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Vacanze Yoga & Mare in Sardegna. 5-12 Settembre 2020

NaturYoga Mare
Date: 2020-09-05 16:00 - 2020-09-12 12:00

Luogo: Agriturismo "Il Ginepro"  |  Città: Putzu Idu, Oristano, Italia, Italia

 

La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... 

ESTATE 2020 SARDEGNA

Vieni a scoprire la Sardegna più selvaggia, un’avventura straordinaria ti aspetta, nella terra dei Giganti
in un luogo magico e ancora selvaggio nella 
Penisola del Sinis,

per un’esperienza indimenticabile arricchita da attività autentiche, introspettive e salutari con pratiche di 
Yoga e Meditazione immersi nella natura, alla scoperta di luoghi speciali, passeggiate sulle scogliere dai colori 
intensi e brillanti, bagni di sole, mare cristallino e tramonti da sogno.

 Per riconnetterti con la Natura, tra Cascate, Oasi, Olivi millenari, Pozzi sacri e molti altri spettacoli naturali di rara bellezza.

Sorprese ed esperienze uniche e memorabili da vivere in compagnia di un gruppo; l’incontro con Marcolino il pastore, alla scoperta di spot dove riposano i fenicotteri rosa, ad inebriarci con il profumo di lavanda nella famosa piantagione di Elvio, escursioni in barca, buon cibo e tanta

Gioia, Avventura e Divertimento...

Pronti a partire?

 

Un’esperienza indimenticabile, alla riscoperta dell'armonia tra corpo, mente e spirito.

Fai rivivere i tuoi sensi e riconnettiti con la Natura.

visite

L'AGRITURISMO "IL GINEPRO"

Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l’Agriturismo il Ginepro, che si trova nella Penisola del Sinis,
località  S’Anea Scoada.

http://www.agriturismoilginepro.it

L’ Agriturismo si estende fino al mare immerso nella macchia mediterranea con pini, carrubi, cisti e rosmarino,

in una posizione particolarmente apprezzata per chi ama stare in contatto con la natura e ad un passo dal mare, nelle vicina spiaggia di S’Anea Scoada dove si fanno corsi di surf, Kite-surf, canoa, a pochi passi dalla passeggiata di Putzu Idu dove ci sono Ristoranti e Chioschi sul mare e il famoso negozietto di Momo dai mille colori.

L’agriturismo offre ospitalità in 3 camere doppie, con ingresso indipendente e bagno privato, 4 mini appartamenti, con ingresso indipendente, con due camere e 1 bagno.

visite
 
 
 

Prezzi

€ 294,00 da Sabato a Sabato a persona in camere doppie e/o triple condivise con altri soci, nel periodo di bassa stagione in formula "Pernottamento e Prima colazione".

€ 329,00 da Sabato a Sabato a persona in camere doppie e/o triple condivise con altri soci, luglio e agosto in formula "Pernottamento e Prima colazione".

Tutti gli alloggi si affacciano su un giardino, al verde della pineta e della macchia mediterranea.

In veranda verrà servita la prima colazione dove si possono gustare le marmellate di arance, cachi, uva, melacotogna e tante altre che si producono in agriturismo.

Pasti

Il buon cibo è parte importante della nostra formula, cene all’agriturismo o da amici, aperitivi davanti al tramonto in angoli incantevoli e la cucina di Alessandro e Chiara con tipiche ricette Sarde o pizzate cucinate direttamente da voi!

Per avere la possibilità di godere pienamente della vacanza, saranno incluse nel pacchetto 3 pasti e 1 apericena.

Cosa portare

Si tratta anche di una vacanza sportiva quindi è consigliato un abbigliamento sportivo, con scarpe comode per le passeggiate, uno zainetto per portarsi un pò di acqua e qualche cosa da mangiare, un asciugamano leggero da spiaggia, crema solare, occhiali da sole, costume da bagno, cappellino, frontalina.

Entusiasmo, Ottimismo e Simpatia.

Programma della settimana

N.B: il programma potrà subire delle variazioni in base al tempo, alle esigenze a al sentire del gruppo... 

È un programma indicativo e in base al tempo, alla settimana, alle esigenze e a al sentire del gruppo, in quanto le Sorprese e le Avventure non mancheranno, ci sono Soci che tornano da anni e ogni volta cerchiamo di seguire il flusso e cerchiamo di far vivere Esperienze che vi porteranno sensazioni di libertà e di autenticità.

Il buon cibo è un’altra importante parte della nostra formula e sono incluse 3 cene sociali e 1 apericena con prodotti genuini del territorio, km 0, verdure e pesce fresco per chi lo desidera, specialità sarde e tanto altro.

Tempo libero per bagni di sole e mare e per Regalarsi un massaggio benessere “Arts of Touch”.

