Vivi l’ Epifania in montagna: Yoga, benessere, meditazioni, avventura, panorami mozzafiato...

Dal 5 gennaio 2022 al 9 gennaio 2022
Vieni ad incontrare  la natura nel suo meraviglioso abito invernale.
Regalati benessere fisico, mentale ed emozionale, inizia a creare ciò che vuoi vedere nella tua vita: Epifania vuol dire manifestazione.

 Indice

1. Cos’è una vacanza Natur
Yoga? (Video)
2. Quando?
3. 
Dove?
4. 
Che benefici avrai da questa vacanza?
5. Il nostro obiettivo
6. Yoga in ascolto della Natura... di cosa si tratta?
7. Come si svolgono le giornate?
8. Contributo per la vacanza
9. Sistemazione - Il B&B "Per Te"
10. Chi vi accompagna in questa esperienza?


Cos’è una vacanza NaturYoga?

Quando?

Da Mercoledi 5 gennaio 2022 a Domenica 9 gennaio 2022.

5 giorni per rinnovarti nel corpo e nella mente e..non solo!!

Dove?

Tra le Alpi Cozie, il piccolo paesino di Oulx, a 75 Km da Torino, facilmente raggiungibile in treno (1 treno ogni ora, da Torino Porta Nuova, durata del viaggio 1 ora) e in auto (autostrada del Frejus da Torino, 50 minuti ) ti aspetta per farti vivere momenti di pace e serenità.


Che benefici avrai da questa vacanza?

Te ne elenco solo alcuni, i più scontati! Ma ti assicuro che ne riceverai molti di più! 

Potrai:

Aprire gli occhi ed ampliare i tuoi orizzonti; dalle montagne innevate che riflettono la luce del sole a tanto di più… fuori e dentro di te…

Ossigenare i tuoi polmoni, la pelle, gli organi (tra cui c’è anche il cervello!) nell’aria pulita dei monti e dunque dare il benvenuto a nuove idee!

Riattivare la muscolatura per il tuo benessere fisico, in natura...

Scoprire tecniche per trovare calma, centratura, equilibrio e forza in ogni occasione.

Avvicinarti ai ritmi della natura, alle fasi lunari, ai cicli della vita per apprendere con il metodo NaturYoga la via verso il benessere.

Contattare il tuo sè profondo per trovare soluzioni e risposte; sarà un un viaggio interiore alla scoperta del tuo potere personale mediante:
Pratiche di hatha yoga, NaturYoga, yoga sciamanico con l’ausilio di strumenti ancestrali quali i tamburi.


Il nostro obiettivo?

Condividere il Metodo

NaturYoga TM
"Yoga in Ascolto della Natura"
per 
Farti sentire sempre in vacanza !!!

Per approfondire:

NaturYoga TM
"Yoga in Ascolto della Natura"

Di cosa si tratta?

Un modo di vivere lo yoga e la vacanza.

"Essere" yoga, non "fare" yoga.

Uno stile di Vita, un punto di vista diverso sulle cose

L’energia della natura
aiuta a rimettere in forma sia il corpo che la mente.

Lo Yoga in Ascolto della Natura...
Ti regala un metodo per sentirti in forma ed in vacanza tutto l’anno.

Le attività di crescita personale...
Ti aiutano a trovare nuove energie e soluzioni.

L’alimentazione naturale per la salute Km 0
Attiva le nostre naturali risorse.

Corpo e mente forti ma leggeri,
rinnovata energia,
senso di fiducia,

... sono solo alcuni dei risultati che  
porterai via con te da questa vacanza. 

Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

  

Come trascorreremo le nostre giornate insieme in questa Vacanza?

Un programma preciso da seguire alla lettera non è una buona idea.

Sono molti infatti i fattori da considerare per creare serenità in una vacanza in montagna:
I cambiamenti climatici in montagna sono repentini, l’adattamento del gruppo al dislivello non è sempre uguale.
Per questa ragione le nostre sono proposte che andranno ad adattarsi alle situazioni.

I punti saldi sono:

Yoga: un minimo di 2 pratiche al giorno tutti i giorni, in saletta annessa al B&B o all’aperto.

Durante la giornata la natura è la nostra guida sia per le pratiche yoga che faremo in saletta che per quelle che faremo all’aperto.

Meditazione: 1 momento dedicato alla meditazione mediante tecniche diverse è previsto ogni giorno.

La sera il viaggio nella natura e nel corpo
si completa con attività di crescita personale
per aggiungere
ricchezza bellezza, allegria, conoscenza!

Trattamento olistico: 1 introduzione generale all’autotrattamento di riflessologia plantare viene proposto a tutto il gruppo, ogni partecipante ha poi accesso ad un trattamento personalizzato durante il soggiorno, incluso nel prezzo.

Alimentazione: introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.
I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.

