Dopo le pratiche di purificazione dello stomaco, fegato, pancreas ed intestino delle settimane precedenti eccoci arrivati al momento della pulizia completa del nostro intestino.
Vengono chiamati Shatkarman i processi di purificazione suggeriti dallo Yoga e tra questi ne esistono di specifici per l’intestino; per esempio "Shankaprakshalana" che è bene effettuare 2 volte l’anno ai cambi di stagione ma soprattutto in primavera.
LA PULIZIA COMPLETA DELL’INTESTINO:
SHANKAPRAKSHALANA (la purificazione della conchiglia).
Il cambio di stagione è sempre un momento difficile per i disturbi come acidità, pesantezza e bruciore di stomaco e di sicuro aprile è uno dei periodi più critici per chi ha lo stomaco sensibile.
Cosa fare per aiutarlo in questo periodo?
È Primavera e Madre Terra si risveglia e ci fa meravigliosi ed innumerevoli doni.
L’emergenza inquinamento è uno degli argomenti di cui più si parla in questi giorni; per fortuna esistono rimedi naturali efficaci che aiutano a liberarci dalle tossine accumulate.
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