Language

Week End "Yoga & Luna" - OULX (TO) - ALTA VALLE DI SUSA - PIEMONTE

Luna piena; un momento speciale, possibilità d'accesso alle energie spirituali; diviene possibile una relazione più stretta tra l'umano e il divino , le energie con le quali, in tempo normale, è difficile entrare in contatto possono essere afferrate ed utilizzate, in modo più potente.
In natura tutto è vibrazione; il suono, il respiro, la luce... Nell'universo tutto è movimento ed in questo eterno movimento ondulatorio, nel divenire di tutte le cose, tutto è collegato.
Il ritmo del corso lunare intorno alla terra per esempio coinvolge tutti noi in modo importante.
Il vento lunare spira fino a livello della più piccola cellula corporea imprimendole movimento.
Impariamo quindi a sentirlo per condurre una vita in armonico equilibrio.

La forza del suo passaggio tocca ogni punto della terra, ogni uomo , ogni animale, ogni pianta, ogni atomo di questo nostro pianeta.
La luna piena corrisponde alla fase d’illuminazione della Luna (polarità femminile) da parte del Sole (polarità maschile).
 La Luna è un enorme specchio, che riflette la luce e la forza solare.

In montagna siamo più vicini al cielo e la neve che ricopre le cime ed i pendii dei monti riflette la luce della luna creando un mondo fiabesco e lunare

Sarà un'esperienza indimenticabile camminare nel silenzio del bosco notturno sotto la luce della luna.
Ci sembrerà di toccarla con le mani quando il bosco si aprirà sul colle e la luce della luna ci permetterà di vedere sotto di noi tutta la valle.
 
Sarà un attimo entrare nell'ascolto del respiro e del silenzio e contattare il nostro mondo lunare.
Saranno nostri strumenti lo yoga ed il tamburo ma nostri aiutanti gli elementi della natura, il vento ed il bosco, la luna e la terra, la neve ed il monte e la simbologia e le fiabe in cui essi vivono da tempo immemorabile.

visite

Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione...

La meravigliosa natura invernale delle montagne della Valle di Susa sarà la cornice...

Il candore della neve, il cielo limpido, l'aria pulitissima accompagneranno le nostre passeggiate...

Piacevoli incontri...

Rigeneriamoci a contatto con la Natura...

Ama la Natura e la Natura amerà Te...

Pratiche Yoga nella Natura...

... in luoghi dalla grande energia...

Raggiungiamo rifugi alpini o posti tappa...

In scenari naturali suggestivi...

Rifugi e posti tappa sospesi nel tempo e nello spazio...

Raggiunto il rifugio ci saranno momenti magici di condivisione, di fiabe, riflessioni...

Dopo cena usciremo nella conca circondata da larici ed abeti per scaldarci davanti ad un fuoco e sotto la luna, le stelle, trovare quel silenzio interiore fonte di ispirazione...

Scenderemo nel silenzio pieno di vita notturna del bosco accompagnati dalla luce della luna e, se necessario, delle pile frontali...

Programma generico dei nostri Weekend "Yoga & Luna"

ARRIVO IL VENERDÌ POMERIGGIO

  • Accoglienza con tisane purificanti e presentazione delle attività che caratterizzano il weekend.
  • Breve Passeggiata nei boschi per permetterci di entrare in contatto con il nostro corpo durante l'attività fisica all'aria aperta, con il nostro respiro e la natura.
  • Semplici pratiche di osservazione ed ascolto della natura. Il contatto con gli alberi rigenera la nostra energia vitale. La natura con i suoi ritmi riequilibra il nostro sistema psicofisico. Il contatto con la natura apre le nostre porte.
  • Al rientro relax con torte casalinghe e tisane. Possibilità di regalarsi un massaggio.

Tardo pomeriggio:

  • Pratica yoga di purificazione dei canali energetici per lasciar fluire l’energia in saletta annessa al B&B.
  • Cena vegetariana adatta al plenilunio.
  • Attività di crescita personale .

