Il chakra dell'acqua "libera la tua energia

Pratica Yoga con Laura Eynard 

"Il chakra dell'acqua "libera la tua energia"

Vuoi gioire appieno della vita?

Sai… per gioire pienamente della vita non serve avere tanto o fare tante cose.
È un modo.
Il modo di saper essere… fiume…

L’acqua è la parte fluida della realtà scorre, scende, si muove e crea la vita attraverso il suo continuo moto.
Trasporta, disseta, abbevera, innaffia, macina.

Se si ferma imputridisce.
L’acqua è il fluire della vita che scorre dentro e fuori di noi.
È il fiume dell’esistenza.
Non si può fermare, bisogna gioire guardandola scorrere così com’è.
Non è un caso che l’essere umano sia fatto per il 70% di acqua!

Il corpo è fatto di acqua ed è nel fiume della vita che l’anima si esprime, danzandola.
(Yoga la danza della Vita).

Ora Fermati un attimo ed osservati: Se ti senti spesso insoddisfatto della tua vita.
Se fatichi a visualizzare il tuo futuro, ad immaginarti in una situazione migliore.
Se ti manca la voglia di fare e sei carente di energia.
Se hai spesso bisogno di eccitanti e stimolanti. Se tendi al pessimismo.
Se ti senti spesso apatico o ansioso.
Se hai disturbi sessuali.

Scopri di più sul centro energetico dell’Acqua, Svadhishtana e prova a lavorarci.

È il chakra associato alla creatività in tutte le sue forme e al raggiungimento dell’espressione di sè tramite la creazione, al piacere fisico, alla gioia di vivere.

Collegato alle ghiandole surrenali che producono ormoni steroidei e adrenalina si può attivare con movimenti specifici, con respirazioni dedicate con pensieri ed affermazioni ed il benessere generale non tarda a manifestarsi!

Un piccolo esempio per te in questa pratica yoga di 30 minuti

Buona pratica

Namastè

Laura Eynard (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali) 

Disclaimer: Questo articolo ha solo fine illustrativo e non sostituisce il parere del medico. Non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.