Yoga Break "Riequilibrio Energetico"
Yoga Break "Riequilibrio Energetico"
Insegnante: Laura Eynard
MERCOLEDÌ: 13:00 - 14:15
Un bel modo per rendere la giornata lavorativa più leggera è quello di concedersi nell’intervallo di pranzo il tempo di una pratica di scioglimento delle tensioni, di ricarica energetica partendo dal movimento fisico ma coinvolgendo anche la mente per avere una migliore concentrazione ed attenzione nel resto della giornata.
Dopo la pratica è bene nutrirsi in modo naturale e pieno di energia, scegliendo un centrifugato fresco di frutta o verdura e qualche cereale integrale.
Abbiamo suggerito il Mecoledì nell’intervallo di pranzo (che abbiamo individuato tra le 13.00 e le 14.15) ma siamo disponibili al organizzare altri orari ed altre giornate.
N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente
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Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola.
Laura Eynard, Eugenia Gapchinska
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