Raja Yoga

Insegnante: Laura Eynard

Lo yoga è una scala per salire dalla terra al cielo.
8 gradini vengono osservati in un processo di crescita interiore.

Yama, Nyama: gli aspetti etici della vita

Asana: le posture, le forme che il corpo assume

Pranayama: l’uso e la conoscenza del proprio respiro

Pratyahara: il distacco dai sensi e dagli oggetti dei sensi

Dharana: la concentrazione, lo sviluppo dell’attenzione, la scelta di  una direzione

Dhyana: la meditazione

Samadhi: l’enstasi, l’illuminazione interiore.


Viene detto: Non c’è Hatha senza Raja e non c’è Raja senza Hatha.

Dunque il corpo è lo strumento per questo percorso di crescita interiore.

Ma si va oltre allo strumento così come impara a fare un bravo musicista che utilizzerà il suo strumento per far vibrare delle corde più sottili nell’animo.

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Le tecniche proposte sono diverse.

Dall’utilizzo di tecniche respiratorie alle  vibrazione della gola o di  strumenti quali il tamburo per la meditazione fino alla camminata meditativa attraverso un viaggio di scoperta che aiuterà ciascuno a trovare la tecnica che più si addice alla propria personalità.

NaturYoga ® "Yoga in ascolto della Natura..."

N.B: Se vi interessano altri orari non esitate a contattarci. 


INFO & CONTATTI

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

YOGA "La danza della vita"

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.

Laura EynardEugenia Gapchinska 

Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Un prezioso manuale e un pratico eserciziario, raccolti in un’elegante cartellina, propongono un entusiasmante viaggio nel mondo dello Yoga per accrescere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Yoga - La Danza della Vita

Yoga - La Danza della Vita
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...

 
ESTATE 2021 | SARDEGNA
29 Maggio - 18 Settembre 2021
Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare, per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura...
Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità. 

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Grazie di cuore laura il video è meraviglioso ❤ mi sono commossa 🧘‍♀️🧘‍♀️ sei una donna straordinaria la tua voce ha delle vibrazioni forti, toccano l'anima...
auguro anche a te e famiglia un sereno natale pieno di luce e amore .💞 da parte anche di mio fratello, ti saluta tanto e ti manda un grande abbraccio di luce divina.❤
Namaste 🙏🙏

Mariella e Nicola

Tu sei forza, sei energia pura, sei una meraviglia della natura e una grande Maestra... è un momento difficile per tutti ma lo yoga insegna che ogni cosa è impermanenente e la fiducia è tutto ciò di cui abbiamo bisogno... forse non è molto, ma spero che il mio abbraccio possa arrivarti al cuore... io non posso che dirti grazie, è stata una vera fortuna incontrarti! 🙏🏻❤️

Stefania

 

 

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