SABATO

Mattina:

  • Pratica yoga.
  • Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
  • Momento per godere di un massaggio, di una tecnica di riequilibrio individuale, della lettura dei tarocchi con il metodo Jodoroski o della lettura de I Ching, piuttosto che di un approfondimento yoga.
  • Pranzo leggero e tisane adatte a questo plenilunio.
  • Nel pomeriggio partenza per camminata nel bosco verso il rifugio. Avremo le luci frontali da utilizzare appena tramonta il sole e, se c'è neve fresca per terra le ciaspole per camminare tranquillamente in sicurezza.
  • Raggiunto il rifugio ci saranno momenti magici di condivisione, di fiabe, riflessioni, meditazioni.
  • La cena nell'atmosfera raccolta, calda ed accogliente del rifugio sarà a base di prodotti tipici locali. La proprietaria del rifugio ha fatto una ricerca attenta di tutte le ricette tradizionali più antiche e le ha adattate e modificate secondo le esigenze dei nostri tempi pur mantenendo certi gusti naturali, forti come quelli del pane, delle zuppe, delle verdure di stagione, dei formaggi di montagna.
  • Dopo cena usciremo nella conca circondata da larici ed abeti per scaldarci davanti ad un fuoco e sotto la luna, le stelle, trovare quel silenzio interiore fonte di ispirazione.
  • Scenderemo nel silenzio pieno di vita notturna del bosco accompagnati dalla luce della luna e, se necessario, delle pile frontali.

DOMENICA

Mattina:

  • Il risveglio sarà dolce, con tisane, seguito da una pratica yoga di allungamento e risveglio del corpo.
  • Colazione con prodotti naturali.
  • Momenti di condivisione aspettando che il sole illumini la valle .
  • Passeggiata tranquilla attraverso i boschi che ci porta verso una borgata con panorami affascinanti.
  • Pranzo da decidere insieme.

Pomeriggio:

  • Troviamo insieme quegli Strumenti utili per continuare il nostro percorso yoga nella quotidianità.
  • Cerimonia del saluto e dell'arrivederci.

Il corso è riservato ai soci in regola con il tesseramento del 2018/2019.

Chi non avesse ancora richiesto la tessera può farlo andando alla voce Come Associarsi oppure contattarci telefonicamente o via e-mail.

Comprensivi di:

  • Pratiche yoga e attività creative
  • Accompagnamento nelle passeggiate
  • Pernottamento venerdì e sabato, colazione sabato e domenica, cena venerdì
  • La cena in rifugio (i prezzi sono convenienti...) i trattamenti individuali (tarocchi, massaggi, i ching, riflessologia plantare hanno un costo convenzionato per i partecipanti al weekend ma sono da pagarsi a parte).

DOVE SI PUÒ ALLOGGIARE?

Il B&B "PER TE" nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), è vicino alla sede della nostra associazione. 

La casa sulla Piazzetta Dorato Guido è la realizzazione di un grande sogno, quello della bisnonna Quintillia Favre che desiderava una casa sulla Piazza della Fontana (dove da giovane aveva passato tante ore a lavare i panni con le mani nell’acqua ghiacciata) per godere della sua meravigliosa esposizione al sole. Conoscendo la  grande energia, l’entusiasmo e la fiducia della bisnonna  che hanno impregnato i muri della casa abbiamo pensato che sia il posto migliore da cui  partire per comunicare che anche i grandi i sogni si realizzano.
Le camere sono spaziose e arredate in stile montano e rustico, dai balconi esposti a sud si vedono i boschi ed i tetti di pietra.

visite
 
 
 


INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

Yoga & Mare - Estate 2019 (Sardegna)

Per chi ama ascoltare il vento ed il mare, a chi trova nel contatto con la natura ispirazione per la propria crescita personale...

Leggi tutto

Prossime date... 

Yoga & Montagna 2018/2019 (Piemonte)

Per chi ama passeggiare tra i monti, i boschi, i fiumi e le valli...
Per chi sente che la montagna avvicina al divino...

Leggi tutto

Prossime date...

Newsletter

 

Newsletter

Per Iscriviti alla newsletter per ricevere informazioni su attività, corsi, seminari, eventi dell'Associazione Sportiva Dilettantistica "Sentieri di Armonia"
 
 

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

http://www.aics.it/

 

Contattaci

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Mob: + 39. 335. 6394103

Contattaci via mail

Yoga per "Rinascere" nell'Energia del Solstizio d'Estate 22 - 29 giugno 2019

Una Vacanza Yoga per "Rinascere" in SARDEGNA...
Pratiche Yoga per contattare il proprio potere spirituale, in ascolto della Natura selvaggia 
di questo angolo della Sardegna, il Sinis a 2 metri dal mare...
Dal 22 al 29 Giugno 2019
Sardegna, Costa Ovest, a Sa Rocca Tunda, Luogo incantevole a 4 passi dal mare.
Leggi tutto

