Pratiche yoga detox semplici, adatte a tutti...

Il Viaggio della Vita è più facile se si viaggia leggeri o se si portano dietro valigie pesantissime?

Immagina la fatica di un viaggio con valigie grandi e pesanti ed invece il piacere del viaggio godendosi il panorama perchè si ha solo uno zainetto e si può andare qui e là liberamente a scoprire cose nuove!

Ecco allora in questa sezione "Yoga Detox" una serie di pratiche per alleggerire corpo e mente, eliminare le tossine fisiche e mentali.

La primavera ed in genere i cambi di stagione sono un momento ottimo per disintossicare.
In primis il corpo (fegato, stomaco, pancreas, intestino) mediante movimenti e respirazioni mirati.
Allo stesso tempo si svuoterà la mente dalle sue paure, preoccupazioni, pensieri pesanti che impediscono di vivere leggeri.

In questa sezione trovi pratiche detox semplici, adatte a tutti: movimenti utili a purificare gli organi addominali e la mente.

Utilizzo respiri potenti per eliminare le tossine sia fisiche che mentali.
Potrai ripeterle più volte ad ogni cambio di stagione.

La primavera è il momento della rinascita, dunque approfittane!

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Yoga per i tuoi organi

Il corpo, un sistema perfetto in cui tutto funziona al meglio.
Cosa lo fa andare in tilt?
Il nemico numero 1, la mente che vive nei problemi, che vuole controllare la realtà, che si preoccupa.
Naturalmente ci mettiamo dentro la fatica, lo stress che bloccano il buon funzionamento di tutto il nostro sistema.

In questa sezione "Yoga per i tuoi organi" ti suggerisco alcune pratiche mirate a sciogliere blocchi ed attivare l'energia vitale
già insita nei tuoi organi ed apparati.

Le Pratiche Yoga che ti propongo in questa sezione sono mirate e seguono il Metodo NaturYoga® che prende ispirazione dalla Maestra Natura sempre ed innanzitutto.

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