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Week end di benessere psicofisico e sottile nella natura in montagna nelle Alpi Cozie, a pochi Km da Torino.

A contatto con la natura nel suo meraviglioso abito autunnale.
In ascolto del nostro corpo fisico mentale ed emozionale.

Un viaggio interiore alla scoperta del proprio potere personale mediante:

Pratiche di hatha yoga, meditazioni e lavori di crescita personale, pratiche di "NaturYoga"yoga sciamanico con l’ausilio di strumenti ancestrali quali i tamburi ed i sonagli, pratiche di purificazione con riflessologia plantare e con la musica.

31 Ottobre, 1/2/3 Novembre 2019

L’autunno è un momento di passaggio, il corpo risente del cambiamento e possiamo aiutarlo in diversi modi per accogliere  questo periodo con gioia, per mantenere in noi la luce e la forza del sole dell’estate pur apprezzando le varie sfumature della luce d’autunno. 

Cosa imparerai in questo weekend e come può essere utile nella tua vita?

Il movimento fisico nella natura, il respirare aria pulita ossigenando tutto il corpo, tutti  gli organi ma soprattutto il cervello sono fonte di benessere.

La pratica di hatha yoga sarà mirata alla purificazione degli organi interni, tra cui il colon che è l’organo dell’autunno ed alla purificazione del nostro mentale per lasciar spazio al sè profondo.

Abbandonare il corpo al tocco sapiente e professionale del trattamento riflessologico plantare scioglie i blocchi emotivi e libera tossine rendendoci leggeri.

Una alimentazione a base di verdura e frutta di stagione, Km 0, cucinata con amore  aiuta il processo di purificazione.

visite

La festa di Ognissanti

Era storicamente il momento in cui si lasciava la stagione florida e si andava verso la stasi, quindi dalla vita alla morte.
Ci si mascherava per dire addio a ciò che non serviva più. Travestendosi in cose che facevano paura si esorcizzavano e le si mandava via per sempre.
Era il momento di maggior contatto tra il mondo dei vivi e quello dei morti.
Viene definito oggi il giorno più potente (a livello energetico) dell’anno ...
In cui terza e quarta dimensione si fondono ...
Ovvero il mondo fisico e quello astrale interagiscono.

In che modo questo potrà essere utile nella tua vita?

È questo un momento in cui può  essere più facile aprire le porte della fantasia, del sogno lucido.

Saranno dunque giorni per viaggi interiori con l’utilizzo del tamburo per contattare il nostro potere personale e scoprire soluzioni inaspettate e risposte alle nostre domande.

La musica è un canale preferenziale per accedere al mondo delle nostre emozioni e la utilizzeremo per lasciar andare quelle pesanti e alleggerirci.

Ecco come pensiamo di organizzare le giornate: (saranno possibili cambiamenti a seconda delle condizioni atmosferiche e del gruppo).

Arrivo: Giovedì 31 Ottobre

Se ti è necessario un tempo per staccare la spina dal lavoro e tutto il resto puoi arrivare già la mattina.

Avrai la possibilità di riposarti, conoscere il paesino e mangiare qualcosa nei bar o ristoranti delle vicinanze.

Potrai eventualmente già ricevere il trattamento di riflessologia plantare per preparati al soggiorno lasciando dietro di te tutti i pesi.

Questa è l’organizzazione della giornata dalle 14:00 in avanti:

  • Breve passeggiata nella natura nei dintorni per apprezzare i colori autunnali
  • Al rientro tisane e frutta
  • Pratica yoga alle 18:00 in saletta: il colon, organo dell’autunno
  • Cena vegetariana verso le ore 20:00.
  • Introduzione alla riflessologia plantare come strumento di purificazione fisica e sottile.

Venerdì 1° Novembre

  • Pratica yoga del mattino (1 ora circa) prima di colazione in orario da stabilire insieme, di solito verso le ore 8:00
  • Colazione naturale, biologica, con torte e marmellate artigianali
  • Partenza per la passeggiata quando il sole scalda la valle. Tappe in posti dal particolare valore energetico, considerazioni sulla flora e la fauna, analisi del territorio e della sua storia. Pranzo al sacco o in rifugio.
  • Rientro nel primo pomeriggio per ricevere il trattamento riflessologico plantare, rilassarsi con buona musica e letture
  • Verso le ore 18:30 pratica yoga in saletta
  • Cena vegetariana autunnale
  • Attività di crescita personale.

Sabato 2 Novembre

  • Pratica yoga in saletta in orario da decidere insieme.
  • Colazione naturale con prodotti biologici e naturali, frutta di stagione, torte, marmellate e miele casalinghi
  • Uscita nella natura quando il sole scalda la valle a scoprire gli splendidi vestiti autunnali della montagna con possibilità di recarci in rifugio in luogo molto panoramico per pranzo
  • Ascoltiamo i suggerimenti della natura per lavori di "NaturYoga"
  • Al rientro relax perchè ciascuno possa approfittare del suo tempo di massaggio
  • Pratica di "Yoga Sciamanico" per contattare il nostro potere personale
  • Cena autunnale vegetariana con prodotti locali
  • "La musica ci rende liberi". Pratiche musicali.

Domenica 3 novembre

  • Pratica Yoga al risveglio in orario da definirsi
  • Yoga è riconoscere lo spazio sacro dentro e fuori di noi ...
  • Colazione naturale con prodotti biologici e naturali, frutta di stagione, torte, marmellate e miele casalinghi
  • Passeggiata nei dintorni per concludere il percorso del week end o visita alla Grotta della Beaume, luogo energetico di grande potenza, la cui acqua raggiunge un alto valore sulla scala di misurazione Bovis, dove sono state 10 le apparizioni della Madonna nel 1967
  • Conclusione dei lavori con un cerchio nel primo pomeriggio.

Grotta della Beaume - Oulx (TO)

Come faccio per partecipare?

Verifico di essere in regola con il tesseramento 2019.

Se non sono ancora socio ma condivido gli scopi dell’Associazione invio via mail la mia intenzione di far parte dei soci, il costo della tessera associativa annuale è di € 20,00 (con la tessera puoi partecipare a tutti i weekend e le settimane di vacanza sportiva e yoga organizzate, puoi ricevere video gratuiti per la tua pratica quotidiana di yoga, puoi ricevere articoli di aggiornamento ed inviare i tuoi articoli che verranno condivisi sul Blog, hai delle convenzioni vantaggiose stipulate da AICS per i suoi soci ).

Il Contributo associativo per partecipare a questo weekend è di:

€ 200,00 che include...

  • Attività fisica per il benessere ogni giorno nella natura
  • Guida alla scoperta di luoghi interessanti dal punto di vista culturale, energetico e spirituale
  • Pratiche Yoga in sala e nella natura
  • Pratiche meditative in sala e nella natura
  • 1 Trattamento di reflessologia plantare
  • Attività di sviluppo personale.

Sistemazione

La Sistemazione suggerita è nel B&B "Per Te", Piazza Dorato Guido 5 Oulx (TO) .

Il prezzo convenzionato per i soci di € 100,00 comprende:

  • Pernottamento in camere condivise
  • Colazioni abbondanti, cene e spuntini sociali

visite
 
 
 

 


INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

Week end Yoga & Luna "Luna di febbraio, Luna della Neve" 7/8/9 Febbraio 2020

Luna piena in montagna: Yoga sciamanico, attività fisica per il benessere di corpo mente e spirito in ascolto  della  natura per questa   "LUNA DELLA NEVE"

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Natural Yoga Montagna

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