YOGA & NATURA: "Il Potere della Luna Piena"

YOGA & NATURA: "Il Potere della Luna Piena"

ESTATE 2019 SARDEGNA

13 - 20 Luglio 2019

Folle è l’uomo che parla alla luna. Stolto chi non le presta ascolto.
(William Shakespeare)
Leggi tutto

Retreat "Yoga & Natura" in Sardegna

 

ESTATE 2019 SARDEGNA

20 - 27 Luglio 2019

"In una goccia d’acqua si trovano tutti i segreti degli oceani"
(Khalil Gibran) 
Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare 3 -10 AGOSTO 2019

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 

ESTATE 2019 SARDEGNA

3-10 Agosto 2019

Yoga e Natura

"La salvezza del mondo è nella natura selvaggia"
(Henry David Thoreau)
Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare 10 -17 Agosto 2019 "Yoga & Luna piena"

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 
ESTATE 2019 SARDEGNA
10-17 Agosto 2019
Yoga & Luna Piena
"Folle è l’uomo che parla alla luna. Stolto chi non le presta ascolto"
(William Shakespeare)

Leggi tutto

Vacanze Yoga Mare 17 - 24 AGOSTO 2019

 

YOGA & NATURA
ESTATE 2019 SARDEGNA
17 - 24 Agosto 2019
“Guardate nel profondo della natura, e allora capirete meglio tutto”
(Albert Einstein)

Leggi tutto

Vacanze Yoga mare 24 - 31 Agosto 2019

 

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 
ESTATE 2019 SARDEGNA
24 - 31 AGOSTO 2019
"La natura non ha fretta, eppure tutto si realizza"
(Lao Tzu)

Leggi tutto

1/8 Settembre 2019

Una Vacanza Yoga in SARDEGNA...
Solleva e mantieni sempre alta la Tua "Energia Vitale..."
1 - 8 SETTEMBRE 2019
Sardegna, Costa Ovest, a Sa Rocca Tunda, luogo incantevole a 4 passi dal mare.
Leggi tutto

Vacanza "NATURYOGA" in montagna 13 AL 19 LUGLIO 2019


Escursioni & Yoga nella Natura... Attività Sportive e di Crescita personale
DAL 13 AL 19 LUGLIO 2019
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Leggi tutto

Vacanza "NATURYOGA" in montagna 27 Luglio - 2 Agosto 2019


"Le emozioni che fanno guarire"
Escursioni & Yoga nella Natura, attività fisica per il benessere  e Crescita personale...
DAL 27 LUGLIO AL 2 AGOSTO 2019
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE

Leggi tutto

Vacanza Ritiro Yoga & Montagna 3-9 Agosto 2019

 "NATURYOGA" in Montagna, una vacanza unica tra le Alpi 
per allargare i nostri orizzonti
Escursioni & Yoga nella Natura, attività fisica per il benessere  e Crescita personale
DAL 3 AL 9 AGOSTO 2019
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Leggi tutto

Vacanza Ritiro Yoga & Montagna 10-17 Agosto 2019

"NATURYOGA" in Montagna
Escursioni & Yoga nella Natura, attività fisica per il benessere  e Crescita personale
10 AL 17 AGOSTO 2019
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Leggi tutto

Vacanza Ritiro Yoga & Montagna 18-24 Agosto 2019

Vacanza "NATURYOGA" in Montagna
Yoga tra i monti ed i boschi delle Alpi Cozie: il contatto con la natura è il modo più semplice e diretto per meditare...
DAL 18 AL 24 AGOSTO 2019

OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
Leggi tutto

Natural Yoga Montagna

Giugno 2019
Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Natural Yoga Montagna

METTITI IN "CONTATTO" con A.S.D. Sentieri di Armonia

E-MAIL 
OGGETTO 
MESSAGGIO 
Interessato a: 
Per favore inserire questo testo nel riquadro sottostante xmg Aiutaci a prevenire lo SPAM!
  Send me a copy
    

A.S.D. Sentieri di Armonia

A.S.D. "Sentieri di Armonia"
Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente)
Mob: + 39. 335. 6394103

RI - Connettiamoci anche su Facebook

Vai all'inizio della pagina