Riequilibra Corpo e Mente nell’energia della Superluna : Vacanza Yoga in montagna.
DAL 29 LUGLIO AL 4 AGOSTO 2023
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Indice
1. Yoga in ascolto della Natura (Video)
2. Quando?
3. Dove?
4. Che benefici avrai da questa vacanza?
5. Il nostro obiettivo?
6. Come si svolgono le giornate?
7. Contributo per la vacanza
8. Sistemazione - Il B&B "Per Te"
9. Come posso fare per partecipare?
10. Chi vi accompagna in questa esperienza?
Cogli l’energia della Superluna e Riequilibra Corpo e Mente con una Vacanza Yoga in montagna.
Il metodo NaturYoga® ti accompagnerà nel tuo viaggio evolutivo unico e giusto per te.
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Quando?
Dal 29 Luglio al 4 Agosto 2023
Si avvicina la fase di Luna Piena.
È una “Superluna”, la luna, molto vicina alla Terra, farà sentire più del solito la sua influenza;
trova con noi la via dell’equilibrio a contatto con la saggezza della Natura.
Dove?
Sulla "Linea del Drago", una delle linee di potere della Terra, le frequenze sono alte e guaritrici.
Tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte,
il piccolo paesino dal nome affascinante: Oulx ti aiuta a sentire i veri ritmi della natura.
Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga® in Montagna?
Contattaci per maggiori informazioni
Che benefici avrai da questa vacanza?
Conoscere i ritmi della natura e saperli interpretare
ti aiuterà a trovare più facilmente l’ equilibrio nella gestione del tuo quotidiano.
Sarai rigenerato, scoprirai nuove energie…
Troverai nuove soluzioni ed opportunità mai immaginate prima…
Ritroverai la pace, gioia e fiducia che nascono dal contatto con la natura…
Soprattutto…
avrai strumenti a disposizione da portare con te per stare bene sempre!
Il nostro obiettivo?
Aiutarti a riscoprire i ritmi della natura,
ti aiuterà a ritrovare la tua forza interiore, la tua luce.
Per essere in grado di stare bene sempre, anche quando non sarai più in vacanza.
Questo è lo scopo del metodo
NaturYoga®
Yoga in ascolto della Natura…
È un metodo che unisce le mie esperienze di
oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo...
Oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico...
Una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner, fondatore della Foundation for Shamanic studies.
È un metodo semplice...
Per comprendersi e… Comprendere.
Per rendere il viaggio attraverso la vita
una danza.
Un modo di vivere:
a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città...
a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che sanno trovare sempre l’ equilibrio.
Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza
ma tutto l’anno!
"Essere" yoga, non "fare" yoga è la vera via.
Vuoi sapere come si svolgono le giornate?
YOGA
Si pratica ogni giorno.
Pratiche Yoga stanziali giornaliere di circa 1 ora mattina e/o sera, in sala yoga e/o in giardino.
Pratiche yoga in natura per connetterci agli elementi.
Meditazioni speciali per richiamare l’energia di ciò che ci circonda.
Utilizzeremo il tamburo sciamanico, i sonagli, la voce segreta ed il respiro delle piante, la danza, il canto, i colori, i racconti.
Nella natura, al cospetto delle cime, nei boschi, vicino ai ruscelli
ascolteremo gli elementi
acqua, aria, terra, fuoco
e li scopriremo dentro di noi.
Sentirne i ritmi
sarà un bellissimo viaggio.
ALIMENTAZIONE
Introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.
I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.
La cucina è vegetariana ma non per questo si mangia poco!!!
Anzi: chi è già stato con noi afferma che si mangia bene
e si è più che soddisfatti!
Colazioni salutari e cene cucinate con amore e fantasia saranno occasioni di conversazioni illuminate per onorare il dono del cibo.
Una serata sarà in rifugio (il costo della cena sarà a parte) e la camminata sarà sotto la luce delle stelle.
SPUNTI OLISTICI
Un trattamento personalizzato di riflessologia plantare aiuta a disintossicare gli organi ed è compreso nel percorso. Chi desidera può prenotare altri trattamenti extra per intensificare i benefici.
Dopo cena il percorso si arricchirà dell’intervento di specialisti di discipline olistiche.
La Numerologia, la Naturopatia, la Kinesiologia, l’Astronomia, la Tarologia, la Nutrizione, l’Arte Terapia possono aiutare nel cammino della vita a trovare la propria via.
Ti interessa partecipare a questa Vacanza NaturYoga® in Montagna?
