Yoga & Chakra

I Chakra: cosa sono?
Vortici, ruote di energia, questo il significato della parola sanscrita.
Si parla di questi punti energetici, raccontati come fiori di loto con vari numeri di petali, già nei "Veda", testi sacri dell'India.

6 punti nel corpo ed uno fuori dal corpo, questi vortici corrispondono ognuno ad una ghiandola endocrina.

E quale energia, quale movimento c'è nelle nostre ghiandole endocrine?

A partire dall'ipofisi e l'epifisi che le governano tutte, pensiamo soltanto all'importanza di una ghiandola piccina come la tiroide che tutti conosciamo molto bene.
Quanto è potente!
Se funziona male, se non ha sufficiente energia o troppa, succedono nel nostro corpo situazioni di difficile gestione.
Ma i "Chakra", come tutti gli organi, gli apparati, i sistemi del nostro corpo, sono possibilità, opportunità.

In questa sezione trovi video pratiche yoga che ti guidano in questo viaggio di scoperta.
I Chakra come possibilità di...

Il Chakra della Terra ("Muladhara Chakra") è la possibilità di trovare le tue radici, il tuo equilibrio, di stare centrato nelle situazioni che la vita ti presenta.

Il Chakra dell'Acqua ("Svadhistana Chakra") è la possibilità di sciogliere i nodi, di fluire come l'acqua, di attivare i tuoi sogni, i tuoi desideri, la tua capacità creativa e creatrice.

Praticare Yoga per attivare i Chakra diventa dunque una via verso il benessere, non solo del corpo ma un benessere totale di corpo, mente e spirito.
E soprattutto i "Chakra" vanno visti come una mappa disegnata sul corpo da seguire per fare il viaggio della nostra Vita.

Dalla Terra al Cielo attraverso il corpo.

Trovi in questa sezione alcuni esempi che ti serviranno come stimolo.

Puoi seguire poi il corso completo che ho intitolato YOGA "LA DANZA DELLA VITA" e che ti accompagna in un viaggio approfondito attraverso le possibilità che i tuoi punti energetici ti offrono; il Viaggio della tua Vita che è disegnato sul tuo corpo e ti permetterà di salire dalla Terra al Cielo attraverso le situazioni che la Vita ti presenta.

Il Metodo che ho ideato, NaturYoga® prende ispirazione dalla grande Maestra Natura, come fecero i Saggi dell'India, gli antichi "Rishi", iniziatori dello Yoga. Puoi acquistarlo su https://sentieridiarmonia.teachable.com/p/yoga-la-danza-della-vita

Yoga & Chakra. Pratiche Yoga con Laura Eynard (Metodo NaturYoga®).