In inverno le giornate più brevi, la luce che manca, portano momenti di buio.
Il clima più rigido tende a rendere la vita più sedentaria, le articolazioni risentono della mancanza del calore del sole il sistema immunitario viene messo maggiormente alla prova.

Ho pensato a tutto questo quando ho deciso di preparare queste pratiche per te.

Viverle nella Natura invernale è una scelta per coglierne appieno l’ispirazione, la forza, la magia e portarla a te, nella tua vita, nella tua casa.

Percepirai anche tu la forza del vento, sentirai il rumore dei passi sulla neve, vedrai la luce invernale del tramonto sulle cime.
Avrai con te tutta questa energia dell’inverno.

Non ci sono controindicazioni.
Potrai ripetere queste pratiche più volte nel corso dell’inverno e ne vedrai sicuramente i benefici.

COSA CONTIENE IL CORSO

Scopri di più

✦ 1 Video pratica NaturYoga® (FREE) live nella Natura invernale, di preparazione (12 minuti) per ripulire i canali energetici.
Può essere utilizzata prima di ogni altra pratica.

✦ 6 Video pratiche NaturYoga®, Yoga in ascolto della Natura.
Pratiche live vissute nella Natura, ed ispirate da lei, grande maestra, nella sua veste invernale.
Lei che sostiene, rafforza e dona la sua energia a chi si pone in ascolto e ricezione.

POSSONO AIUTARE A:

● Attivare il sistema immunitario.
● Fare dell’inverno un momento di benessere anzichè di congelamento delle emozioni.
● Radicarsi e trovare il proprio equilibrio ed il proprio centro.
● Trovare la forza interiore per stare solidi, stabili e forti nelle tempeste, come alberi o come montagne.
● Conoscere ed utilizzare i mantra seme per avere forza ed energia.
✦ 1 Video pratica NaturYoga®, Yoga in ascolto della Natura in sala yoga che può aiutare a mantenere alto il proprio stato vitale, mantenere viva la fiamma in questo periodo dell’anno.
✦ 2 Schede (pdf) con suggerimenti pratici di vita quotidiana e di alimentazione, per vivere nel benessere l’inverno.

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 INSEGNANTE

Laura Eynard (Metodo NaturYoga®)

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ® "Yoga in Ascolto della Natura" per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103