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PROGRAMMA
Il programma giorno per giorno è una gestione troppo rigida della vacanza che non rispecchia la flessibilità della Vita. Questo soggiorno è un percorso evolutivo che parte dal piccolo per arrivare al grande, passa dal grande per trovare il piccolo. Ogni giorno il cammino spirituale parte da una pratica yoga, una camminata meditativa e fisica, in luoghi sempre diversi, dalle caratteristiche energetiche particolari. La Natura, con i suoi elementi è la nostra guida e la nostra maestra. La visiteremo con amore, in ascolto. Cercheremo di conoscerla la mattina presto, quando il buio lascia posto alla luce, la sera tardi per imparare la lezione dell’Ovest,
esploreremo il silenzio e l’attesa della notte, sperimenteremo il calore del mezzogiorno.
INIZIO PERCORSO:
SABATO dalle ore 16.00 in avanti.
Indicazioni per conoscere il paesino, entrare in sintonia con l’ambiente, abituarsi all’aria di montagna, all’altitudine è importante.
Trattamento individualizzato di riflessologia plantare per lasciare i propri pesi.
Ore 18.30 circa: Pratica yoga in natura o in saletta (da decidere sul momento).
Ore 20.00 circa: Cena sociale, naturale, biologica, nel rispetto della salute, per disintossicare corpo e mente, Km 0, cucinata con amore.
Dopo cena: La riflessologia plantare, un metodo semplice alla portata del quotidiano per ritrovare il tuo centro.
DOMENICA 30 luglio 2023
Pratica Yoga prima di colazione, all’orario stabilito insieme la sera precedente.
“Nell’influenza della Luna Piena lavoriamo per trovare l’equilibrio”.
Dopo la pratica colazione per la salute con torte e pane casalinghi, marmellate, frutta,yogurt, insomma ogni ben di Dio !
Ma… salutare!
Dopo colazione ci prepariamo per la escursione nei boschi in montagna.
In questi luoghi magici sulla “Linea del Drago”, terra di Celti sentiremo la grande energia del momento e cercheremo la saggezza dei nostri avi per farla nostra.
Come reagiscono i nostri amici alberi e le erbe, i fiori all’energia della luna Piena?
Ci metteremo in ascolto del loro respiro, delle loro vibrazioni per accordare le nostre frequenze.
Pranzo al sacco.
Cena vicino al fuoco o in rifugio, a seconda delle condizioni prodotti del territorio a Km 0 cucinati con amore e fantasia.
Ascoltare la notte che arriva con le sue voci, i suoi silenzi, attendere la luna, seguire le stelle con la fantasia, quale miglior occasione per entrare nella meravigliosa magia dell’universo?
Le stelle e la Luna illumineranno i nostri passi verso casa attraverso i boschi. Esperienza forte e piena di significato.
DA DOMENICA LE GIORNATE SCORRONO PIACEVOLI TRA:
Yoga, Si pratica in sala Yoga e nella Natura, la mattina e durante lil giorno nelle passeggiate.
Escursioni nei boschi in montagna,
in questi luoghi magici sulla “Linea del Drago”, terra di Celti perchè possiamo ascoltare il loro respiro, le loro vibrazioni ed accordare le nostre frequenze.
Pranzo al sacco.
Rientro nel pomeriggio. Tempo per un trattamento di riflessologia plantare
Cena sociale e dopo cena esperienza di condivisioni olistiche.
Contributo
Il contributo per questa "Yoga & Super Luna"
è di € 490
2 pratiche yoga in sala yoga o in natura al giorno.
Le pratiche yoga in natura comprendono meditazioni con il tamburo sciamanico ed i sonagli: lo sciamano che è in noi sa e ci guida,
parla quando lasciamo la mente.
Meditazioni con Plants Play: strumento per ascoltare la voce delle piante e risuonare con l’universo.
Ogni giorno le escursioni sono accompagnate da guide naturalistiche e scopriremo flora, fauna, tradizioni, leggende e luoghi energetici.
Satsang, conversazioni illuminate.
Cene sociali con prodotti del territorio, Km 0, coltivati con agricoltura biologica e biodinamica, cucinati con amore e fantasia, nel rispetto di una alimentazione per la salute.
Attività di crescita personale (Arte terapia, psicomagie, danza, scrittura istintiva ecc) a seconda delle necessità del gruppo.
1 Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.
Introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare.
Introduzione a discipline olistiche che sceglieremo nsieme durante il percorso (Numerologia, Astrologia, Tarologia, Fiori di Bach, Alimentazione positiva, PsYche, utilizzo erbe spontanee per la cucina ed il benessere , Sciamanismo)
Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.