Il massaggio benessere Arts of Touch® è una forma di comunicazione attraverso il tatto, una sottile combinazione 
tra i massaggi californiani e asiatici.

L’Arts of Touch® si definisce attraverso questi aspetti:

Dolcezza, Lentezza, Fluidità, Gesti rassicuranti ed Avvolgenti, Mobilizzazione passiva degli arti.

Sabato

Nella Penisola del Sinis le luci sono il sole, la luna e le stelle ed i rumori sono il vento ed il mare

Verso le 19,30  è previsto l’incontro per le presentazioni e l’ introduzione della settimana per poi cenare tutti insieme.

Domenica

Hatha Yoga, Respiro Consapevole e Meditazione, all’ombra della Pineta.

Colazione.

Tempo libero per bagni e relax nella meravigliosa baia di Sa Mesa longa.

Possibilità di fare snorkeling.

Passeggiata lungo la scogliera di Capo Manno, per ammirare uno dei tanti meravigliosi tramonti, accompagnati da una pratica meditativa.

Apericena al tramonto.

Lunedì

Hatha Yoga, Respiro Consapevole e Meditazione
Colazione.

Escursione alla magica Cascata, una delle fonti menzionata nel libro.

(La donna delle sette fonti di Antonio Diego Manca)

Parole fresche, mormora la cascata, a chi l’ascolta”

Piccoli rituali e meditazioni accompagneranno il nostro viaggio alla fonte.

Coglieremo l’occasione di andare a prendere dell’acqua potabile alla fonte di Bonarcado, che utilizzeremo durante la settimana, un piccolo ma importante gesto per la salvaguardia della nostra Terra.

Durante la giornata ci sarà tempo libero per godere delle bellissime spiagge, riposare e per rigenerarsi.

Martedì

Colazione.

Passeggiata meditativa, accompagnati solo dai suoni della natura fino alla meravigliose spiagge di Mari Ermi e Is Aruttas, percorrendo un sentiero sulla scogliera a picco sul mare, un panorama meraviglioso ed emozionante.

Le spiagge di Mari Ermi e Is Aruttas, la sua fama, pienamente meritata da parte degli amanti del mare e della splendida natura sarda, deriva dalla sabbia, formata da granuli di candido quarzo e dal mare color turchese, dalla grande potenza energetica.

Pranzo libero, possibilità di mangiare nei vari chioschi.

Relax in spiaggia.

Mercoledì

Hatha Yoga, Respiro Consapevole e Meditazione, all’ombra della Pineta.

Colazione.

L’ipogeo di San Salvatore e la città fenicio-punica di Tharros.

Una delle fonti sacre dai tempi nuragici, rimasto luogo di culto attraverso i secoli.

Momenti di introspezione.

La chiesa dedicata a San Salvatore, nasce sopra un antico tempio sotterraneo, scavato nella roccia.
In età nuragica vi fu scavato un pozzo sacro per il culto delle acque; nel periodo punico l'area fu dedicata a Sid, il dio guaritore; i Romani vi praticarono il culto di Asclepio; in età cristiana, il luogo fu destinato ai riti in onore del Salvatore. Alcune iscrizioni in lingua punica confermano il carattere di luogo ove si verificava una forza guaritrice e protrettrice. 
Il monogramma RF, scritto più volte in prossimità delle divinità venerate, si legge Rufu  e significa ”Guarisci”.
 
Pochi chilometri più avanti troviamo Il sito archeologico di Tharros affascina il visitatore sia per i resti di questa cittadina, che un tempo doveva essere un centro fiorente, sia per la sua posizione sull'istmo di Capo San Marco, con una splendida vista sul Golfo di Oristano.

Bagni di sole e di mare cristallino.

Pranzo libero, con possibilità di mangiare nei vari chioschi.

Relax in spiaggia.

Giovedì

Hatha Yoga Respiro Consapevole e Meditazione, all’ombra della Pineta.

Colazione.

Proseguiremo il nostro viaggio e sceglieremo fra due uscite molto speciali

Il Pozzo Sacro di Santa Cristina

Un tesoro della storia sarda ricco di magnetismo fascino e mistero. 
All’interno del parco, attraverso antichi olivi secolari, si visita il pozzo sacro di Santa Cristina, 
considerato uno dei più importanti monumenti del patrimonio archeologico religioso della Sardegna Nuragica.

Qui venivano svolti cerimoniali legati appunto al culto delle acque, ogni diciotto anni e mezzo, 
quando la declinazione della luna è massima, 
il foro alla sommità dell’edificio consente all’astro di specchiarsi sulle acque del pozzo. 
La luna è esattamente perpendicolare al pozzo (Maxia e Proverbio, 1973)

Durante gli equinozi (autunno e primavera) è il sole a riflettersi.

