Language

yoga-dolce

Yoga "Dolce"

Insegnante: Laura Eynard
In Orario da stabilire con i partecipanti

Lo Yoga apporta notevoli benefici a tutto l’organismo, donando giovinezza, longevità e buona salute, oltre a prevenire l’insorgere di malattie o rallentarne eventualmente il decorso.
Modella il corpo in maniera armoniosa, migliora postura e portamento, rende tonici ed elastici i muscoli.

In generale, lo yoga e la meditazione, aumentando lo stato di benessere fisico e mentale, riducono lo stress e rafforzano le difese dell’organismo, soprattutto se si accompagnano a un giusto rapporto col proprio corpo, con gli altri e con l’ambiente, a un’alimentazione sana e a sane abitudini di vita.

Lo yoga invoglia a una visione della vita più sana, non c’è mai competizione, ma accettazione e armonia, mai sforzo doloroso ma rispetto del proprio corpo, mai l’utilizzo del corpo come una macchina, ma consapevolezza e osservazione, mai fuga dalla mente ma potenziamento della sua capacità di auto-osservazione.

Per questi motivi lo yoga può essere di grande aiuto per i passaggi difficili della vita, dalla giovinezza all’età più avanzata, per esempio, oppure nei momenti in cui il recupero da una malattia o una difficoltà  ci hanno messo a dura prova. Sono questi i momenti in cui bisogna tornare all’interno e trovare quella forza interiore che ci permette di trovare il benessere psico fisico.

visite
 
 
 

Gli effetti più comuni riscontrati: aumento dell’energia e della voglia di fare, aumento del buonumore e della socialità, maggior elasticità fisica, riduzione dei dolori articolari, maggior calma, miglior sonno, miglioramento della digestione, schiena più eretta, maggior resistenza fisica, portamento più sciolto.

Se ci sono difficoltà a stare seduti per terra si pratica sulla sedia.

Dopo le sedute si beve insieme una tisana e ci sono momenti per condividere le proprie impressioni, per scambiarsi consigli per  un'alimentazione sana e per la vita quotidiana.

NaturYoga ® "Yoga in ascolto della Natura..."

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente


INFO & CONTATTI

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

Newsletter

 

Newsletter

Iscriviti alla newsletter di A.S.D. Sentieri di Armonia, per ricevere informazioni su attività, corsi, seminari, ritiri yoga, eventi dell'Associazione Sportiva Dilettantistica "Sentieri di Armonia"
 
 

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

http://www.aics.it/

 

Contattaci

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Mob: + 39. 335. 6394103

Contattaci via mail

Lo Yoga, la Voce e la Natura, linguaggi universali di benessere...

Week end di ascolto: del nostro corpo, della sua voce e della voce della natura.

In Alta Valsusa, tra le Alpi Cozie, a pochi passi dal cielo un incontro importante: la voce.

6/7/8 Marzo 2020

Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte 

Leggi tutto

Equinozio di Primavera

Week end Yoga & Natura "Weekend dell’equinozio di primavera"

Yoga e Attività fisica per il benessere del corpo e della mente in armonia con i ritmi della natura in montagna, nell’energia dell’equinozio di primavera.

20/21/22 Marzo 2020

Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

Leggi tutto

Yoga & Mare: Sardegna

YOGA & MARE

ESTATE 2020 SARDEGNA

11 - 18 Luglio 2020

Leggi tutto

Retreat "Yoga & Natura" in Sardegna

 

ESTATE 2020 SARDEGNA

25 Luglio -  1° Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare - Sardegna

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 

ESTATE 2020 SARDEGNA

1° - 8 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare in Sardegna: 8 -15 Agosto 2020

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 
ESTATE 2020 SARDEGNA
8 - 15 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare 15 - 22 AGOSTO 2020

 

YOGA & NATURA
ESTATE 2020 SARDEGNA
15 - 22 Agosto 2020

Leggi tutto

Vacanze Yoga mare 22 - 29 Agosto 2020

 

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 
ESTATE 2020 SARDEGNA
22 - 29 AGOSTO 2020

Leggi tutto

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...

ESTATE 2020 SARDEGNA

Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare, per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura...
Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità. 

Leggi tutto

La Via dello Sciamano®

La Via dello Sciamano® di Michael Harner

Il viaggio Sciamanico per ottenere potere e guarigione.

Seminario di base della Foundation for Shamanic Studies

Condotto da Nello Ceccon

11-12 Giugno 2020 - Oulx (TO) - Valle di Susa
Leggi tutto

Yoga 2018/2019

Non ci sono eventi per i prossimi giorni

METTITI IN "CONTATTO" con A.S.D. Sentieri di Armonia

E-MAIL 
OGGETTO 
MESSAGGIO 
Interessato a: 
Per favore inserire questo testo nel riquadro sottostante zhr Aiutaci a prevenire lo SPAM!
  Send me a copy
    

A.S.D. Sentieri di Armonia

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente)
Mob: + 39. 335. 6394103

RI - Connettiamoci anche su Facebook

Vai all'inizio della pagina