L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.
La casa si sviluppa su 2 piani.
Al piano mansardato ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:
una camera con 3 letti singoli
una camera matrimoniale
entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo, con doccia e vasca grande.
Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
Una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno,
una singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.
Per questo tipo di sistemazione che è famigliare.
Il prezzo è di € 240 (pernottamento e colazione).
Per maggiori informazioni visita il sito del B&B "Per Te"
Per chi volesse maggior indipendenza...
L’Appartamento "Monginevro"
A pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale
1 camera singola
bagno con doccia
terrazzo e giardinetto,
appena ristrutturato in stile montano.
Il prezzo di questa sistemazione è da pagare a parte.
APPARTAMENTO "Stella della sera"
Tipologia: Appartamento
Totale Mq: 50 mq
Camere: 1 camera matrimoniale
Bagni: 1 bagno con doccia
Locali: 2
Piano: 1° Piano
Soggiorno: Con angolo cottura
Elettrodomestici: Lavatrice, microonde
Sistemazione in appartamento suite con camera matrimoniale, bagno, cucina,
soggiorno € 140 per una persona, € 200 per 2 persone.
Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare !
* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone
Chi Vi accompagna in questa esperienza?
questo il nostro motto.
Laura Eynard
Laura Eynard
Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 66 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.
Ho ideato 12 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.
(MINA) Minuta Ghioc
(MINA) Minuta Ghioc
Ingegnere | Astrologa | Numerologa
Sono ingegnere ed anni fa, durante una conversazione con amici, ho deciso di dimostrare che l’astrologia fosse una presa in giro!!
Come fare? Ho intrapreso studi di Astronomia accorgendomi pian piano di quanto i Pianeti avessero un’influenza molto particolare sulla terra.
Forse gli astrologi non avevano visto sbagliato!
Mi sono inoltrata negli studi astrologici che mi hanno appassionata sempre di più.
Grazie alla mia formazione matematica anche i numeri hanno iniziato a far parte di questo quadro meraviglioso che mi si presentava davanti.
La vita come un ologramma in cui tutto è nell’uno e l’Uno nel tutto.
Come poter stare indifferenti a tali sorprese? Studio e sono appassionata di Numerologia, Astrologia, Tarocchi, Cabala, Psicologia Astrologica da oltre 30 anni.
Ora il mio desiderio è condividere queste conoscenze perchè la vita è più semplice se capiamo cosa siamo qui a fare, d’altronde se si vuole andare da Torino a Palermo senza indicazioni è possibile ma molto più lungo e tortuoso il tragitto di quanto lo sarebbe seguendo le indicazioni.
Patricia Galli
Patricia Galli
Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione
È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.
I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.
A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.
Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.
- Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
- Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
- Operatrice Access Consciousness.
- Reflessologa Plantare.
- Filoriterapeuta (Fiori di Bach).
- Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY - CAMOIN
- Operatore "Energetic Facelift".
Contattaci
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione Sociale.
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
Mob/WhatsApp: + 39. 335. 6394103
Video Corsi Yoga
YOGA "La danza della vita"
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.
"HOME YOGA TIME" Yoga a casa tua in ascolto dei messaggi della Natura
Lezioni Yoga ON LINE
L'Associazione "Sentieri di Armonia" offre ai propri soci, la possibilità di partecipare alle lezioni Yoga on line su piattaforma ZOOM con Laura Eynard.
A.S.D. "Sentieri di Armonia" A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di promozione sociale
Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056
È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"
Ti ringrazio davvero di cuore.
Quest'anno "particolare" ha portato molto buio ma anche molta luce, per me.
E tu sei stata sicuramente una delle luci che hanno illuminato il cammino verso la mia centratura e consapevolezza, grazie allo yoga che spieghi così bene e grazie ai messaggi che riesci a dare di forza, di volontà e di speranza, grazie alla persona che sei!
È quasi passato un anno da quando ci siamo conosciute e per me è stato bello scoprire il tuo mondo, Oulx e tutta la compagnia di Sentieri di Armonia.Elisa
La proposta è un un percorso di cui ho apprezzato la gradualità e il buon equilibrio tra pratica e trekking, la cui integrazione, durante le uscite, è stata molto piacevole.
Le pratiche sono state rispettose dei bisogni e dei limiti di ciascuno ma anche "sfidanti" sul piano fisico e mentale.
Le attività serali varie e, almeno per me, nuove, interessanti.Sara
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E-mail: info@sentieridiarmonia.com
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