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Il Potere della Resilienza

Come sviluppare le capacità per affrontare i cambiamenti della vita

Gregg Braden

In queste pagine troverai l’occorrente per affrontare le più grandi sfide che ci attendono. 

Questo libro raggiunge il fulcro delle domande fondamentali che sicuramente vi siete posti di fronte alle complessità e alle criticità del mondo moderno...

Come possiamo affrontare il cambiamento al meglio? E in che modo possiamo migliorare la nostra vita e quella delle nostre famiglie?

Attraverso un'abile sintesi di concetti scientifici di facile comprensione e di situazioni desunte dalla vita reale, Gregg Braden elabora una sua originale risposta, presentando:

  • scoperte all’avanguardia che si rivelano cruciali per affrontare in modo sano un grande cambiamento;
  • tre cambiamenti che trasformeranno il modo in cui pensate alla carriera, allo stile di vita e alla vostra situazione finanziaria;
  • tre semplici strategie di resilienza basata sul cuore, che potete imparare e utilizzare subito, per una salute ottimale nel nostro mondo stressante;
  • ... e molto altro!

In un’epoca dove l’incertezza regna sovrana, l’unica cosa di cui possiamo essere certi è che le nostre vite stanno cambiando con rapidità inaudita e secondo modalità totalmente inaspettate.

Grazie a questa nuova edizione aggiornata di The Turning Point: Creating Resilience in a Time of Extremes scoprirai perché è realmente necessario sviluppare la resilienza, cioè la capacità di affrontare e superare le difficoltà della vita, e come mettere in pratica le tecniche presentate da Gregg Braden.

L’opera contiene materiali inediti sulla sorprendente scoperta di cellule di tipo cerebrale collocate nel cuore umano, e sul ruolo che esse rivestono nel creare la resilienza personale

INDICE

Prefazione alla nuova edizione

Introduzione. 
Il potere della resilienza in un’epoca di eventi estremi

  • Capitolo 1 Il cuore inesplorato.
    Nuove scoperte rivelano misteri wancora più profondi
  • Capitolo 2 La resilienza che viene dal cuore. 
    Il potere di sopravvivere alle criticità della vita
  • Capitolo 3 Vivere con resilienza. 
    Cinque chiavi per una comunità sana
  • Capitolo 4 Ora è diverso. 
    La nostra epoca di eventi estremi
  • Capitolo 5 Buone notizie. 
    Abbiamo già le soluzioni
  • Capitolo 6 Dai punti critici ai punti di svolta. 
    Il potere di scegliere
  • Capitolo 7 Prendere sul serio una vita trasformata. 
    Soluzioni reali nel mondo reale

Risorse
Ringraziamenti
Permessi
Nota biografica sull’Autore

APPROFONDIMENTI

La Resilienza Personale:

"Perfino dopo decenni di ricerche, e nonostante la pubblicazione di migliaia di studi in centinaia di riviste specialistiche, non esiste ancora una teoria unificata della resilienza. Vi sono tuttavia alcuni aspetti della resilienza che sembrano collocarsi all’interno di categorie generali utilizzabili come punto di partenza per la nostra esplorazione. Alcuni enti professionali hanno attinto alla miriade di studi riferiti a vane tipologie di resilienza e li hanno adattati ai bisogni specifici delle loro cerchie di appartenenza. Esistono specialisti preparati ad aiutarci in tutto: dalla resilienza fisica negli sport di resistenza, per esempio, alla resilienza psicologica negli affari, o alla resilienza emotiva nei rapporti difficili. Il denominatore comune di tutte queste comunità è il trauma, e non dobbiamo sforzarci molto per trovarne le fonti nella nostra vita."

Gregg Braden


AUTORE

 

Gregg Braden è uno scrittore americano. E' considerato uno dei pionieri della commistione tra spiritualità e scienza. Ha raggiunto la notorietà poiché interprete autorevole del "Fenomeno 2012", ovvero quella serie di credenze escatologiche che volevano la fine del mondo coincidere con il 21 dicembre 2012, l'ultima data presente nel calendario Maya. Formatosi accademicamente come geologo informatico, Gregg lavorò per la Phillips Petroleum durante la crisi energetica del 1970 e fu Sistemista Senior alle dipendenze della Martin Marietta. Nel 1991, divenne il primo Technical Operations Manager di Cisco Systems, dove guidò un team di supporto globale che s'impegnava a garantire e testare l'affidabilità della neonata Internet. In seguito, diventò collaboratore NASA. Da sempre appassionato di luoghi remoti, Gregg ha cercato in essi testi e informazioni che gli consentissero di carpire i segreti del tempo. Questo studio e queste ricerche gli hanno consentito di scrivere libri di grande successo, come L'Effetto Isaia, Il Codice del tempo, La Verità Nascosta - Deep Truth, La Matrix Divina, che mirano a esplorare un'importante premessa: la chiave per il nostro futuro è nella saggezza del nostro passato. I suoi libri sono stati pubblicati in 38 lingue e in 33 paesi diversi.

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Come sviluppare le capacità per affrontare i cambiamenti della vita
Gregg Braden

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