciamanici con gli elementi).

1 cena sociale Km 0 cucinate con amore e sapienza per il benessere e la salute.
(la cena in rifugio non è compresa, è da pagare direttamente in rifugio)

1 trattamento di riflessologia plantare individualizzato
Lavori di crescita personale.
(Satsang, conversazioni illuminate, introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare, introduzione alla lettura dei tarocchi, astrologia e tanto altro...).

Utilizzo delle ciaspole per le passeggiate nella neve e dei bastoncini.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
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Sistemazione - Il B&B "Per Te"

Per i nostri soggiorni NaturYoga
abbiamo scelto
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...
"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi".

Il B&B "Per Te" ...
Ha camere spaziose.
Ben aerate.
Adotta i protocolli di sanificazione.

I gruppi sono piccoli.

Il B&B "Per Te"
ospita i soci interessati ad un prezzo convenzionato:

€ 70 In Camera Condivisa.
€ 100 In Camera Singola.

2 pernottamenti

2 colazioni super abbondanti e salutari.
Tisane.
Libero utilizzo di tutti gli spazi comuni.

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 9 persone

Chi vi accompagna in questa esperienza?

Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Le Guide che vi accompagnano


Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
Questo il nostro motto.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Chi vi accompagna in questa esperienza?


Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:

questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Laura Eynard


Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 66 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 12 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

Patricia Galli

Patricia Galli
Reflessologa Plantare

È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.

I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.

A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.

Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

  • Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
  • Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
  • Operatrice Access Consciousness.
  • Reflessologa Plantare.
  • Filoriterapeuta (Fiori di Bach).
  • Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY  - CAMOIN
  • Operatore "Energetic Facelift".

Vacanze Yoga & Natura in montagna Estate 2022 - 23/29 Luglio 2022 "6 giorni per rimetterti in forma"


6 giorni per rimetterti in forma, disintossicarti, ritrovare il tuo benessere.
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE 
23/29 LUGLIO 2022
Leggi tutto

 

Vacanza Yoga in Montagna Estate 2022 | Piemonte | 30 Luglio - 6 Agosto 2022

 Rigenerati nella Natura...
Con una vacanza Yoga in montagna
DAL 30 LUGLIO AL 6 AGOSTO 2022
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

VACANZE YOGA & NATURA - MONTAGNA - 6/12 AGOSTO 2022 | Alta Valle di Susa | Piemonte

 

 Vuoi rimetterti in forma, ritrovare la tua forza ma anche il tuo equilibrio?
Approfitta di questa fase di Luna Crescente e Vivi un’esperienza fuori dal comune.
Da Sabato 6 agosto Venerdì 12 agosto 2022.
6 giorni per rinnovarti e ritrovare il tuo centro.
Oulx | Alta Valle di Susa | Piemonte

Leggi tutto
 

Ritrova Forza ed Energia... Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna. 13-19 Agosto 2022

 

Ritrova Forza ed Energia...
Rigenerati con una Vacanza Yoga in montagna.
6 giorni per rinnovarti e ritrovare il tuo centro.
 DAL 13 AL 19 AGOSTO 2021
Oulxx | Alta Valle di Susa | Piemonte

20/26 AGOSTO 2022 "Ritrova la tua forma e disintossica corpo e mente in armonia con la Natura"


Fai il pieno di Energia prima dell'autunno
Ritrova la forma e disintossica il corpo e la mente...
DAL 20 AL 26 AGOSTO 2022
Oulx | Alta Valle di Susa | Piemonte

YOGA DETOX PRIMAVERA


PRIMAVERA: Un profondo DETOX di corpo e mente ti aiuta a rifiorire.
Perchè la Primavera ti porti verso l’amore, la gioia, la leggerezza ed il rinnovamento ecco cosa troverai
in questo programma a te dedicato..
.

Scopri di più

VIDEOCORSO YOGA "Estate in forma"

ESTATE IN FORMA
Vuoi vivere appieno la tua Estate, con freschezza, energia ed abbondanza?
L’estate è una stagione meravigliosa: è dono, amore, pienezza, abbondanza.
Ho preparato per te 6 video pratiche 2 schede (PDF) per aiutarti a stare connesso con questa energia tutta l’estate, raccoglierne tutti i benefici e poterli portare con te in autunno.
.

Scopri di più

Grazie di cuore laura il video è meraviglioso mi sono commossa ?‍ sei una donna straordinaria la tua voce ha delle vibrazioni forti, toccano l'anima...
auguro anche a te e famiglia un sereno natale pieno di luce e amore da parte anche di mio fratello, ti saluta tanto e ti manda un grande abbraccio di luce divina.
Namaste 

Mariella e Nicola

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A.S.D. "Sentieri di Armonia" - A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente) Mob/Whatsapp: + 39. 335. 6394103
📩  E-mail: info@sentieridiarmonia.com

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