L’Olivastro Millenario

olivastrocuglieri

L’Olivastro Millenario con il suo enorme tronco ben radicato a terra, è alto 20 metri con una circonferenza di 10, 
ha conosciuto carestie, guerre, cambiamenti epocali ma è sempre lì, imperturbabile e accogliente, Maestro nel Tempo.

Sabato (Partenza)

Si parte, con la ricetta segreta nel cuore, con un sorriso sulle labbra e nel cuore…

Grazie wink 

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Date

  30 Maggio - 6 Giugno 2020

20 - 27 Giugno 2020

27 Giugno - 4 Luglio 2020

11 - 18 Luglio 2020

25 Luglio - 1° Agosto 2020

1° - 8 Agosto 2020

8 -15 Agosto 2020

15 - 22 Agosto 2020

22 - 29 Agosto 2020

12 - 19 Settembre 2020


Il metodo Arts of Touch®

 

Regalatevi un trattamento olistico personalizzato "Art of Touch®" un viaggio all'ascolto con se stessi,

nel verde della pineta e della macchia mediterranea col profumo di ginepro e di mare.

Il massaggio benessere Arts of Touch® è una forma di comunicazione attraverso il tatto, 

Permette un rilassamento profondo e un prodigioso senso di benessere psico-fisico.

L’Arts of Touch®  si definisce attraverso questi aspetti;

Dolcezza, Lentezza, Fluidità, Gesti rassicuranti ed Avvolgenti, Mobilizzazione passiva degli arti.

Il costo del trattamento è di € 60,00 per gli associati.

CONTRIBUTO ASSOCIATIVO CONTRIBUTO ASSOCIATIVO

Il periodo al mare è riservato ai soci dell’associazione in regola con il tesseramento 2020.

Il Contributo associativo per partecipare alle attività di questa vacanza è stato fissato in € 490,00 per l'accompagnamento nei luoghi incantati, le pratiche di Hatha Yoga, Respiro Consapevole e le meditazioni guidate, laboratorio creativo, 3 cene e 1 apericena.

Come posso fare a partecipare

1) Verifica di aver rinnovato la tua iscrizione per il 2020

all’ ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA SENTIERI DI ARMONIA.

2) inviaci una Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.di richiesta per essere sicuro che ci siano ancora posti disponibili.

3) I posti sono limitati, per evitare di lasciare a casa qualche socio veramente interessato chiediamo di versare  un acconto per confermare la propria intenzione a partecipare... 
Inviamo i dettagli dopo aver ricevuto la richiesta di partecipazione.

Se per caso...

non hai ancora versato la quota associativa annuale

o non sei ancora socio

ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico

contattaci via Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.o telefono.

La quota Non comprende...

Il volo, il trasporto dalla stazione alla struttura, i pasti non inclusi, le entrate ai Siti archeologici, Museo dei Giganti di Cabras, la casa museo e le piantagioni di Lavanda di Elvio, escursioni in barca a vela o in gozzo, Workshop di cucina.

Come raggiungerci...

Il mezzo più comodo e veloce è l’aereo fino a Cagliari, il costo è ragionevole se volate con Ryan Air.

All’aereoporto di Cagliari c’è la stazione interna con la linea diretta per Oristano, ci sono treni circa ogni ora e il tempo di percorrenza è di circa 60 minuti.

Dalla stazione di Oristano possiamo organizzare un pulmino o un taxi a pagamento, chiamate prima Elena cosi potrà organizzare il transfert +39 3381471115 in gruppo o singolarmente.

Se preferite venire in auto, potete prendere il traghetto, da Genova a Porto Torres o Olbia e in 2 ore circa di auto siete a destinazione. 

 

POSSIBILITÀ DI ORGANIZZARE WEEK END SU MISURA.
NON ESITARE A Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
.

 

Respira perché sei vivo!

 

 Ti interessa partecipare a questa Vacanza Yoga & Mare in Sardegna? Contattaci... 

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 12 persone 

INSEGNANTI


ELENA MARTORELLA

Insegnante Yoga & Massaggiatrice "Arts of Touch"

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LAURA EYNARD

Insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali

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INFO & CONTATTI

N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:

A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  

Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103

 

Telefono
3356394103
Email
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Luogo
Agriturismo "Il Ginepro"

 

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Altre date


Evento: Da 2020-09-05 16:00 a 2020-09-12 12:00
 

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7/8/9 FEBBRAIO 2020
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Associazione Sportiva Dilettantistica

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) - 10056  

È AFFILIATA AICS "ASSOCIAZIONE ITALIANA CULTURA SPORT"

http://www.aics.it/

 

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Oulx (TO) - 10056  

Mob: + 39. 335. 6394103

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