La cucina è vegetariana ma non per questo si mangia poco!!!
Anzi: chi è già stato con noi afferma che si mangia bene e si è più che soddisfatti!

NaturYoga TM
"Yoga in Ascolto della Natura"
è un meraviglioso strumento
che rende il viaggio attraverso la vita una piacevole avventura. 

Eccoti il PROGRAMMA nei dettagli...

Mercoledì 5 gennaio 2022
È la giornata degli arrivi.

Il paesino di Oulx ti accoglie per rilassarti e farti respirare aria di montagna.

Nel primo pomeriggio consegniamo le stanze, espletiamo le formalità, sorseggiamo tisane purificanti.

ORE 17:00 circa
Prima pratica yoga insieme.
Apertura del cerchio, simbolo del momento speciale e magico che vivremo insieme per manifestare la nostra vita.
Epifania vuol dire manifestazione

ORE 20:00 circa
CENA
La cena insieme è un momento di allegria, sorprese, apprendimento attraverso la condivisione.

DOPO CENA
Introduzione alla riflessologia plantare, meravigliosa tecnica per essere padroni del nostro benessere.

Giovedì 6 gennaio 2022
Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione in orario che avremo deciso insieme la sera precedente.

La colazione biologica, naturale, attenta a tutte le esigenze ci preparerà per l’ uscita.

Momenti di relax e riflessione.

Quando il sole scalda la Valle, partenza per l’escursione nella meravigliosa natura invernale verso un luogo dalla grande energia
per ricaricarci e metterci in risonanza con le frequenze migliori.

Pratiche di osservazione ed ascolto della natura.

Il contatto con gli alberi rigenera la nostra energia vitale.
La natura con i suoi ritmi riequilibra il nostro sistema psicofisico.
Il contatto con la natura apre le nostre porte.

Meditazioni, osservazioni, pratiche yoga.

Si rientra nel pomeriggio.

Tempo a disposizione per il trattamento individualizzato di riflessologia plantare.
(I centri benessere delle vicinanze, da 5 minuti di auto a 30 offrono momenti di relax, sauna, idromassaggio, docce emozionali, bagno turco e trattamenti estetici quando lo desideriamo. Il costo è a parte).

Verso le ore 18:00 una pratica yoga in saletta ci permette di raccogliere ed interiorizzare i messaggi della natura raccolti nella giornata.

Cena gustosa e curiosa ma salutare: si può sta bene anche mangiando bene!

Dopo cena attività di crescita personale per completare la giornata con obiettivi importanti per ciascuno di noi.

Venerdì 7 gennaio 2022
Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione in orario che avremo deciso insieme la sera precedente.

La colazione biologica, naturale, attenta a tutte le esigenze ci preparerà per l’ uscita.

Momenti di relax e riflessione.

Quando il sole scalda la Valle, partenza per l’escursione.
Il candore della neve, il cielo limpido, l'aria pulitissima accompagneranno la nostra passeggiata per raggiungere posti tappa sospesi nel tempo e nello spazio dove fermarci per meditazioni, osservazioni, spuntini, pratiche  e giungere per cena al rifugio per assaggiare prodotti tipici del territorio.

Sabato 8 Gennaio 2022
Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione in orario che avremo deciso insieme la sera precedente.

La colazione biologica, naturale, attenta a tutte le esigenze ci preparerà per l’ uscita.

Ore 11:00 circa.
Escursione
verso la Sacra di San Michele, luogo dalla grande energia sulla Linea del Drago.
La frequenza altissima ci  aiuterà a ricaricarci ed essere pronti ad iniziare un nuovo anno.
Meditazioni, osservazioni, pratiche yoga.

Ore 17.00 circa.
Rientro.
Tisane.Tempo per i trattamenti personalizzati di riflessologia plantare.

CENA
La condivisione di esperienze è un momento magico.

DOPO CENA
 Attività di crescita personale. 

Domenica 9 Gennaio 2022
Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione in orario che avremo deciso insieme la sera precedente.

Colazione biologica, naturale, attenta a tutte le esigenze, Km 0.

Ore 10:30 circa.
Breve Escursione.
Vicino ad Oulx c’è una Grotta con l’acqua alla frequenza di 14.000 gradi Bovis, Terminare la nostra esperienza insieme in questo luogo potente
ci aiuterà a ripartire con forza ed entusiasmo.

Ore 13:00 circa.
Rientro.
Tempo per i trattamenti personalizzati di riflessologia plantare.
Tempo per altri trattamenti o incontri personalizzati (non inclusi nel prezzo).
Pranzo libero.

Ore 16:00
Termine del percorso insieme con meditazione, cerchio di condivisione.

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...
 

 Quanto è il contributo per questa vacanza?
 
Il corso è riservato ai soci.

Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare!

