Un Capodanno per rinnovarsi nell’energia della natura:
Prepararsi al nuovo anno nel migliore dei modi è importante!
Prendersi un attimo di tempo, staccare dal quotidiano e dall’ordinario...
Ripulirsi gli occhi aprendo i propri orizzonti su montagne innevate che riflettono la luce del sole...
Ossigenare i polmoni, la pelle, gli organi nell’aria pulita dei monti...
Riattivare la muscolatura con pratiche per il benessere fisico nella splendida natura invernale...
Ritrovare calma, centratura, equilibrio e forza con pratiche yoga mirate alla purificazione e la riattivazione della propria energia vitale...
Contattare il proprio sè profondo mediante pratiche che vanno dal viaggio sciamanico al canto e suono di strumenti, sempre in connessione con la natura.
Una breve esperienza diretta da fare insieme, col corpo, con la magia del suono e dei silenzi, con la regia della natura.
A chi è rivolto questo soggiorno benessere in montagna?L’ Associazione Sportiva Dilettantistica Sentieri di Armonia organizza questo soggiorno per i suoi soci . Accoglie con piacere anche chi non è ancora socio ma vuole conoscere e condividere scopi e passioni della nostra Associazione.
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Quando?Dal 27 Dicembre 2019 al 1° Gennaio 2020
Dove?Per un Capodanno diverso dal solito che unisca il piacere dell’aria fresca e pulita di montagna, i benefici dell’esercizio fisico in un ambiente salutare come quello montano, al benessere dello yoga in armonia con la natura e le sue energie, la Valle di Susa, sulla linea energetica di San Michele è il posto ideale...!!!
La montagna è il posto ideale dove trascorrere il capodanno, questo periodo dell'anno in cui le ore di luce sono poche e quindi bisogna stare il più possibile vicini al sole e al cielo.
La neve riflette il sole e la luce che ci viene regalata solleva il nostro stato vitale.
Le nostre pratiche yoga saranno rivolte proprio a questo aspetto del Capodanno, il rinnovamento, la capacità e la forza di lasciare andare ciò che non serve ma soprattutto il coraggio di andare verso il nuovo, illuminati e guidati dalla saggezza della nostra parte spirituale.
Il nostro metodo di pratica yoga prevede il maggior contatto possibile con la natura, via di grande apertura, di contatto con il nostro se profondo e con le energie sottili dell’universo.
Il lavoro yoga in inverno è prima di tutto il radicamento, in questa stagione infatti gli alberi ingrandiscono le loro radici e si radicano e rafforzano.
È necessario quindi sentire la terra fuori e dentro di noi, cosa ci racconta in questo momento: la sua forza, i suoi silenzi, i suoi spazi.
Con la pratica yoga ci ripuliamo delle nostre cose irrisolte, delle nostre emozioni bloccate, come gli alberi lasciano cadere le foglie, per essere pronti ad affondare anche noi le nostre radici e rafforzarci. Una volta radicati ascoltiamo la voce sottile del nostro se ed in armonia con le forze dell’universo iniziamo il nuovo anno.
Lo yoga è una pratica sciamanica perchè porta all’ascolto profondo.
Sciamano è colui che ascolta la natura e riporta l’esperienza all’interno.
Il viaggio interiore non si percorre andando da un punto all’altro ma facendosi così attenti da scoprire che tutto è già qua.
Come la natura in questo periodo lavora nel profondo, così siamo invitati a fare anche noi.
Le ore di luce diminuiscono ed il buio ci avvicina ad uno sguardo meno rivolto all’esterno, più interiore. Prendiamoci il tempo di godere di questo momento trasformandolo in opportunità di crescita.
La natura ci aiuta, quella splendida natura che ci accompagna pazientemente nel nostro viaggio verso la saggezza.
Come gli alberi irrobustiscono le loro radici in questo momento dell’anno così proviamo ad interiorizzare di modo che le vicissitudini della nostra vita diventino Oppurtunità....
Siamo nel segno zodiacale del Capricorno e l’energia di questo momento è quella di porsi degli obiettivi guardando già al risultato finale. Le parti del corpo interessate sono quelle che ci permettono di fare i passi avanti. Lavoriamo quindi con Asana, pranayama, mudra, bandha, esercizi di concentrazione e meditazioni guidate per fare in modo che il nostro soggiorno sia utile in un percorso di crescita personale.
Materiale didattico per permetterci di continuare a praticare quello che abbiamo appreso viene fornito sotto forma di schede, letture e video.
Si rientra nel primo pomeriggio
VENERDÌ 27/12/2019
NEL POMERIGGIO:
In serata:
SABATO 28/12/2019
DOMENICA 29/12/2019
LUNEDÌ 30/12/2019
Mattina:
MARTEDÌ 31/01/2019
Mattina:
Prepariamoci al passaggio con:
MERCOLEDÌ 01/01/20120
Mattina:
Visita alla meravigliosa Sacra di San Michele, monumento simbolo del Piemonte, sulla Ley line di San Michele, una delle linee di forza della terra.
Quale luogo migliore per trovare la forza interiore ed iniziare con rinnovata energia l’anno?
(Per i soci che già conoscono la Sacra è possibile fare un programma alternativo per esempio):
Visita alla Grotta della Beaume, pratica yoga in saletta e viaggio sciamanico accompagnato dal suono del tamburo per iniziare l’anno con i giusti messaggi)
Termine previsto verso le ore 16:00.
L’evento è riservato ai soci in regola con il tesseramento 2019/2020
Per partecipare è necessario Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. ai contatti sottostanti.
Inviaci una Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. per essere sicuro che ci siano ancora posti disponibili.
N.B: I posti sono limitati.
Il B&B "PER TE" nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), è vicino alla sede della nostra associazione.
La casa sulla Piazzetta Dorato Guido è la realizzazione di un grande sogno, quello della bisnonna Quintillia Favre che desiderava una casa sulla Piazza della Fontana (dove da giovane aveva passato tante ore a lavare i panni con le mani nell’acqua ghiacciata) per godere della sua meravigliosa esposizione al sole. Conoscendo la grande energia, l’entusiasmo e la fiducia della bisnonna che hanno impregnato i muri della casa abbiamo pensato che sia il posto migliore da cui partire per comunicare che anche i grandi i sogni si realizzano.
Le camere sono spaziose e arredate in stile montano e rustico, dai balconi esposti a sud si vedono i boschi ed i tetti di pietra.
Per il Pernottamento e colazione in camere condivise il B&B Per Te fa un prezzo convenzionato.
€ 220,00 per il periodo dal 27 Dicembre 2019 al 1° Gennaio 2020.
Il contributo associativo stabilito per questo evento è di € 380,00 per le attività di yoga, escursioni in montagna, le attività di meditazione e crescita personale e le cene condivise.
Attività possibili da pagare a parte:
Pranzo in rifugi.
SPA, centro benessere.
Massaggi, trattamenti, riflessologia plantare.
Skipass x eventuali giornate sci o snowboard.
I costi di tali attività sono contenuti, partono da € 10,00 e non superano mai € 40,00.
IMPORTANTE: I posti sono limitati , il periodo è il più richiesto dell'anno quindi Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo." rel="alternate">prenotate subito!
NaturYoga ® "Yoga in ascolto della Natura..."
N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:
A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
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di A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S.
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Pratiche Yoga con Laura Eynard
Una serie di Video Pratiche in ascolto della Natura con Laura Eynard...
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Per tutti i nostri soci ed anche per chi non è ancora socio ma condivide con noi l’amore per la natura ed il benessere del corpo e della mente.
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