Il contributo per partecipare è di € 300
che comprende:

7 pratiche yoga.
4 giornate Yoga nella Natura.
(4 escursioni nella natura in luoghi energetici con pratiche yoga, meditazioni, lavori sciamanici con gli elementi).

3 cene sociali Km 0 cucinate con amore e sapienza per il benessere e la salute.
1 trattamento di riflessologia plantare individualizzato
Lavori di crescita personale.
(Satsang, conversazioni illuminate, introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare, scrittura, pittura, danza emozionale creativa, introduzione alla lettura dei tarocchi, astrologia e tanto altro...).

Non sono inclusi:
Pranzi eventuali in rifugio, cena in rifugio la sera del 7 Gennaio
(il prezzo è basso, abbiamo scelto questa data di proposito),
SPA e trattamenti individualizzati. 

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Sistemazione: Il B&B "Per Te"

Per i nostri soggiorni NaturYoga

abbiamo scelto
il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te...

"Il legno è l'elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi".

Il B&B "Per Te" ...
Ha camere spaziose.
Ben aerate.
Adotta i protocolli di sanificazione.

I gruppi sono piccoli.

Il B&B "Per Te"
ospita i soci interessati ad un prezzo convenzionato:

€ 180 In Camera Condivisa.
€ 280 In Camera Singola.

4 pernottamenti

4 colazioni super abbondanti e salutari.
Tisane.
Libero utilizzo di tutti gli spazi comuni.

Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"

www.bedandbreakfastperte.it

Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare ! 

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga in Montagna? 
CONTATTACI PER INFORMAZIONI...

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 9 persone
Chi Vi accompagna in questa esperienza?
Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
 
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza. 

Laura Eynard

Laura Eynard
Insegnante Yoga

Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 65 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 11 anni fa il metodo Natur Yoga TM, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

Patricia Galli

Patricia Galli
Reflessologa Plantare

Dalla consapevolezza del contatto con la Terra è che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.

Inostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.

A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.

Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

  • Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
  • Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
  • Operatrice Access Consciousness.
  • Reflessologa Plantare.
  • Fioriterapista
  • Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY  - CAMOIN.

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

Yoga - La Danza della Vita
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Compralo su il Giardino dei Libri

"HOME YOGA TIME" Yoga a casa tua in ascolto dei messaggi della Natura

Lezioni Yoga ON LINE

L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga on line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.

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Escursioni naturalistiche in Alta valle di Susa estate 2021

Escursioni naturalistiche in Alta Valle di Susa

 Itinerari per scoprire la natura e il patrimonio storico-culturale della valle di Susa 

L'Associazione A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S.

con le sue Guide Escursionistiche Ambientali, propone per l'Estate 2021 una serie di uscite per scoprire la natura e il patrimonio storico culturale dell'Alta Valle di Susa.

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Weekend NaturYoga in montagna | 4/8 Dicembre 2021

 Weekend NaturYoga 
"Yoga in ascolto della Natura"

4/8 Dicembre 2021
Rilascia tensioni e difficoltà nei colori autunnali ed invernali della montagna con pratiche Yoga mirate ad un profondo detox nell’energia della luna nuova.
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte
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Capodanno Yoga & Natura in montagna

 

Capodanno NaturYoga "Yoga in ascolto della Natura"

29 Dicembre 2021/2 Gennaio 2022
Vivi un Capodanno diverso dal solito: 
Benessere, Yoga, Natura, Meditazioni, Alimentazione salutare, Avventura, in Montagna.
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte

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Vacanze NaturYoga in montagna | Luglio - Agosto 2021

 

Vacanze NaturYoga "Yoga in ascolto della Natura"

GIUGNO - LUGLIO 2021 
Per "Rigenerarti in Montagna" 

Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte


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Weekend NaturYoga in montagna | Giugno - Luglio 2021

 

Weekend NaturYoga "Yoga in ascolto della Natura"

GIUGNO - LUGLIO 2021 
Per "Rigenerarti in Montagna" 
Ad Oulx (TO) in Alta Valle di Susa | Piemonte

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Weekend Yoga "La Luna del lupo"

Vivi un week end diverso dal solito per il tuo Benessere alla scoperta delle energie della Luna tra Yoga, Natura, Meditazioni, Alimentazione salutare e Avventura, in Montagna.

Dal 14 gennaio al 16 gennaio 2022
Oulx (TO) | Piemonte | Alta Valle di Susa

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Epifania Yoga & Montagna 2020

 Vivi l’ Epifania in montagna: Yoga, benessere, meditazioni, avventura, panorami mozzafiato...

Dal 5 gennaio 2022 al 9 gennaio 2022
Vieni ad incontrare  la natura nel suo meraviglioso abito invernale.
Regalati benessere fisico, mentale ed emozionale, inizia a creare ciò che vuoi vedere nella tua vita: Epifania vuol dire manifestazione.

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